只有正常的食材才能有正宗的美食，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，没有食材文化，就没有美食文化，想必你对食材很感兴趣吧？相信你应该喜欢小编整理的黑米大麦小麦粥，欢迎分享给你的朋友！
食材明细：
主料：：黑糯米2/3米筒，大麦2/3米筒，小麦2/3米筒，小米2/3米筒，清水2/5~1/2锅，
辅料：：咸菜适量，盐适量，
黑米大麦小麦粥的做法步骤：
1.量好材料，洗净；
2.放约2/5-1/2锅水；
3.关锅盖，开多谷档，也就是40分钟那档，时间够后粥就搞定了，
小贴士：
因为材料里r的小麦不容易煮烂，所以就时间长些的档次。
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黑豆小麦粥
准备用料黑豆，麦仁洗净粳米冲洗干净大枣洗净，剪开将所有材料倒入碗中，加适量水放入炖锅，加盖，隔水炖煮2-4小时，米烂粥成盛出食用！
材料：
主料：黑豆30克，粳米100克，麦仁30克，，
辅料：开水适量，红枣5枚，
黑豆小麦粥的做法步骤：
1. 准备用料
2. 黑豆，麦仁洗净
3. 粳米冲洗干净
4. 大枣洗净，剪开
5. 将所有材料倒入碗中，加适量水
6. 放入炖锅，加盖，隔水炖煮2-4小时，米烂粥成盛出食用！
桂圆红枣小麦粥(2)
食材明细：
主料：：桂圆适量，红枣适量，糯米适量，小麦适量，
辅料：：红糖适量，
桂圆红枣小麦粥的做法步骤：
1.将小麦半杯、糯米半杯洗好、红枣洗净，去核，加上桂圆肉。
2.放在电饭锅里炷、大半煲水，先用炷饭档，等粥炷开一个小时后再用慢火档，炷到粥绵为止。
3.再加入红糖，再翻滚，即成。
粳米小麦粥…的做法
偶尔的早餐…挺好的…
材料：
粳米适量，小麦适量，红糖适量，红糖适量…，
粳米小麦粥…的做法的做法步骤：
步骤1，全部放一起…定时5个钟…早上起床就可以吃了…
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