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“银燕抱福来(鱼唇炖三宝)、喜鹊报佳音(珊瑚扒双蔬)、永结喜同心(生炒糯米饭)”我们到餐馆,首先找的是菜单,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你是不是很想去学一学呢?以下“羊肉片炒白菜”由小编为大家收集整理,希望能对你有所帮助,请收藏。

食材明细:

羊肉(瘦)100克,大白菜(白梗)150克,菜籽油15克,料酒5克,酱油10克,盐3克,大葱3克,姜3克,白砂糖3克,淀粉(玉米)5克

羊肉片炒白菜的做法步骤:

1. 将羊肉切成薄片,用酱油、淀粉、葱、姜、盐,腌渍半小时;

2. 将白菜梗切片,用油加盐炒好起出备用;

3. 将油锅熬热,下入羊肉片用旺火炒,然后将炒好的白菜放入,加入其他料同炒,最后把剩下的淀粉调成汁放入,拌匀煮开即成。

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辣炒羊肉片


食材明细:

羊薄肉片200公克,菠菜150公克,红辣椒1支,蒜末10公克,姜末10公克,A.沙茶酱15公克,B.酒10㏄,酱油9㏄,糖5公克,辣豆瓣酱5公克,酒少许,胡椒少许

辣炒羊肉片的做法步骤:

1.羊薄肉片撒上腌料拌匀;菠菜切适当长段;红辣椒切末,备用。

2.热锅,倒入适量的沙拉油,放入作法1的羊薄肉片略拌炒至散,盛起备用。

3.另热一锅,倒入适量的沙拉油,放入沙茶酱、蒜末、姜末及作法1的红辣椒末炒香,再放入作法2的菠菜段、调味料B快炒均匀。

4.再加入作法2的羊薄肉片拌炒入味即可。

羊肉片炒小米


羊肉片炒小米

主料:羊肉片

辅料:小米;香椿苗;鸡蛋

调料:盐

羊肉片炒小米的做法

1.先看看原料:超市冷冻的涮羊肉片,再配上香椿苗,普通小米即可。

羊肉片和小米都有温胃和养胃的作用。

2.香椿苗要掐去老根,洗净代用

3.羊肉片提前焯水,开水入锅,变色就立即捞出,避免变老,

4.羊肉片捞出后控水,并用纸巾要将肉片上的水分擦干,避免后面炸制时,溅油。

5.焯水后的羊肉片,其实很容易塞牙,不好嚼,所以要提前用宽油再炸一次

锅中放宽油,五成热时,即可放入处理后的羊肉片,

只需片刻就可捞出。

6.小米洗净后,也要进行焯水处理,锅中水开后,放入小米,

时间千万不能够长,也就1-2分钟就可以捞出,

否则,小米太软,不便于下一步的炒制

7.将焯水后的小米捞入容器中,不用放水,上汽后蒸5-6分钟即可.

同样也不易蒸的时间过长,否则很不容易炒制。

8.蒸制后的小米要打入一个鸡蛋黄,搅拌均匀,提前炒制一下,

这样处理后的小米有极好的口感。蛋清另有他用。

9.锅中放少油,倒入拌好蛋黄的小米,炒到小米在锅中跳舞即可捞出。

10.锅中放油,将前面剩余的蛋清,炒成散块。

11.然后倒入已经炒好的小米

12.再倒入提前处理好的羊肉片,调入盐面后,翻炒均匀

13.接着倒入香椿苗

14.炒匀后即可出锅。

网站小提示

小米和羊肉能一起吃:羊肉富含蛋白质,而脂肪含量仅为猪肉的一半,并含有磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分,其性温、味甘,有补虚益气、温中暖下等作用,可治阳痿、早泄、产后虚羸、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚弱、久咳哮喘等

生姜和羊肉能一起吃:可治腹痛、胃寒

白菜炒肉片(3)


食材明细:

主料:白菜350克,

辅料:瘦猪肉50克,鲜香菇50克,

调料:料酒10克,酱油5克,盐4克,味精2克,醋2克,白砂糖3克,大葱8克,姜8克,八角8克,胡麻油15克,花生油40克,豌豆淀粉5克

白菜炒肉片的做法步骤:

1.将白菜洗净,抹刀片成薄片,入沸水中焯一下捞出,投凉,沥净水。

2.将猪肉洗净切成薄片;香菇(水发)洗净片成小片;葱、姜、蒜均切成米粒大小。

3.锅内加油烧热,放入葱、姜、蒜炝锅,放入肉片略炒至呈白色,放入香菇片、白菜片、料酒、酱油、精盐、白糖炒匀,烹入醋,加味精,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋入花椒油,出锅装盘即成。

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