红薯养生粥

食材是美食最基本的构成，因为有了好的食材才有好的美食。中国人历来对食材非常讲究，对于食材你知道的有哪些呢？经过收集，小编为您献上红薯养生粥，可能你会喜欢，欢迎分享。

食材明细：

主料：：东北米1勺，糯米1勺，小米1勺，

辅料：：番薯1个，

红薯养生粥的做法步骤：

1.大米两勺，备好；

2.糯米一勺，备好；

3.小米一勺，备好；

4.红薯，洗净，刮皮，切块；

5.先把前三样，放入压力锅，冲洗下，再入红薯；煮粥18分钟；

6.成品

7.成品

8.成品

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红薯枸杞杂粮养生粥

食材明细：

主料：：大米120克，红薯1个，燕麦米30克，小米30克，

辅料：：枸杞10克，清水1000克，

红薯枸杞杂粮养生粥的做法步骤：

1.将大米，小米，燕麦米和枸杞放锅中

2.红薯洗净去皮切滚刀块

3.淘洗米

4.将红薯放入

5.加适量的清水

6.根据自己的锅选择煮饭键，我这款选择10分钟。

7.成熟了

8.盛碗中

小贴士：

红薯块不要切的太大，杂粮自己随意选择。

红薯燕麦枸杞粥（养生粥）的做法

材料：

红薯中等大小一个，压扁燕麦仁50g，枸杞十几粒，，

红薯燕麦枸杞粥（养生粥）的做法的做法步骤：

步骤1，红薯去皮洗净切小块,燕麦洗净,电压力锅加适量水,放入红薯和燕麦按下煲汤键（因燕麦比大米难煮稠）即可。粥好后,排完气,打开盖子用勺子压碎红薯,放入枸杞搅拌均匀就好了。糊糊的很好喝哦！

感谢您阅读“97美食网”的《红薯养生粥》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了冬季养生粥专题，希望您能喜欢！