食材品类非常的丰富，食材的好坏决定了美食的成败。中国人历来对食材非常讲究，对于食材你知道的有哪些呢？小编特地为大家精心收集和整理了“大枣胡萝卜小米花生糊”，仅供参考，欢迎大家阅读。
食材明细：
主料：：红枣干20克，胡萝卜100克，花生50克，
辅料：：小米40克，
大枣胡萝卜小米花生糊的做法步骤：
1.红枣干洗净，提前泡2个小时。如果是早上打糊糊，晚上睡觉前入冰箱泡着。红枣泡好，用刀或剪刀剪碎。其他食材准备好。柚子妈说：泡红枣的水不要倒了，一会还有用。
2.花生小火炒香。柚子妈说：柚子妈用的是黑花生，黑花生是内含钙、钾、铜、锌、铁、硒、锰和8种维生素及19种人体所需的氨基酸等营养成分，还富含硒、铁、锌等微量元素和黑色素的新品种。黑花生与红花生相比，粗蛋白质含量高5%，精氨酸含量高 23.9%，钾含量高19%，锌含量高48%，硒含量高101%。
3.小米洗净，材料一起入豆浆机打米糊。泡红枣的水一起倒入，柚子妈加了900毫升的水。柚子妈说：普通的豆浆机打出来的米糊都不够细腻，要想打出细腻的糊最好用破壁型的豆浆机，一点渣子也没有，避免对胃产生刺激。（所谓“破壁”是个伪概念，意思就是转速特别高，打得特别细腻，不用过滤渣子。）也可以直接煮成粥，煮熟之后，喝粥或者再用料理机打将粥打成细腻的糊糊。
4.20分钟，喷喷香的米糊就好了。 柚子妈说：给宝宝喝，感觉这个米糊有点稀的话，加点奶粉或者米粉进去，会很棒哦。
小贴士：
柚子妈说：
连续3天的健脾养胃餐，你们喜欢吗？每次都尽可能多的把养胃食材加进来，是柚子妈从诸多营养书中找到的一个个养胃方子，所以麻麻们，食材多在一起不用担心会有排斥反应什么的，这些都是由一个个研究营养学的先辈得出的，放心给宝宝和家人吃，味道绝对棒。
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小米胡萝卜小米露
食材明细：
主料：：红枣2个，铁棍山药10克，胡萝卜15克，牛奶150ml，
辅料：：小米15克，面粉20克，
小米胡萝卜小米露的做法步骤：
1.食材：红枣 2个铁棍山药 10克胡萝卜 15克牛奶 150ml小米 15克面粉 20克烹制方法：蒸，煮参考月龄：7M+操作时间：20分钟。
2.红枣、去皮山药、去皮胡萝卜上锅蒸15分钟，。tips：这三者结合打出的糊，清甜美味，比外面卖的饮料、奶茶好喝N倍。
3.红枣撕去表皮、去核。宝宝在2岁左右就不需要去皮了。
4.红枣、山药、胡萝卜、牛奶一起打糊，倒入碗中。到这步，如果只是给早餐配个饮品，或者只是想宝宝多喝奶，可以直接喝，下面的步骤不做也行。tips：这款饮品不仅符合宝宝胃口，大人一样会喜欢，记得多做些，否则喝打起来我不负责的哦。
5.好了，开始给饮品加些“珍珠”了：起锅煮小米，水开煮3分钟捞出来。别煮时间长，时间长小米都粘连在一起，很难最终是一粒一粒“珍珠”。tips：我不会告诉你们，我曾经将小米煮全熟，结果接下来滚面粉，都是一个个大球，你抱着我，我抱着你，粘连的一塌糊涂。
6.捞出来沥干水，水不要倒了，一会还得煮“珍珠”。
7.面粉分2次加入，勺子拨动小米使它均匀裹上一层面粉。
8.小米表面均匀的裹上了一层面粉，只有很少很少亲友团抱在一起，用手轻轻捏一下就松散了。这时候是不是像珍珠了？
9.继续入锅煮熟，水沸后大约再煮6分钟，出锅前妈妈们尝下软硬，不合适继续煮片刻。
10.捞出来，沥掉水加入到蔬菜奶糊中即可。轻轻拨动奶糊中的珍珠，还是一粒一粒的哦。这样的自制珍珠是不是简单又健康营养呢？装在碗里很像西米露，再点缀些水果就更像了。换个马甲装在杯子里就成了珍珠奶茶哇。柚妈说：孩子想喝奶茶，想喝饮品，都可以这样干，冷热皆可。打底的饮品喝腻了再换些其他的组合，甚至换成果汁、豆浆都可以。
花生红枣小米米糊
食材明细：
主料：：花生一把，红枣四颗，小米50ml，
辅料：：水适量，
花生红枣小米米糊的做法步骤：
1.红枣洗净
2.去核
3.花生洗净
4.小米清水过一边
5.以上放入豆浆机，加入一大碗水选择米糊键
6.成品
花生黑米小米糊
食材明细：
主料：：花生50g，黑米30g，小米30g，
辅料：：冰糖适量，
花生黑米小米糊的做法步骤：
1.准备用料
2.小米洗净倒入豆浆机中
3.黑米洗净倒入豆浆机
4.花生洗净倒入豆浆机
5.加入冰糖和适量清水
6.选择五谷功能
7.成品
8.成品
胡萝卜小米汁
食材明细：
主料：：小米70克，大米35克，胡萝卜100克，
辅料：：白糖适量，
胡萝卜小米汁的做法步骤：
1.大米淘洗干净后用水泡发两小时。
2.小米淘洗干净后用水泡一会。
3.胡萝卜去皮洗净后切成小丁。
4.把胡萝卜、大米、小米放入豆浆机里。
5.加入适量水到刻度线，然后放入一匙白糖。
6.接通电源，选择豆浆机的“营养米糊”功能，按启动键让豆浆机开始工作，豆浆机结束工作后即可饮用。
小贴士：
小提示：不能吃糖的人可不放入白糖，白糖的用量依个人的喜爱放入。
胡萝卜小米糕
食材明细：
主料：：小米1勺，胡萝卜1根，
辅料：：白糖适量，
胡萝卜小米糕的做法步骤：
1.小米浸泡一晚，萝卜。
2.萝卜削皮，切小块。
3.把小米，胡萝卜倒入料理机加点水搅碎打烂。
4.加白糖、牛奶、面粉搅拌均匀，铺在抹油的盘子里，晾10分钟上锅蒸熟，蒸20分钟即可。
5.放凉切块，很香很韧，宝宝小点心?
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