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食材文化是我国美食文化的重要组成部分,地方美食通过就是因为使用了地方食材。美食文化的大量篇幅就是食材,你对哪些食材了解较多?小编为此仔细地整理了以下内容《腊鸭花生粥》,欢迎你阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

食材明细:

主料::粳米1勺,

辅料::花生10颗,腊鸭肉1块,

腊鸭花生粥的做法步骤:

3.入炖锅,可以在睡觉前预约,隔天起来就可以喝到香喷喷的营养粥了

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腊鸭腿青豆粥的做法


粘稠的米胶包裹着鸭肉,把浓烈的腊香锁在绵滑滚烫的粥水里,带着温度的咸鲜味儿,在微微凝住的米脂里,搅出一个味觉漩涡。“呵”吹一口气,然后烫着舌头喝下,香气迷离地顺着喉管而下,一阵浓一阵清地濡湿舌头,舒坦极了。

材料:

腊鸭腿2个,大米150克,青豆30克,玉米30克,胡萝卜半根,姜丝5克,油15克,盐适量,水1200克,,

腊鸭腿青豆粥的做法的做法步骤:

步骤1,腊鸭腿提前用温水浸泡15分钟,剁成小块。

步骤2,胡萝卜切小丁。

步骤3,汤锅倒入1小杯淘洗干净的米,加入适量的水,开大火煮开。

步骤4,煮到汤水泛白,把腊鸭腿、姜丝放进去,继续煮至米粒软烂浓稠。

步骤5,接着加入青豆、玉米粒、胡萝卜丁,煮到胡萝卜变软就可以了。这时候可以尝尝咸淡,觉得淡了再加盐。

步骤6,这个腊鸭腿粥味道清爽又不乏浓香,喝着还特别开胃哦。

#粥#花生红枣粥


食材明细:

主料::红枣20颗,花生50g,大米100g,

辅料::糖适量,

#粥#花生红枣粥的做法步骤:

1.所有食材

2.红枣、花生、大米洗净

3.锅中放水,放入花生煮开煮10分钟

4.然后倒入红枣

5.再倒入大米煮开改小火焖煮

6.煮开浓稠放入糖拌匀即可

花生芝麻粥


食材明细:

主料::大米80 克,花生30 克,熟白芝麻适量,

辅料::蜂蜜适量,

花生芝麻粥的做法步骤:

1.准备好大米、花生、芝麻、蜂蜜;花生入微波炉叮熟。

2.叮熟的花生捣碎。

3.大米洗净,倒入沙煲,加入适量冷水;大火煮开,小火熬煮15分钟。

4.加入熟花生碎,搅匀。

5.倒入熟白芝麻,搅匀。

6.煮好的花生芝麻粥盛入碗中,调入蜂蜜食用。

小贴士:

1、不喜欢甜食,也可以佐以小菜食用。

2、花生、芝麻、蜂蜜都有润肠功效,腹泻便溏者忌食。

花生排骨粥


食材明细:

主料::排骨250克,花生150克,大米1杯,

辅料::芹菜适量,冬菜适量,细盐适量,姜适量,

花生排骨粥的做法步骤:

1.备好所用食材。

2.将排骨大米泡洗好。

3.将花生剥出花生米备用。

4.将所有食材入电饭煲,再加入清水。

5.加几片姜调个味。

6.预约好煮粥模式。

7.煮好的糯香有味的花生排骨粥如图。

8.加入香芹冬菜及适量细盐调味。

9.这样子一份花生排骨粥就完成了。

乳猪花生粥


食材明细:

主料::乳猪适量,花生适量,

辅料::生菜适量,果皮适量,

配料::盐适量,胡椒适量,

乳猪花生粥的做法步骤:

1.将红烧乳猪斩件备用。

2.将花生和果皮在煲之前用水泡,这样做可以节省时间和泡出味来。

3.花生及果皮泡半小时后放入已斩件的乳猪开始煲。

4.生菜切丝备用

5.乳猪及花生煲40分钟左右就可放盐,胡椒试味,最后撒上生菜就可以吃啦。

小贴士:

1.在煲粥前,将花生用水浸泡,一来可以将花生泡软,二来可以节省时间,因为花生要煲很久才可以煲烂。

2.生菜最后先放,这样就可以做到色香味啦。

花生牛肉粥


食材明细:

主料::大米多半杯,花生一把,牛肉200克,青菜几个,萝卜半个,

辅料::盐5克,糖3克,生抽5克,料酒5克,淀粉一勺,

花生牛肉粥的做法步骤:

1.1、材料图。花生大米头天晚上泡上。

2.2、萝卜切丁,加盐抓均匀腌上。

3.3、起锅煮粥,水开后下米,再次煮开后小火煮着。

4.4、牛肉先切后斩成碎,加生抽盐胡椒粉料酒蚝油抓均匀后加一勺淀粉,

5.5、拌均匀后淋上油。

6.6、青菜切碎。

7.7、粥将好时,用勺子顺着一个方向搅动,火可以开大些,这样有助于粥粘稠 。将腌好的肉下锅,大火煮一滚。

8.8、萝卜洗净淋水,加入粥中。根据情况,进行二次调味。

9.9、煮开就好了。

小贴士:

萝卜最后加,这样口感才好些,加的太早,煮烂了就不好吃了。

花生南瓜粥


食材明细:

主料::花生100克,南瓜一块,

辅料::香菜适量,葱适量,

配料::盐适量,

花生南瓜粥的做法步骤:

1.花生用蒜臼子捣碎。

2.南瓜去皮,切成小块。

3.锅中放入捣碎的花生米、葱花和水。

4.锅开后,放入南瓜块。

5.再次锅开后,放入盐。

6.等南瓜煮烂后,放入香菜,即可关火。

7.很有营养的粥。

小贴士:

没有蒜臼子,花生也可以用刀切碎。

糯米花生粥


食材明细:

主料::花生米适量,糯米适量,

辅料::糖适量,

糯米花生粥的做法步骤:

1.备糯米和花生米。

2.淘洗干净。

3.放进电压锅里放清水。

4.调至煮粥档高压。

5.泄压后开盖,放点糖烧开盛碗里即可开吃。

6.煮好的糯米花生粥。

花生蔬菜粥


食材明细:

主料::大米50克,小青菜20棵,花生30克,适量,

辅料::盐1勺,

花生蔬菜粥的做法步骤:

1.大米洗净入锅加水大火烧开,花生剁碎,可以用蒜杵来代替这步。

2.放进去,接着煮开。

3.开了之后转小火,加盐。

4.把米都煮烂了之后关火之前把洗好的青菜放进去,盖上锅盖焖一下。

5.好啦,可以吃啦!天气冷啦,下了班来上一碗热乎乎的粥,多舒服啊~

花生红豆粥


食材明细:

主料::红豆150克,大米100克,花生100克,

辅料::冰糖50克,

花生红豆粥的做法步骤:

1.红豆泡水半个小时,备用。

2.花生泡水5到10分钟,备用。

3.将准备好的红豆、花生下锅,大火煮开转小火慢煮半个小时,加入喜好的大米大伙煮开,再转入小火30到40分钟即可。

4.可以上桌罗。可根据个人喜好增加冰糖的分量。

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