只有正常的食材才能有正宗的美食，因为有了好的食材才有好的美食。中国美食文化很重视食材，对于食材，你有哪些见解呢？请你阅读小编辑为你编辑整理的《蒸榆钱(1)》，仅供参考，我们来看看吧！
食材明细：
主料：：榆钱适量，面粉适量，
辅料：：蒜末适量，青椒粒适量，香菜适量，
配料：：醋适量，香油适量，花椒适量，芝麻适量，蒜适量，辣椒适量，香菜适量，味精适量，辣椒油适量，
蒸榆钱的做法步骤：
1.新鲜的榆钱、摘好、洗净放在篦子上、篦子悬空沥去多余的水分、水多了办的面就要多、蒸出来不好看、也影响口感。
2.把沥去水份的榆钱放入盆中、加面粉搅拌、使每片榆钱上都要沾上面粉、使面粉把榆钱给包起来。
3.锅内放水烧开、把沾满面粉的榆钱倒在篦子上、把盆中多余的面粉留下来、如果把多余的面粉也到上蒸、那么蒸出来会是粘在一起的、多余的面粉可另作他用。
4.盖上盖子大火蒸15分钟就可以了、如果你蒸的比较厚可以中间用筷子轻拌一下、使其受热均匀、熟的更快。
5.把蒸好的榆钱倒入大碗中、加盐、用筷子拌均、这时你会看到一片一片的、很散、很好看、这样才好吃。
6.调料：蒜末、青椒粒、香菜、醋、香油、辣椒油、红红的我里面加了芝麻、花椒、很香、辣椒油是我一年365天每天都必不可少的、在吃之前把蒜、辣椒、香菜、味精、醋、香油、稍加些凉开水、不要放盐了、都放在一个碗内搅拌、吃的时候浇在蒸好的榆钱上面就可以了。
7.把调料浇在上面、吃的时候拌一下、 好吃的不行。
8.搅拌一下、真的很香、当不住的诱惑。
小贴士：
榆钱健脾安神，清心降火，止咳化痰，清热利水，对失眠也有一定的疗效。
每100克榆钱果实含水分82克，蛋白质3.8克，脂肪1.0克，碳水化合物8.5克，粗纤维1.3克，钙280毫克，磷100毫克，铁22毫克，胡萝卜素0.73毫克。
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榆钱鲍鱼粥(1)
食材明细：
主料：：粳米1杯，清水6～7杯，鲍鱼两只，榆钱1大把，食盐0.3克，
辅料：：鸡精少许，
榆钱鲍鱼粥的做法步骤：
1.粳米淘洗干净。
2.放电压力锅内，加取米的杯6～7杯清水。
3.选白米粥。
4.煮好的粥。
5.鲍鱼泡好，切碎。
6.放奶锅中，加小许水。
7.煮开。
8.摘好的榆钱淘洗干净。
9.开锅放入榆钱。
10.取500克白粥，放奶锅中。
11.加食盐。
12.加鸡精。
13.搅拌均匀即可。
14.成品。
榆钱窝窝头(1)
食材明细：
主料：：新鲜榆钱适量，
辅料：：面粉适量，水适量，
配料：：盐适量，鸡精适量，
榆钱窝窝头的做法步骤：
1.先把榆钱洗洗干净，控控水，但不能控的太干净。（照片忘记拍了，呵呵）放入和面盆中，倒入适量面粉，像平时和面一样，揉均匀即可。然后醒一会。
2.双手团成圆挤子，用手腕在中间压下窝，然后用两手指压成窝。再醒一会
3.上锅，开火。
4.二十分钟，绿色天然的榆钱窝窝头出锅了。
小贴士：
哆嗦一下：面粉不要太多，多了不好吃，但少了也不行。揉挤子时手上沾点水，这样可以防止粘手。蒸锅内的蓖子用少量油刷一遍，这样可以防止粘在上面。
榆钱米粉
食材明细：
主料：：米粉100克，榆钱20克，黑蒜3个，鸡蛋2个，洋葱30克，
辅料：：盐4克，食用油4克，白醋15克，白胡椒粉2克，郫县豆瓣酱10克，生抽8克，清水适量，
榆钱米粉的做法步骤：
1.原料：米粉、鸡蛋、黑蒜、榆钱、洋葱。
2.将洋葱切块，没有洋葱，也可以用大葱。
3.锅中烧开水，将米粉放锅中煮熟，大约5分钟就可以了，煮熟捞出备用。
4.锅中加食用油，将郫县豆瓣酱加入，酱入锅后小关煸香。
5.加入洋葱块，慢慢煸出香味，加入生抽，炒香。
6.加入清水，大火煮开。
7.加入黑蒜。
8.加入盐调味。
9.加入白胡椒粉，增加辣的味道，加入白醋，增加酸味。
10.米粉放入，榆钱最后放入，待榆钱成熟，即可关火盛入碗中。
11.鸡蛋去壳放碗中，酸酸辣辣的，榆钱米粉上桌啦。
