食材构成了美食最基本的部分，没有好食材，就没有好美食。中国人对食材一直有着不懈的探究，你对食材感兴趣吗？小编花时间特意编辑了超简单的宝宝营养辅食，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
食材明细：
主料：：红薯1个，奶粉20g，鸡蛋1个，低筋粉30g，
辅料：：黑芝麻10g，
超简单的宝宝营养辅食的做法步骤：
1.红薯洗净削皮、切片。
2.红薯片放蒸锅上，中火蒸熟。
3.蒸熟后压成泥，加入奶粉和低筋粉，翻拌均匀。
4.加入一只全蛋继续翻拌，如果太湿可以适量加入低粉。
5.然后加入黑芝麻，继续翻拌均匀。
6.装进已放入裱花嘴的裱花袋里面。
7.在已垫油纸的烤盘上挤出曲奇状红薯泥。
8.烤箱上下火120度预热10分钟，放入红薯泥曲奇烘烤30分钟即可。
9.成品图
10.成品图
97msw.cOm延伸阅读
宝宝辅食
食材明细：
主料：：小挂面适量，
辅料：：小白菜适量，鲜菇适量，西红柿适量，核桃油适量，小儿酱油适量，
宝宝辅食的做法步骤：
1.先把小挂面放锅里小火煮着，因为宝宝吃要时间长点面才容易煮烂。
2.把鲜菇超熟剁碎备用
3.小白菜也是超熟剁碎备用
4.面煮20分钟后把鲜菇，小白菜放锅里一起煮为了颜色好看我放了点西红柿，西红柿一定要去皮在用，宝宝吃才安全。放点核桃油，在放点小儿酱油体现就可以出锅了。
小贴士：
小挂面要煮熟后用餐具弄烂点，这样宝宝吃就不会被卡到了。
简单早餐或者宝宝辅食：发糕
食材明细：
主料：：大米粉500g，温开水500g，安琪酵母粉5g，白糖50g，
辅料：：芝麻少量，红枣几个，
简单早餐或者宝宝辅食：发糕的做法步骤：
1.准备好一个大碗（或者其他容器，能装得下就行），将500g米粉倒入，加入大部分温开水（留下一些用来调酵母）搅拌均匀，暂且就称这个为米糊吧～另取一个小碗，倒入酵母粉5g，加入温开水化开，然后倒入上述米糊中搅拌，尽量搅拌均匀哦，搅拌好了就加入50g白糖，再搅拌一会就可以用保鲜膜封上，发酵半个小时就差不多了。
2.发糕模具上面抹一层油，然后把发酵好的米糊糊（或者叫面团吧，呵呵）倒入模具（可以买蒸蛋糕的那种硅胶软模具，也可以像我直接超市买的玉米淀粉基餐盘），不要装太满哦，八分满差不多了，装好就可以撒上芝麻，点缀大枣，当然，这里可以放的东西可以有很多，只要是自己喜欢的，各种果脯都可以。
3.放入蒸锅，大火蒸约二十分钟就可以了。
宝宝辅食—蔬菜营养粥
食材明细：
主料：：土豆20克，胡萝卜20克，
辅料：：水适量，
宝宝辅食—蔬菜营养粥的做法步骤：
1.baby料理棒一个（这个是宝宝专用的，可以料理很少量的食材，很细腻）。土豆和胡萝卜都去皮洗净，切片备用。准备适量水
2.玻璃材质的搅拌杯里放入土豆片和水
3.插入搅拌棒，接好电源，手动1键开始搅拌，期间可拎起搅拌棒上下搅动，这样更快更细腻
4.搅拌的非常细腻的土豆汁倒到小奶锅中开很小的火先熬着（中途看着点别糊锅）
5.同样的方法把胡萝卜加水搅成汁
6.要很细腻才行
7.土豆汁熬稍微粘稠即可倒入胡萝卜汁，开锅后小火慢慢搅拌熬至粘稠，撇去浮沫
8.熬好的蔬菜粥。（这个蔬菜粥一定要煮熟才能给宝宝食用）
9.蔬菜粥成品图！
10.成品图
11.成品图
12.成品图
13.成品图
小贴士：
1 蔬菜粥一定要煮熟才能给宝宝吃
