粘稠的米胶包裹着鸭肉,把浓烈的腊香锁在绵滑滚烫的粥水里,带着温度的咸鲜味儿,在微微凝住的米脂里,搅出一个味觉漩涡。“呵”吹一口气,然后烫着舌头喝下,香气迷离地顺着喉管而下,一阵浓一阵清地濡湿舌头,舒坦极了。
材料:
腊鸭腿2个,大米150克,青豆30克,玉米30克,胡萝卜半根,姜丝5克,油15克,盐适量,水1200克,,
腊鸭腿青豆粥的做法的做法步骤:
步骤1,腊鸭腿提前用温水浸泡15分钟,剁成小块。
步骤2,胡萝卜切小丁。
步骤3,汤锅倒入1小杯淘洗干净的米,加入适量的水,开大火煮开。
步骤4,煮到汤水泛白,把腊鸭腿、姜丝放进去,继续煮至米粒软烂浓稠。
步骤5,接着加入青豆、玉米粒、胡萝卜丁,煮到胡萝卜变软就可以了。这时候可以尝尝咸淡,觉得淡了再加盐。
步骤6,这个腊鸭腿粥味道清爽又不乏浓香,喝着还特别开胃哦。
食材明细:
主料::红枣20颗,花生50g,大米100g,
辅料::糖适量,
#粥#花生红枣粥的做法步骤:
1.所有食材
2.红枣、花生、大米洗净
3.锅中放水,放入花生煮开煮10分钟
4.然后倒入红枣
5.再倒入大米煮开改小火焖煮
6.煮开浓稠放入糖拌匀即可
食材明细:
主料::大米80 克,花生30 克,熟白芝麻适量,
辅料::蜂蜜适量,
花生芝麻粥的做法步骤:
1.准备好大米、花生、芝麻、蜂蜜;花生入微波炉叮熟。
2.叮熟的花生捣碎。
3.大米洗净,倒入沙煲,加入适量冷水;大火煮开,小火熬煮15分钟。
4.加入熟花生碎,搅匀。
5.倒入熟白芝麻,搅匀。
6.煮好的花生芝麻粥盛入碗中,调入蜂蜜食用。
小贴士:
1、不喜欢甜食,也可以佐以小菜食用。
2、花生、芝麻、蜂蜜都有润肠功效,腹泻便溏者忌食。
食材明细:
主料::排骨250克,花生150克,大米1杯,
辅料::芹菜适量,冬菜适量,细盐适量,姜适量,
花生排骨粥的做法步骤:
1.备好所用食材。
2.将排骨大米泡洗好。
3.将花生剥出花生米备用。
4.将所有食材入电饭煲,再加入清水。
5.加几片姜调个味。
6.预约好煮粥模式。
7.煮好的糯香有味的花生排骨粥如图。
8.加入香芹冬菜及适量细盐调味。
9.这样子一份花生排骨粥就完成了。
食材明细:
主料::乳猪适量,花生适量,
辅料::生菜适量,果皮适量,
配料::盐适量,胡椒适量,
乳猪花生粥的做法步骤:
1.将红烧乳猪斩件备用。
2.将花生和果皮在煲之前用水泡,这样做可以节省时间和泡出味来。
3.花生及果皮泡半小时后放入已斩件的乳猪开始煲。
4.生菜切丝备用
5.乳猪及花生煲40分钟左右就可放盐,胡椒试味,最后撒上生菜就可以吃啦。
小贴士:
1.在煲粥前,将花生用水浸泡,一来可以将花生泡软,二来可以节省时间,因为花生要煲很久才可以煲烂。
2.生菜最后先放,这样就可以做到色香味啦。
食材明细:
主料::大米多半杯,花生一把,牛肉200克,青菜几个,萝卜半个,
辅料::盐5克,糖3克,生抽5克,料酒5克,淀粉一勺,
花生牛肉粥的做法步骤:
1.1、材料图。花生大米头天晚上泡上。
2.2、萝卜切丁,加盐抓均匀腌上。
3.3、起锅煮粥,水开后下米,再次煮开后小火煮着。
4.4、牛肉先切后斩成碎,加生抽盐胡椒粉料酒蚝油抓均匀后加一勺淀粉,
5.5、拌均匀后淋上油。
6.6、青菜切碎。
7.7、粥将好时,用勺子顺着一个方向搅动,火可以开大些,这样有助于粥粘稠 。将腌好的肉下锅,大火煮一滚。
8.8、萝卜洗净淋水,加入粥中。根据情况,进行二次调味。
9.9、煮开就好了。
小贴士:
萝卜最后加,这样口感才好些,加的太早,煮烂了就不好吃了。
食材明细:
主料::花生100克,南瓜一块,
辅料::香菜适量,葱适量,
配料::盐适量,
花生南瓜粥的做法步骤:
1.花生用蒜臼子捣碎。
2.南瓜去皮,切成小块。
3.锅中放入捣碎的花生米、葱花和水。
4.锅开后,放入南瓜块。
5.再次锅开后,放入盐。
6.等南瓜煮烂后,放入香菜,即可关火。
7.很有营养的粥。
小贴士:
没有蒜臼子,花生也可以用刀切碎。
食材明细:
主料::花生米适量,糯米适量,
辅料::糖适量,
糯米花生粥的做法步骤:
1.备糯米和花生米。
2.淘洗干净。
3.放进电压锅里放清水。
4.调至煮粥档高压。
5.泄压后开盖,放点糖烧开盛碗里即可开吃。
6.煮好的糯米花生粥。
食材明细:
主料::大米50克,小青菜20棵,花生30克,适量,
辅料::盐1勺,
花生蔬菜粥的做法步骤:
1.大米洗净入锅加水大火烧开,花生剁碎,可以用蒜杵来代替这步。
2.放进去,接着煮开。
3.开了之后转小火,加盐。
4.把米都煮烂了之后关火之前把洗好的青菜放进去,盖上锅盖焖一下。
5.好啦,可以吃啦!天气冷啦,下了班来上一碗热乎乎的粥,多舒服啊~
食材明细:
主料::红豆150克,大米100克,花生100克,
辅料::冰糖50克,
花生红豆粥的做法步骤:
1.红豆泡水半个小时,备用。
2.花生泡水5到10分钟,备用。
3.将准备好的红豆、花生下锅,大火煮开转小火慢煮半个小时,加入喜好的大米大伙煮开,再转入小火30到40分钟即可。
4.可以上桌罗。可根据个人喜好增加冰糖的分量。
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