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中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,食材好,方能食得好!食材于美食文化,同是地基与楼房的关系,你记忆中最深的食材是什么?经过小编精心整理,推出萝卜干(黄瓜干)小酱菜(1),供你阅读参考,并请收藏本页面!

食材明细:

主料::萝卜干适量(黄瓜干),生花生适量或者不放,

辅料::洋葱碎适量,青椒碎适量,熟芝麻适量,甜面酱适量,黄豆酱适量,辣椒油适量,辣椒粉适量,白胡椒粉适量,香油适量(增加香味),老抽少许(调下颜色用勿用多),鲜贝露适量(不喜不放),

萝卜干(黄瓜干)小酱菜的做法步骤:

1.萝卜切条风干机风干。

2.黄瓜对切风干机风干(后面步骤一样所以只显示萝卜的做法)。

3.萝卜干泡水约两小时。

4.生的花生(可以不放或者放熟的)泡水剥皮,分开。

5.花生瓣加凉开水少许盐继续泡水。

6.泡到萝卜干好了 花生就沥水。

7.沥干备用。

8.萝卜干泡好后挤干水份。

9.准备配菜。

10.打成碎。

11.萝卜干,花生瓣和菜碎都放入拌盆。

12.加甜面酱,黄豆酱,香油,老抽,鲜贝露,白胡椒粉,辣椒粉,辣椒油,熟芝麻用手抓匀。

13.放入容器在冰箱静置 偶尔再上下翻匀,约三天味道就差不多了,口重的可以加盐我可不加,我怕咸。

14.每餐吃这么多已经不少啦,要清淡饮食哦。

15.吃吃吃,千万别多吃,咸!!!

小贴士:

甜香爽脆,生花生养胃,我是心急星人所以菜都用风干机风干的 不着急的大可自己晾干,也可以加盐压成半干效果那都需要好几天,我着急风干机一天就风干了。

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萝卜干包子(1)


食材明细:

主料::面粉适量(面团),酵母粉适量(面团),

辅料::萝卜干适量,韭菜适量,粉条适量,大蒜适量,盐适量,花椒粉适量,香油适量,

萝卜干包子的做法步骤:

1.把萝卜干泡发好,洗净(中间要换很多次水,一直到泡萝卜干的水变清)切碎备用,今天用的是晒的萝卜丝,其实还是晒的萝卜片更好吃一些

2.锅里加入食用油,油热以后就大蒜末放入锅中煸香(一定要用大蒜末炝锅,这个味道更萝卜干简直是绝配,不用任何别的调料)

3.把萝卜干碎放入油锅中煸炒片刻,等放凉待用,这时候将泡发的粉条切碎,韭菜切碎

4.先把粉条碎放入炒好的萝卜干中搅拌均匀

5.等馅儿变温后再放入韭菜(太热会把韭菜烫熟),调料搅拌均匀

6.将发酵好的面团,揉光切小剂子擀皮儿

7.包好放入蒸屉中,今儿包的是长条形,这样可以多放点馅儿,个人偏好馅儿大点的,凉水起锅,锅里冒气后20分钟即可,关火焖两三分钟再揭开锅盖

8.香喷喷的包子出锅喽,再搭配一个红油醋料,一次吃两个都是小意思

(1)萝卜干炒毛豆


小时候的夏天,傍晚是这样度过的。先去打一桶井水,将家门口的地浇头,让暑气降下来。搬出小桌子,竹椅子和竹躺椅。饭桌上,番茄炒蛋、丝瓜炒毛豆、响油鳝糊、炒三丝、各种糟货、冬瓜炒虾皮、蒜泥炒米苋是常见菜。甜品常常是井里冰过的西瓜或者百合绿豆汤,讲究的人家还要在绿豆汤里放一勺蒸熟的糯米饭。这样慢悠悠滴聊着天、吃到星月出现。有时候胃口不好,喝一碗绿豆粥,配上清口的小菜,真是舒服。萝卜干炒毛豆就是这么一款可口的夏日小菜。大姐姐甚至空口就能吃掉半碗。