2 食材一定要打的特别细腻才行
3 稍大点的宝宝可以在蔬菜粥里加入打碎的米饭一起煮
自制无添加剂鱼肉松超详细超简单（宝宝辅食）的做法
在外面买的鱼肉松多少都会有添加剂，口感不好又有很多盐，什么鱼又不知道，又不新鲜！所以自己买了蒸熟，给宝宝吃鱼泥，剩下的就做肉松了！参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料：
鲈鱼（鳕鱼或三文鱼）一条，葱姜适量，盐一小勺，，
自制无添加剂鱼肉松超详细超简单（宝宝辅食）的做法的做法步骤：
步骤1，新鲜鲈鱼去鳞去鳞去腮收拾干净！（这步我觉得最恶心，我宁愿一年不吃鱼也不要收拾它！为了俩宝忍了）
步骤2，鱼表面抹一点点盐，腌一会切段，葱丝姜丝铺底，上锅蒸二十分钟左右！（这是蒸熟的）
步骤3，这步最需要耐心！把鱼一点一点挑出来，千万不要有小刺！我挑了半小时，不过炒完还是发现俩根！
步骤4，锅烧热，不用加水和油！放锅里小火炒！
步骤5，继续……发现有些散了
步骤6，反正一直一直炒，炒成这样，像棉花一样就可以！香味出来了！宝贝等着妈妈.马上出锅！
步骤7，最后放罐子里封起来，吃粥或面条时放一勺方便多了吧？补充蛋白质DHA！最主要的是真的没有任何添加剂吧？哈！是不是超简单？宝妈们试试为宝宝做一点吧
宝宝辅食-营养蔬菜鸡肉面条
食材明细：
主料：：胡萝卜适量，鸡胸肉一小块，油菜两片叶，紫甘蓝一片叶，
辅料：：葱适量，
配料：：盐适量，
宝宝辅食-营养蔬菜鸡肉面条的做法步骤：
1.配料都准备好咯，大葱，鸡肉，菜末，胡萝卜泥，
2.大葱切成细末
3.青菜切成末
4.青菜切成细末
5.青菜切成细末
6.鸡肉切成末
7.鸡胸肉剁碎成肉糜
8.锅里放一点点油，宝宝用的小勺大概一勺的量吧
9.锅里放入一点点花生油，宝宝用的小勺大概一勺的量
10.看看
11.开火，有稍微一热就放入葱花和青菜翻炒，一定要注意火候，因为油很少，一不注意就会糊锅的，翻炒一会感觉菜变软了就注入适量开水
12.水开后放入胡萝卜泥，在等水开把鸡肉用小勺一点点的放进去，做成像小丸子一样的就可以
13.看到鸡肉了吗，就这么小就可以了，不要太大了，不然不好碾碎
14.大功告成，盛在碗里就可以给宝宝吃了，不过要把鸡肉用小勺碾碎再给她哦，因为宝宝没有几颗牙，她还不会嚼烂肉类的食物呢~
自制鱼丸:宝宝营养辅食的做法
娃娃快十一个月了，也越来越挑食。，于是想换着花样给她做吃的，想做鱼丸很久了，可惜一没时间二不知道用什么鱼，所以拖延至今。在百度搜了半天，联系实际，最终确定用草鱼。因为是给宝宝吃的，特加了香菇末跟胡萝卜，用了老姜去腥。
材料：
草鱼一条，香菇少许，胡萝卜小半截，鸡蛋清一个，淀粉少量，生姜一小块，
自制鱼丸:宝宝营养辅食的做法的做法步骤：
步骤1，用刀把鱼刮成鱼泥，注意理出鱼刺，不好刮的部位，我是留下来做给大人吃
步骤2，把胡萝卜，香菇，老姜切碎，剁成泥
步骤3，把鱼泥跟蔬菜末混合，放入鸡蛋清，淀粉，搅拌上浆
步骤4，用虎口挤出丸子放入水中煮（请原谅我，因为宝宝哭闹，匆忙弄的不圆的丸子，真心不好看）
步骤5，煮好，起锅，给宝宝吃了个，貌似还爱吃。剩下的晾凉，放入冰箱冷冻，随吃随煮
宝宝辅食香肠
食材明细：
胡萝卜半根，鸡里脊肉适量，土豆一小颗，蛋黄一个，生姜适量
宝宝辅食香肠的做法步骤：
