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食材是美食味道最原始的来源,不同的食材决定了制作出来的美食的味道。中国人历来对食材非常讲究,相信你对食材并不陌生吧?经过搜索整理,小编为你呈现“纯素菜:四季豆炒香菇”,供你参考,希望能够帮助到大家。

食材明细:

主料::香菇180g,红尖椒180g,四季豆300g,

辅料::油少许,饭趣酱油2小勺,蚝油少许,姜末少许,盐适量,

纯素菜:四季豆炒香菇的做法步骤:

1.将香菇、红椒洗净斜着切成小段备用,四季豆放开水锅里煮到8成熟,捞起斜着切成小段。

2.热锅凉油,放入姜末,炒香。再依次放入香菇、红尖椒、四季豆

3.翻炒数分钟后放入盐、饭趣酱油、耗油。(不用放味精)。翻炒后出锅。

小贴士:

炒香菇时只要香菇的盖子,剩下的香菇棒可以做成紫菜香菇番茄汤。

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香菇肉片炒四季豆


食材明细:

主料::四季豆120,香菇适量,肉60g,

辅料::盐适量,淀粉适量,鸡精少许,

香菇肉片炒四季豆的做法步骤:

1.所有材料:四季豆、香菇泡发好对半切开,肉切片放盐、酱油、淀粉腌制,蒜末。

2.锅中放油,爆香蒜。

3.倒入四季豆放盐翻炒。

4.放适量水焖熟。

5.焖熟,铲起备用。

6.锅中再次放油炒肉片。

7.肉片炒至变色,放入香菇翻炒。

8.加适量水,小火焖至水收干。

9.开盖倒入四季豆,放少许鸡精,炒匀关火起锅。

10.成品,春季四季豆最嫩最甜,快快吃起来。

四季豆香菇肉包


食材明细:

主料::四季豆500克,香菇100克,猪肉200克,面粉250克,

辅料::酵母粉3克,植物油适量,食盐1茶匙,鸡精1/4茶匙,酱油2茶匙,蒜1瓣,

四季豆香菇肉包的做法步骤:

1.酵母粉用温水融化,倒入面粉揉成光滑的面团,盖上保鲜膜静置发酵

2.四季豆和香菇切丁,猪肉剁成肉末,蒜和姜切末

3.热锅,加入1汤匙植物油,放入蒜煸香

4.加入香菇炒香

5.加入四季豆炒两下

6.放入食盐和鸡精,炒均匀即可

7.炒好的四季豆加入肉末、酱油、姜末拌均匀

8.发酵好的面团,把面团揉长切成大少差不多的剂子

9.取一小剂子擀成圆面片

10.包上馅料

11.把它包好,捏紧收口

12.蒸锅放入适量的水,放入包好的包子,大火烧开后改中火蒸15分钟关火,焖3到4分钟再开锅盖,防止回缩

13.成品

小贴士:

不要把四季豆炒的太熟,有点点生就可以了,不然包子蒸熟了之后四季豆会变黄的。

四季豆


食材明细:

主料::四季豆适量,

辅料::姜两片,蒜多点,干辣椒随意,

配料::盐适量,生抽适量,老抽适量,味精适量,鸡精适量,

四季豆的做法步骤:

1.四季豆、洗净用手摘成条状、控干水份、

2.姜蒜辣椒切好、

3.锅里放油、不要太多、节省油、烧6成热、

4.把四季豆放下去、[一定要沥干水分、否则会背油溅到哦】]中火炸至四季豆软趴趴起皮的时候捞出沥干油、

5.另起锅烧热放油、放蒜末、辣椒炒香。[我公公不吃辣椒,所以我放到下一步放了、有点美观就好了、吃辣的多放点更好吃、我公公不在家吃、我都放很多辣椒,美味啊]

6.放入沥干油的四季豆、翻炒、放生抽老抽、盐鸡精味精、翻炒出锅、

小贴士:

炸四季豆的时候小心别被油烫到、

四季豆炒肉


食材明细:

主料::肉适量,四季豆适量,

辅料::辣椒适量,料酒适量,老姜适量,大蒜适量,香葱适量,鸡精适量,酱油适量,

四季豆炒肉的做法步骤:

1.肉和料酒酱油搅拌放2-3分钟

2.四季豆切片

3.成品

家常炒---四季豆


食材明细:

主料::四季豆适量,

辅料::蒜适量,辣椒适量,

配料::盐适量,

家常炒---四季豆的做法步骤:

1.准备好洗净的四季豆和切好的蒜,辣椒,备用

2.锅内倒油,温度升高后放蒜,辣椒炒出香味

3.刀入沥干水分的四季豆,中火煎炒,起锅前加入少量盐

4.这样是不是很简单啊,成品出来格

洋葱炒四季豆


食材明细:

主料::四季豆200克,洋葱100克,西红柿150克,大蒜几粒,

辅料::调和油适量,盐少许,生抽少许,

洋葱炒四季豆的做法步骤:

1.原料:四季豆切段,洋葱切丝,西红柿去皮切片,大蒜切片。

2.热锅凉油,爆香蒜片。

3.加入洋葱丝炒香。

4.放入四季梅翻炒均匀。

5.加西红柿炒出红油,加少许盐、生抽调味。

6.盛出装盘。

鸡蛋炒四季豆


食材明细:

主料::鸡蛋适量,四季豆适量,

辅料::红甜椒适量,

配料::蒜适量,

鸡蛋炒四季豆的做法步骤:

1.鸡蛋磕开,蛋液里加少许水盐打开备用;四季豆洗净去掉两头还有两边的经,切丝,红椒也切丝,蒜切粒。

2.锅烧热加少许的油,油温五成,倒入打散的蛋液。

3.略炒装碗备用。

4.锅里加底油,油热放入蒜粒,出香味倒入切好的四季豆,煸炒,加盐、白糖、鸡精少许,加料酒,用锅盖盖上一分钟,让四季豆充分炒熟。

5.放入红椒。

6.倒入提前炒好的鸡蛋。

7.炒均匀即可。

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