食材明细:
主料::紫薯200克,小米200克,大米50克,
辅料::白纱糖适量,
紫薯小米营养粥的做法步骤:
1.紫薯切丁,准备好小米和大米
2.把小米,大米洗好和紫薯一起放入电压力锅里
3.放入适量的水
4.电压力锅选择煮粥,15分钟就好,如果不是压力锅时间要长一点
5.放点糖就可以享用了
小贴士:
无
食材明细:
主料::熟紫薯40克,糯米粉130克,水160克,糖30克,
辅料::椰蓉适量,
雪花紫薯圆子的做法步骤:
1.备材料,熟紫薯与糯米粉同放一大碗内
2.把紫薯与糯米粉用手抓捏,熟紫薯会散开并会与糯米粉混合均匀的
3.把糖与水放一起煮至溶化,晾至常温
4.晾凉的糖水倒在紫薯糯米粉里
5. 拌均匀成粉糊状
6.另用一平碟装好粉糊,放蒸锅中
7.加盖中火蒸30分钟左右
8.熟透的紫薯糯米粉糊
9.铺一张保鲜薄膜,撒点椰蓉,用汤匙挖一匙紫薯糯米粉团在椰蓉堆里滚一下,让紫薯糯米粉团全部沾上椰蓉,想弄圆点可以用保鲜薄膜包着粉团修整成圆形即可
10. 全部做好了,可以放冰箱冷藏一下再吃,但时间不宜太长,要不会硬硬的
食材明细:
主料::红薯适量,紫薯适量,
辅料::面粉适量,芝麻适量,面包糠适量,
红薯紫薯圆子的做法步骤:
1.红薯 紫薯去皮
2.蒸熟 弄成泥在放面粉捏成圆子
3.圆子后在滚上后 油锅炸
食材明细:
主料::糯米粉250g,紫薯半个,
辅料::温水适量,
配料::白糖20g,
紫薯小圆子的做法步骤:
1.准备好糯米粉和蒸好的紫薯一个。
2.将水和去皮的紫薯加入糯米粉里,揉面,直到成为完整的面团。
3.揉好的面团尽快搓成小圆子,以免变干。
4.锅中放水煮开,放入小圆子,等浮上水面就可盛入碗中。
食材明细:
主料::紫薯适量,糯米粉适量,糖适量,牛奶适量,
辅料::酒酿适量,淀粉适量,糖适量,
紫薯圆子汤的做法步骤:
1.紫薯提前蒸熟,急用可以用微波炉叮熟或者切片更容易蒸透,准备糯米粉。
2. 紫薯去皮作勺子压成泥,加一勺白糖,约两倍于紫薯量的糯米粉。
3.加入适量的牛奶,因量不好把握,最好边加加用手团面团,成团后停止添加牛奶。
4.将面团加湿布饧十分钟。
5.做成小圆子。
6.坐锅烧水,水开后转小火,下入圆子。注意了,这时可以往锅里挤几滴柠檬汁或者加几滴白醋,汤汁和圆子的颜色都会更好看。
7.煮至圆子浮起,
8.倒入酒酿。
9.淋入玻璃芡,加糖调味即可。
小贴士:
因紫薯的含水量区别很大,文中没有给出具体的食材用量,要靠手去团团面,跟平常做汤圆的面是一样的,成团且软硬适中就可以了。
紫薯食物在煮制过程中,需要添加白醋或者柠檬汁,这样成品的颜色才会更漂亮。
酒酿做汤时,最后加入,避免过煮,失去酒酿特别的风味。
食材明细:
主料::紫薯适量,
辅料::小米适量,
紫薯小米糊的做法步骤:
1.小米洗净下锅煮熟。
2.紫薯去皮切片。
3.上锅蒸熟。
4.把煮熟的小米和蒸熟的紫薯放入料理机打成泥。
5.成品图。
食材明细:
主料::小米一小碗,紫薯3条,
辅料::发酵粉适量,白糖适量,
小米紫薯点心的做法步骤:
1.小米提前一晚泡发,吸饱水分
2.洗净并沥干水分,下锅翻炒
3.炒至金黄色,有米香味
4.准备如图片材料
5.紫薯去皮切片蒸熟,捣成泥状
6.发酵母放入温水泡发15分钟,倒入红薯粉和紫薯泥中搅拌均匀
7.反复搓揉面团至光滑状态,放入适量玉米油,再充分揉合
8.静置20分钟后,发酵完成后把搓揉把气排出
9.发酵后面团后,一分为二,一半加入炒好的小米,搓揉均匀
10.手心取适量面团,中间包入芝麻糖揉圆后,表面沾点水分放小米滚一圈
11.全身沾满小即可,另外一种点心做法:取刚才另一半和小米充分搓揉均匀的面团,等分若干份,中间包炒好的芝麻馅搓圆即可。
12.做好的点心放入蒸锅内隔水蒸,大概10-15分钟
13.15分钟后关火焖3到5分再开盖,就闻到喷香的点心味啦
小贴士:
一定要趁热吃才好吃哦,冷了就变硬了!吃不完下次吃之前再加热即可!!如果喜欢,你也来试试吧!!
食材明细:
主料::紫薯50g,糯米粉35g,
辅料::酒酿400g,
紫薯酒酿小圆子的做法步骤:
1.食材备好。
2.紫薯蒸熟加糯米粉适量水揉成团。
3.搓成小圆子。
4.汤锅水烧开下入小圆子。
5.倒入酒酿煮开就可以了。
6.喝的时候放点糖更好吃。
食材明细:
主料::紫薯100g,小米30g,茯苓10g,奇亚籽少许,
辅料::水1300ml,
紫薯茯苓小米糊的做法步骤:
1.准备食材先将紫薯洗净之后切成小丁,茯苓,小米洗净
2.将所有的食材倒进豆浆机里,倒入1300ml水,开启营养米糊键
3.大约20分钟左右就大功告成了,盛出来之后可以撒上一些奇亚籽,暖暖的米糊就完成了
小贴士:
这份米糊是没有味道的,只有紫薯本身淡淡的甜味,如果喜欢吃甜食的朋友可以根据自己的喜好加入冰糖或是蜂蜜。
感谢您阅读“97美食网”的《【山东】小米紫薯圆子粥》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了紫薯的做法大全专题,希望您能喜欢!