第1步将鸡里脊肉、土豆、胡萝卜切块鸡里脊肉放入生姜腌制一会，生姜拿出鸡蛋留蛋黄备用（我们家宝宝没吃过蛋清，所以只用了蛋黄，如果吃过蛋清没过敏可以整颗鸡蛋加入）将所有食材放入辅食机或者搅拌机打成泥最好细腻一些
第2步香肠模具刷油备用（防止脱模时粘住，8月龄宝宝也是需要每天吃一些油的噢）将打匀的泥装入模具中
第3步放锅隔水蒸十五分钟左右，就可以出锅啦将吃不完的可以用锡纸包好，放冰箱冷冻，下次要吃就可以拿出来热一下继续吃了
小贴士：
生姜记得拿出来，不然怕宝宝会觉得口感太辣一岁前的宝宝不需要加任何调味品，只需要食物本身的味道就可以了吃过全蛋的可以加全蛋没有加淀粉，所以加了土豆，想说利用土豆里本身含有的淀粉来制作
【宝宝辅食】营养鸭肉粥
食材明细：
主料：：纯鸭肉80克，稀饭一碗，
辅料：：姜少许，香菇一个，芹菜少许，
配料：：盐少许，鸡精少许，胡椒粉少许，
【宝宝辅食】营养鸭肉粥的做法步骤：
1.食材准备；鸭肉跺成肉末、香菇切末、姜切丝、芹菜切末、备用。
2.炒锅倒入少许的油加热 放入姜丝 香菇炒香。
3.然后再把鸭肉末也放入一起炒，炒熟后加入少许的酱油。
4.然后出锅备用。
5.把一碗稀饭倒入小煮锅里。
6.煮开后 倒入刚炒好的鸭肉。
7.继续煮，煮到粥看上去很粘稠就好了，然后就把芹菜末加入
8.加入少许的盐 鸡精 胡椒粉调味。
9.适合宝宝吃的鸭肉粥就做好了。
小贴士：
肉在跺得更小一些一岁以下的宝宝都适合吃。
红枣泥 宝宝辅食，超细腻自带甜味
食材明细：
主料：：红枣适量，
辅料：：牛奶适量，
红枣泥 宝宝辅食，超细腻自带甜味的做法步骤：
1.红枣洗净，放锅里加水漫过红枣煮开。
2.煮开后，转小火煮半小时。
3.怎么把红枣弄成枣泥？有3种方法哦。第①种方法：红枣煮30分钟后，用勺子按压过筛。
4.感觉有枣泥过不去的时候，加少量配方中的牛奶，又能很好的过筛了，加2次牛奶，基本就很干净了。
5.第②种方法：直接不用煮，用剪刀将红枣剪成一小块一小块，加牛奶或水，用搅拌机打成细腻的糊状。优点是：省时。缺点是：枣皮没去，不适合一岁半以下宝宝食用。
6.第③种方法：红枣煮30分钟后，用手直接撕去表皮，然后用勺子把枣肉刮下来，再将红枣肉按压按压就很细腻了，也可以取下枣肉后加水打成里会更细腻。
7.方法呢，都不复杂，就是需要点耐心，一次做多了，将红枣泥放辅食冷冻盒中冷冻起来，下次就不用这么麻烦啦！
小贴士：
宝宝辅食-云吞
食材明细：
主料：：瘦肉适量，香菇3朵，青菜2颗，红萝卜半个，鸡蛋1个，
辅料：：盐少许，生粉适量，橄榄油适量，酱油少许，糖少许，
宝宝辅食-云吞的做法步骤：
1.香菇、红萝卜、青菜，瘦肉清洗干净备用。
2.把瘦肉用料理机打成肉沫，香菇、红萝卜切细，打入一个鸡蛋。
3.加入少许酱油，少许盐、糖、橄榄油与生粉，搅到上劲。橄榄油我用的是小朋友辅食专用油，酱油我是用味事达，市场上有出儿童酱油，但是我觉得没必要。小朋友吃，调味料尽量少放些。
4.然后包好，锅里放水煮开，下云吞煮熟就可以出锅啦。
5.成品图。
小贴士：
小朋友吃，调料一定要尽量少放些。要注意酱油里面也是含盐的，所有酱油与盐同放时要控制好量，小朋友的食物尽量清淡为好。
相信《超简单的宝宝营养辅食》一文能让您有很多收获！“97美食网”是您了解食材大全的知识，各类美食的必备网站，请您收藏97msw.com。同时，编辑还为您精选准备了宝宝辅食食材专题，希望您能喜欢！
