食材品类非常的丰富，美食制作的成功与否与食材关系很大。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，你对食材感兴趣吗？有请驻留一会，阅读小编为你整理的红薯燕麦枸杞粥（养生粥）的做法，仅供参考，希望能为你提供参考！
材料：
红薯中等大小一个，压扁燕麦仁50g，枸杞十几粒，，
红薯燕麦枸杞粥（养生粥）的做法的做法步骤：
步骤1，红薯去皮洗净切小块,燕麦洗净,电压力锅加适量水,放入红薯和燕麦按下煲汤键（因燕麦比大米难煮稠）即可。粥好后,排完气,打开盖子用勺子压碎红薯,放入枸杞搅拌均匀就好了。糊糊的很好喝哦！
97Msw.com相关知识
燕麦红薯粥
食材明细：
主料：：红薯适量，燕麦片适量，
辅料：：玉米片适量，红糖适量，
燕麦红薯粥的做法步骤：
1.红薯去皮切成丁状
2.燕麦片和玉米片挑除杂质清水洗净
3.锅里放入适量的开水，把红薯放入，大火煮开后换小火煮5分钟左右
4.把燕麦片和玉米片加入，煮到燕麦片开花在加适量的红糖，过火即可
#养生粥#红薯粥
食材明细：
主料：：粥米小半杯，红薯半个（有点大），
辅料：：水适量，
#养生粥#红薯粥的做法步骤：
1.红薯，削皮，切成方块；
2.取五常粥米半杯，淘洗干净；
3.把粥米放入电饭煲中；放入电饭煲中煮粥的刻度的水量；
4.加入红薯，电饭煲，启动，煮粥功能；
5.程序结束，红薯粥，就可以喝了；
6.冬日的早餐，来一碗，暖暖的，温暖一整天；
7.地道的五常粥米，煮粥，特别的香；加点番薯，更加的香甜；
8.要问，哪里可以买到正宗的五常粥米，就是美食天下甄选，信任之美～～
红薯养生粥
食材明细：
主料：：东北米1勺，糯米1勺，小米1勺，
辅料：：番薯1个，
红薯养生粥的做法步骤：
1.大米两勺，备好；
2.糯米一勺，备好；
3.小米一勺，备好；
4.红薯，洗净，刮皮，切块；
5.先把前三样，放入压力锅，冲洗下，再入红薯；煮粥18分钟；
6.成品
7.成品
8.成品
【养生粥】核桃枸杞粥的做法
核桃可以补血，枸杞能够明目养肝，红糖可以补血活血，非常适合女性食用。
材料：
核桃10g，枸杞10g，粳米或大米50g，红糖10g，清水600ml，，
【养生粥】核桃枸杞粥的做法的做法步骤：
步骤1，准备材料。
步骤2，核桃、枸杞和粳米用清水洗净，锅中加入清水，大火烧开后放入大米和核桃，再次煮开后转小火煮20分钟，放入枸杞后再煮10分钟，出锅前2分钟放入红糖即可。
小米燕麦枸杞粥
食材明细：
主料：：小米适量，燕麦适量，枸杞12颗，
辅料：：冰糖1块，
小米燕麦枸杞粥的做法步骤：
1.小米洗净放入砂锅加入适量的水煮。
2.开锅后转小火焖煮15分钟左右（中间记得要搅拌）
3.加入燕麦。
4.加入洗净的枸杞。
5.加入碎冰糖焖5分钟即可。
6.在暖暖的阳光下拍照感觉真好。
7.来一碗。
8.昨晚做的吐司。
大米燕麦枸杞粥
食材明细：
主料：：大米80g，燕麦20g，枸杞10g，水1000g，
辅料：：冰糖适量，
大米燕麦枸杞粥的做法步骤：
1.大米洗净
2.燕麦洗净
3.养生壶中放入水，加入大米和燕麦
4.选择五谷粥功能，熬30分钟
5.枸杞洗净，30分钟后加入枸杞
6.放入适量冰糖，熬至冰糖融化即可
7.成品
8.成品
9.成品
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