好多上海小囡都喜欢这道菜,不过咱家的2个宝贝对酱菜是很抗拒的,不过没关系,慢慢培养嘛,口味就是妈妈和岁月一起烙进孩子舌尖的一种记忆。

夏天的味道萝卜干炒毛豆

原料:萧山萝卜干150克,毛豆100克,油3大勺,老抽1大勺,生抽1大勺,白糖1小勺

萝卜干炒毛豆的做法

1、萝卜干用水浸泡一夜,洗净沥干,切小丁。毛豆洗净后,用开水煮5分钟,沥干。

2、锅中放入油,大火烧旺,倒入萝卜干和毛豆煸炒30秒。

3、加适量的老抽,生抽,糖,继续煸炒到水份基本收干就可装盘。

萝卜干炒毛豆食材搭配小提示

花生和毛豆能一起吃:此吃法卵磷脂的含量极高,而卵磷脂进入胃肠道后被分解成胆碱,迅速经小肠黏膜吸收进入血管再入脑,发挥健脾益智的作用。补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高。

莲藕和毛豆能一起吃:补中养神、宽中下气、清肺利咽。莲藕性味甘咸、平,有益气止咳、调中开胃的作用。

猪肉焖萝卜干(1)


食材明细:

主料::猪肉1/2磅,萝卜干1/2饭碗,

辅料::姜4-5片,

配料::蚝油1汤匙,生抽适量,老抽1/4茶匙,八角1朵,胡椒粉适量,盐适量,糖2汤匙,

猪肉焖萝卜干的做法步骤:

1.萝卜预告用水泡好,将猪肉切块,用料酒、生抽、盐、胡椒粉和糖抓腌过。

2.置锅放冷水,放猪肉和几片姜,先不要搅拌,待水沸后,用热水将浮沫清洗。

3.起锅放油,放几块姜、2汤匙油,2汤匙糖,等糖烧成褚石色的液体,立即倒入猪肉,用勺或锅铲迅速翻均匀。

4.放入萝卜,兜匀。

5.放清水或高汤,基本刚好与猪肉萝卜的面齐平,加适量生抽、老抽、蠔油1汤匙、1朵八角和1茶匙酒,翻动几下,盖盖子焖10分钟左右。

6.大火收汁,在收汁时放1汤匙的水淀粉(1汤匙水和1茶匙玉米淀粉混合),收汁至浓稠,汁不要收得太干,OK。

小贴士:

如果家里不备萝卜干,用笋干代替,也可放豆泡、炸豆腐块之类吸汁的食材,也一样好味。

干锅萝卜干杏鲍菇


简单美味的改良版干锅菜干锅萝卜干杏鲍菇

爱上杏鲍菇,从那年在饭店吃过一次干锅杏鲍菇开始,从那以后,杏鲍菇就成了我家餐桌上的常客,炒菜、炖菜、煮汤、炸酱我都喜欢放上一些,儿子也很喜欢吃杏鲍菇,他说杏鲍菇里有鲍鱼的味道,呵呵,我想他是纯粹从名字上理解的。

原来以为干锅的菜肴做起来是很复杂的,后来看到很多博友的作品,才知道原来干锅XXX其实很简单。干锅菜是相对于火锅而得名,火锅汤汁很多,以适应涮烫各种原料,而干锅菜汤汁相对较少,一般作为菜品直接上桌食用,可根据不同的主料配以不同的辅料,起到口感互补的作用,只要你能想到的,其实什么都可以放进干锅里,翻炒至令人直流口水就大功告成。干锅菜一般以麻辣口味为主,北方冬季比较干燥,怕上火不敢经常吃麻辣口味的食物,所以咱把它稍加改良,去掉点麻辣,多一点清爽,一样超级下饭。