小贴士：
郫县豆瓣酱含盐，制作过程中要注意盐的用量。黑蒜要放入汤汁中熬煮一会，让其味道散发出来。没有榆钱，可以用其他蔬菜代替。郫县豆瓣酱要小火炒出香味才好。
榆钱饭
把解密舌尖的活动对应的菜谱目录看过一遍，
第一道映入我心中的就是这道榆钱饭。
其实，我们这儿，榆钱饭的叫法对应的应该是粥。
这种加了杂面蒸的就叫蒸菜。
我们小时候，榆钱，槐花什么的都没少吃。
每年一到榆钱季，老妈会支使我和弟去村头的大榆树上采，
我那时候有个七八岁，像我女儿现在这般年纪。
爬个树什么的对我来说可不在话下，
几米高的大树，二话不说蹭蹭几下爬上去，像个猴一样，我妈总说我跟个小子似的。
那时候，除了摘榆钱，还会和邻居家的孩子们满山遍野的疯着去挖野菜，
榆钱饭
原料：榆钱，玉米面，面粉，盐，
榆钱饭的做法
1，新鲜的榆钱洗干净，在盐水中焯1至2分钟，捞入凉水中再洗干净，挤去多余水分，（我用的是处理好冷冻着的，所以，解冻，冲一下，挤去多余的水分即可）
2，将玉米面与面粉3比1混合后倒入榆钱中，加少许盐，拌匀。
3，蒸锅加水，将拌好的榆钱倒在笼布上，大火烧开后蒸10分钟就可以啦。
榆钱饼
食材明细：
榆钱50克，面粉适量，食用油少许，食盐少许，鸡蛋3个，白芝麻一小把，白胡椒面一小撮
榆钱饼的做法步骤：
第1步榆钱摘下来去梗，多清洗几遍～我这个榆钱听村民说是嫁接的，所以不是绿色的二十青黄色～榆钱清洗干净，沥水
第2步盆中打入三枚鸡蛋加入一点黄酒去腥，适量盐，白胡椒面，白芝麻，搅拌均匀
第3步将榆钱加入蛋液，加入适量面粉，根据稠稀加入适量水搅拌搅拌，变成这样
第4步锅中刷油，不用太多将榆钱面糊放入锅中，小火慢煎
第5步待上面液体凝固了，翻面全程小火，不能着急
第6步松软的榆钱饼，榆钱入口的感觉有种清香，味道还不错噢～
小贴士：
此次面糊正好，不能太稀，不然不好翻面，全程小火，大火容易外表糊了，里面还没熟～
榆钱炒蛋
食材明细：
榆钱适量，鸡蛋适量，油适量，食用盐适量
榆钱炒蛋的做法步骤：
第1步将榆钱摘洗干净将鸡蛋打入洗净的榆钱中
第2步将鸡蛋搅散，放入食盐调味锅烧热后倒油，放入蛋液
第3步大火将蛋液炒至结块变熟装盘即可
小贴士：
榆钱清洗时先用清水浸泡十分钟，榆钱个头比较小用漏勺清洗比较方便，盐要提前放入蛋液中，因为炒蛋熟的比较快，盐后放后容易造成不味道不匀，炒蛋时不用放水
榆钱蛋糕
食材明细：
主料：：榆钱50克，低粉50克，
辅料：：鸡蛋2个，糖50克，淀粉5克，柠檬汁2滴，牛奶30克，色拉油30克，淡奶油150克，
榆钱蛋糕的做法步骤：
1.榆钱挑净冲洗，用开水烫下。
2.称量好材料。面粉过筛，鸡蛋从冰箱拿出回温。将蛋白蛋黄分离。
3.蛋黄加入15克糖搅拌后加入牛奶和油，筛入低粉，拌入榆钱。
4.加入适量抹茶粉调色。
5.蛋白加柠檬汁或醋分三次加糖，打发至干性发泡。
6.三分之一蛋白与蛋黄糊搅拌后，再倒入余下三分之二蛋白中，上下搅拌均匀。倒入模具后振出气泡，烤箱160度底层烤制30分钟。
7.淡奶油加糖打发，在脱模蛋糕上做表面装饰。
8.装饰方法与花篮蛋糕相同。
9.最后用榆钱在表面做装饰即可。
小贴士：
1、榆钱烫下可以让颜色更鲜艳。
2、沥干水分后再拌入面糊。
榆钱粥
食材明细：
主料：：榆钱适量，大米适量，
辅料：：火腿少许，香菇一朵，盐少许，胡椒粉少许，橄榄油少许，清水适量，
榆钱粥的做法步骤：
1.大米清洗干净。
2.到入电饭煲，加入适量清水。
3.预约煲粥功能。
4.姜粉，亚麻籽油。
5.香菇切好。
6.火腿切好。
7.榆钱清洗干净。
8.粥煮好了。
9.白米粥盛入汤锅，放入香菇。
10.香菇煮熟，放入火腿。
11.放盐，姜粉，胡椒粉调味。
12.放入榆钱1分钟关火。
13.放入亚麻籽油，拌匀就好了。
14.成品。
15.春天美味。
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