食材是美食味道最原始的来源，美食制作的成功与否与食材关系很大。中国人历来对食材非常讲究，相信你对食材并不陌生吧？或许你正在查找类似"红薯枸杞杂粮养生粥"这样的内容，相信你能从本文中找到需要的内容。
食材明细：
主料：：大米120克，红薯1个，燕麦米30克，小米30克，
辅料：：枸杞10克，清水1000克，
红薯枸杞杂粮养生粥的做法步骤：
1.将大米，小米，燕麦米和枸杞放锅中
2.红薯洗净去皮切滚刀块
3.淘洗米
4.将红薯放入
5.加适量的清水
6.根据自己的锅选择煮饭键，我这款选择10分钟。
7.成熟了
8.盛碗中
小贴士：
红薯块不要切的太大，杂粮自己随意选择。
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红薯杂粮粥
食材明细：
主料：：红薯适量，大麦仁儿适量，小米适量，高粱米适量，黑米适量，棒子渣适量，
辅料：：红豆适量，绿豆适量，银耳适量，小枣适量，杏仁适量，花生适量，
红薯杂粮粥的做法步骤：
1.看看原料吧
2.红薯切块备用
3.小枣用清水洗净，泡一会儿，去除泥沙。
4.银耳提前泡发
5.红薯，银耳，小枣准备好
6.各种食材，洗净放入锅中，加水熬熟即可
7.看看成品吧
杂粮养生粥
食材明细：
主料：：小米50g，大米50g，薏米50g，燕麦米50g，花生米50g，
辅料：：红豆50g，绿豆50g，黄豆50g，黑豆50g，红枣适量，核桃仁适量，枸杞子适量，
杂粮养生粥的做法步骤：
1.按人数取适量混合后的米淘洗干净。
2.核桃仁大枣清洗干净。
3.电炖锅加入适量的水，下入淘洗干净的米、大枣、核桃仁。
4.为早餐预约时间自动炖煮。
5.煮好的杂粮粥乘热加入枸杞子搅拌均匀。
6.软糯香甜的养生粥出锅了，亲们是不是也喜欢，您还有什么建议可以给留言，谢谢您的浏览，明天我们继续春季养生。
小贴士：
1、食材可以随自己喜好添加，不一定多而全，搭配合理就好。
2、这是为早餐准备的杂粮粥，电炖锅提前预约自动完成，早上即可食用啦。
红薯燕麦枸杞粥（养生粥）的做法
材料：
红薯中等大小一个，压扁燕麦仁50g，枸杞十几粒，，
红薯燕麦枸杞粥（养生粥）的做法的做法步骤：
步骤1，红薯去皮洗净切小块,燕麦洗净,电压力锅加适量水,放入红薯和燕麦按下煲汤键（因燕麦比大米难煮稠）即可。粥好后,排完气,打开盖子用勺子压碎红薯,放入枸杞搅拌均匀就好了。糊糊的很好喝哦！
红薯干杂粮粥
食材明细：
主料：：红薯干80g，水适量，
辅料：：红枣6颗，糯米50g，
红薯干杂粮粥的做法步骤：
1.准备好的原料。
2.红薯干洗净掰成小块，红枣、糯米淘洗干净。
3.全部放碗煲内。
4.添适量水。
5.放灶上打火。
6.大火烧至水快开转最小火。
7.水开后把盖子斜着盖，离个缝降温防溢锅(这个斜盖忘拍了，用做其他时的图)。
8.熬至糯米开花，红薯干熟透关火(感觉水少可加开水)。
9.盖盖焖会。
10.冷至锅体手温。
11.成品。
12.成品。
13.。成品
14.盛出开喝。
15.盛出开喝。
16.盛出开喝。
17.盛出开喝。
小贴士：
1.大火烧开转最小火熬。
2.水开后把盖子斜着盖，离个缝降温防止溢锅。
3.中间加水要加开水，红薯干或者糯米可以减点量，这次有点稍稠了。
#养生粥#红薯粥
食材明细：
主料：：粥米小半杯，红薯半个（有点大），
辅料：：水适量，
#养生粥#红薯粥的做法步骤：
1.红薯，削皮，切成方块；
2.取五常粥米半杯，淘洗干净；
3.把粥米放入电饭煲中；放入电饭煲中煮粥的刻度的水量；
4.加入红薯，电饭煲，启动，煮粥功能；
5.程序结束，红薯粥，就可以喝了；
6.冬日的早餐，来一碗，暖暖的，温暖一整天；
7.地道的五常粥米，煮粥，特别的香；加点番薯，更加的香甜；
8.要问，哪里可以买到正宗的五常粥米，就是美食天下甄选，信任之美～～
红薯养生粥
食材明细：
主料：：东北米1勺，糯米1勺，小米1勺，
辅料：：番薯1个，
红薯养生粥的做法步骤：
1.大米两勺，备好；
2.糯米一勺，备好；
3.小米一勺，备好；
4.红薯，洗净，刮皮，切块；
5.先把前三样，放入压力锅，冲洗下，再入红薯；煮粥18分钟；
6.成品
7.成品
8.成品
夏日养生----杂粮粥
食材明细：
主料：：绿豆约20克，燕麦适量，小米适量，黑豆适量，大米（东北大米）适量，
夏日养生----杂粮粥的做法步骤：
1.绿豆一小把（约20克）
2.绿豆一小把（约20克）
3.小米一小把
4..燕麦一小把
5.黑豆少许
6.东北大米一米筒
7.将大米和杂粮混合在一起，淘洗干净
8.加入适量的水，（喜欢稀粥，就多加一些水）
9.放入电饭煲，按下（煮粥）键，即可
感谢您阅读“97美食网”的《红薯枸杞杂粮养生粥》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了杂粮粥的食材专题，希望您能喜欢！