干锅萝卜杏鲍菇

原料:五花肉、杏鲍菇、萝卜干、西芹、胡萝卜、青椒

调料:姜片、干辣椒、盐、生抽

干锅萝卜杏鲍菇做法

1.带皮五花肉切成薄片。

2.杏鲍菇横切成片。

3.泡发的萝卜干切成小段。

4.姜、胡萝卜、青椒切片,西芹切段,想吃辣的就多放点干辣椒。

5.不沾锅内倒少许油,烧至八成热时,下入切好的杏鲍菇略煎。

6.煎至微黄稍软时盛出备用。

7.锅中倒油,下五花肉炒至变色。

8.加入姜片和干辣椒略炒。

9.加入萝卜干。

10.放入西芹、胡萝卜、青椒翻炒。

11.最后放入煎好的杏鲍菇。

12.加入盐、生抽调味后端上桌。

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美食心得

1.做这个菜一定要用五花肉才好吃。

2.杏鲍菇尽量切薄一点,我切的稍微有点厚了,薄片的最后都炒抽巴了,很有味,我儿子就爱吃那样的。

3.杏鲍菇先煎至微黄稍软,这样处理过的杏鲍菇更容易入味,用开水焯也可以,但不如煎的好吃。

4.放点红椒就更好看了,我家木有,放了胡萝卜,因为切的薄,炒的时间也有点长,几乎快看不出来了,但干巴的很好吃。

5.萝卜干一般我都用来拌咸菜吃了,那天泡的有点多,拌了咸菜之后还剩一些,被我突发奇想放到这里,没想到味道超好吃,嚼起来咯吱咯吱的非常过瘾,我想如果用腊肉炒萝卜干会不会更好吃?

6.饭店里干锅菜的一般形式是将菜炒好后装入生铁锅中再上桌食用,为了避免冷却后影响口感,就用小火加热保温,并用木铲时常铲动,防止粘锅。咱自己在家就不用那么复杂了,做好了直接端上桌食用就好了,当然不怕麻烦边吃边加热就更好啦。

干锅萝卜干杏鲍菇食材搭配小提示

萝卜和乳酪不能一起吃:《饮膳正要》中提到:“莴苣不可与酪同食。”乳酪是油脂性食物,与莴苣的性味不同,二者同食,容易导致消化不良,从而出现腹痛、腹泻等症状。

萝卜和水果不能一起吃:近年来科学家们发现,萝卜等十字花科蔬菜进入人体后,经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质—硫氰酸。该物质产生的多少与摄入量成正比。此时,如果摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等,这些水果中的

辣味萝卜干


食材明细:

主料::萝卜980克,辣椒粉1汤匙,辣椒2只,花椒粒2撮,花椒粉2茶匙,

辅料::海盐3汤匙,

辣味萝卜干的做法步骤:

1.萝卜削皮,樱桃萝卜稍大的萝卜切成四瓣,小的对半切,圆萝卜切成拇顺纹切成指粗的条,然后风干或放在heater 旁边或用风干机烤干,时不时要用手翻下,让其干得均匀,不要单吹一边,干的程度是让萝卜有点象我们用的白色香胶擦,有少许弹性,表面干爽,可以用手瓣有少许弯曲,且看见表面有乳白色的纤维状,这表明里面仍有少许水分,但外面水分挥发些了,本人用小Heater 吹,70F,半天左右。

2.切好后这样吹法,使萝卜条干爽,腌好后风干,也可参考此步骤。

3.盘里放萝卜、放辣椒粉、海盐、花椒及花椒粉,搅拌均匀,让盐煞出水来,隔1-2小时,抓水,倒一次水,这样反复数次。

4.等到再抓不出水来,加2只辣椒和1汤匙盐,辣椒切成段,因倒水时辣椒粉和盐(溶在水里)随着水倒去了,用手再抓腌,再平铺在筛子里晾干或放在Heater 旁边又或用风干机烘干,时不时用手翻下,让萝卜干得均匀,干的手段要慢干,不要用烤箱烤之类,干的程度是表面干爽,不粘手。现在是冬天,晒干基本是不可能,用Heater 和风干机的多。
风干时参考步骤2。

小贴士:

用料最好用大的、长条的我们平时吃的那种白萝卜,本人买不到,就用圆萝卜和樱桃萝卜代替。辣椒粉牌子不区,怕辣的可放少些辣椒粉或辣椒,也可免放。

健康萝卜干


食材明细:

主料::绿萝卜适量,

辅料::老抽适量,盐适量,桂皮适量,香叶适量,花椒适量,八角适量,干辣椒适量,鸡精适量,葱适量,姜适量,

健康萝卜干的做法步骤:

1.萝卜洗净切片。(最后晾几个小时)

2.锅内放满水加所有调料大火烧开,小火熬30分钟,成酱汁。

3.倒入容器凉透后将调料残留捞出扔掉。

4.将萝卜片放入容器浸泡24小时捞出

5.找适当的地方晒干。(我在家里的封闭阳台晒的,很卫生)

6.装盒,放冰箱冷藏。

7.吃的时候,用水冲洗一下,便可直接蒸煮

小贴士:

