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不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,地方美食通过就是因为使用了地方食材。食材在美食文化中占据重要位置,你平时对食材了解比较多吗?小编花时间专门编辑了砂锅煲猪骨冬瓜,相信一定会对你有所帮助。

食材明细:

主料::猪骨猪肉约300克,冬菇3朵,生姜3片,冬瓜约350克,

辅料::麻油数滴,精盐适量,

砂锅煲猪骨冬瓜的做法步骤:

1.砂锅放冷水、猪肉猪骨、切片后的冬菇和生姜3片,中火烧开;

2.用筛子把浮沫撇去;

3.继续中火熬,盖上盖子;

4.熬25-30分钟,熬至肉烂和材料出味;

5.加入冬瓜,转大火,烧至冬瓜透明熟透,撒几滴麻油,享用时加点点精盐调味。

小贴士:

一、猪骨不焯水以保持肉味更浓,但要去浮沫;

二、用料不太讲究,材料信手拈来,连猪排骨和边角料也不浪费。

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牛蒡煲猪骨


食材明细:

主料::牛蒡1根,猪骨1斤,

辅料::红枣5颗,红萝卜2根,

配料::盐适量,胡椒粉适量,鸡精适量,

牛蒡煲猪骨的做法步骤:

1.1.准备材料:猪骨1斤,牛蒡1条,胡萝卜2条,红枣5颗。

2.2.猪骨飞水并冲洗干净。

3.3.胡萝卜洗净去皮切块。
牛蒡洗净切块(不要去皮)。

4.4.以上所有材料全部放入高压锅内胆中,并加入适量的清水(大约是材料的2-2.5倍)。

5.5.加入适量胡椒粉。

6.6.加入适量盐。高压锅30分钟,出锅放少许盐和鸡精即可。

小贴士:

1.牛蒡不要去皮,皮虽然不好看,但是皮里面含了很多营养成分。

2.猪骨一定要新鲜,飞水可以除去肉的腥味。

3.做汤时要先添加少量盐:汤中添加盐,除了调味外,还对蛋白质溶解度有影响。在把原料下冷水锅的同时添加少量盐,可使原料中盐溶蛋白质充分溶于水中,增加汤汁浓度和营养价值。但是必须掌握添加盐的量。

猪骨煲山药


食材明细:

主料::猪龙骨500g,山药4条,

辅料::芡实30g,茯苓20g,盐适量,枸杞少许,

猪骨煲山药的做法步骤:

1.准备猪骨。

2.锅里焯水后,冷水洗干净后放入瓦煲开火煲。

3.四条河南焦作山药,吃山药我只认这个地方产的,因为这个地方的山药很软绵煲出来汤很好喝。看图可以知道这个地方的山药的毛囊那里是黑粗大的。

4.芡实和茯苓一起放入锅里煲,芡实和茯苓的功效有增强免茯苓和芡实一起吃具有增强免疫的功效,因为茯苓芡实含有维生素、蛋白质、氨基酸等营养物质,能够为人体补充多方面营养,茯苓还能增强吞噬细胞的吞噬功能,调节免疫,常食用茯苓芡实粥可以增强免疫力和缓解疲劳。

5.削山药我会痒,所以我会戴着手套削皮,加一大勺盐放入泡着削完皮的山药,这样洗切的时候就不会痒了。这个是削好洗干净的图,然后切一段段备用。

6.锅里的猪骨汤给它煲30分钟,汤水变白后加入山药放入枸杞和盐,煲20分钟。

7.出锅啦。

8.出锅啦。

9.不放味精,汤也很好喝喔。

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