1、酱汁只需比正常菜稍咸即可。

2、蒸煮时无需浸泡,这样会把原味去掉;也无需调味,因为已经入味了,冲洗干净直接加水加油就好。

特色萝卜干


食材明细:

主料::萝卜干150克,

辅料::冰糖15克,酱油200克,生抽15克,老抽15克,辣椒酱10克,芝麻20克,

特色萝卜干的做法步骤:

1.清水泡好萝卜干(这是没有用盐腌制的萝卜,晒干的)就是萝卜直接切手指粗的条,晾晒干的。

2.准备大蒜(不喜欢吃蒜味的可以不加)

3.萝卜干洗净挤干水分

4.锅里做开水,下萝卜干煮10分钟左右。喜欢特别软烂的,可以多煮一会。

5.再次捞出挤干水分。

6.锅里少许油,油热时候,下冰糖(大约13粒左右)

7.小火慢慢熬糖

8.完全融化,糖色是棕红色(千万别熬苦了)

9.加半袋普通酱油,加点老抽,生抽,加辣椒酱(不吃辣的可以不加)直接加辣椒面也可以。

10.加蒜,煮开

11.晾凉

12.倒在萝卜干上面

13.拌好

14.成品

小贴士:

辣椒酱选择自己喜欢的口味,不喜欢吃蒜味的,不放蒜。这个酱汁还可以泡下一次的萝卜干。

萝卜干蒸鱼


食材明细:

主料::鲈鱼一条,腌萝卜干100g,

辅料::生抽2勺,蚝油一勺,黑胡椒粉少许,糖少许,料酒少许,葱适量,盐少许,油适量,淀粉少许,豉油适量,姜适量,

萝卜干蒸鱼的做法步骤:

1.鲈鱼洗净,这是在超市买的收拾好的鱼

2.在鱼鳃的下面切口深至鱼骨

3.一手按住鱼,一手把刀放平抹刀贴着鱼骨把鱼肉片下,我这里只用了半片鱼

4.这是我自己腌的萝卜干,就是萝卜晒半干和姜片一起撒上盐放瓶子里,倒入凉开水腌制大概10天左右即成。把萝卜干水倒入鱼肉中抓匀,用水洗净充分去腥。在用腌料腌制10分钟,加少许淀粉和少许油拌匀备用

5.葱姜,红椒分别切丝

6.萝卜干攥干水分铺入碗底

7.放上腌好的鱼,蒸锅做水烧开,放入鱼大火蒸3-5分钟关火虚蒸1分钟即成

8.取出鱼撒上葱姜丝和红椒丝,淋入一点豉油,浇上热油即可

9.成品图

小贴士:

鱼肉可根据自己鱼肉量掌握蒸制时间,一般不要超过5分钟,以免影响鱼肉的细嫩
调味可根据萝卜干咸度增减
萝卜干也可以买现成的潮州腌萝卜干

鸡丁萝卜干


有时候怕油烟懒得动锅灶时,也就偷懒用微波炉做菜。味道和明火自然不同,可到也别有一番滋味。秋天的时候晒了一些萝卜干,分袋装了冻冰箱里,冬天就和肉肉们混在一起,一道口味好,又下饭的菜就诞生啦。

材料:

主料:青萝卜干适量,鸡腿适量,

辅料:水淀粉适量,豆瓣酱适量,生抽适量,调和油适量,

鸡丁萝卜干的做法步骤:

1. 萝卜干提前浸泡半小时至软。鸡腿剔骨切小块。

2. 放入容器中,加入郫县豆瓣,生抽,油拌匀。倒入料理盒中,或者直接在料理盒中拌也可,盖好。

3. 微波高火5分钟,取出搅拌一下,继续高火4分钟。取出后倒入水淀粉继续1分钟即可。

豆豉萝卜干


食材明细:

主料::萝卜干350g,豆豉5g,

辅料::葱15g,蒜5g,

配料::糖3g,蚝油5g,生抽3g,香麻油1g,

豆豉萝卜干的做法步骤:

1.先把萝卜干浸泡3个小时泡淡,改刀切条备用。

2.蒜头切碎,葱切段。

3.用大火先把豆豉煸香然后再煸蒜头。

4.倒入萝卜大火翻炒加入调味料。

5.最后加入葱段和香麻油即可出锅。

小贴士:

浸泡时间根据萝卜腌制的程度,来判断,最好尝一点知道具体底味然后再进行烹制。

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