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食材在我们生活中随处可见,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。中国美食文化很重视食材,作为美食爱好者,相信你对食材知之甚多吧,请阅读由小编为你编辑的排骨炖菌蔬,欢迎你收藏本站,并关注网站更新!

食材明细:

主料::排骨700g,玉米2个,胡萝卜1个,莲藕200g,

辅料::煮肉料适量,

配料::白糖适量,盐适量,

排骨炖菌蔬的做法步骤:

1.新鲜的滑子菇提前用水焯烫一下

2.玉米切段,胡萝卜和莲藕切滚刀块。排骨切段

3.排骨切段,凉水入锅焯水去除血沫杂质

4.焯好的排骨中加八角、花椒、桂皮、干辣椒,生姜

5.压力锅中水烧开后下入排骨和煮肉料,加少许的白醋,不喜欢这个方法的可以加适量的黄酒或者料酒。排骨、

6.莲藕和胡萝卜也加入,加压,上汽后压12分钟。

7.解压后加入盐。注意盐一定要后放,这样排骨的肉质才能保持嫩滑

8.最后把滑子菇也放进去

9.不用加压,再炖上3分钟左右即可。

小贴士:

这个菜炖了是为了给老人吃,所以莲藕和胡萝卜都提前放进去了,这样保证它们软烂,便于老人吃。如果喜欢爽脆蔬菜的口感,可以先把排骨加压10分钟,然后再放入所有蔬菜不加压炖10分钟

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蛏干排骨炖菌菇汤


食材明细:

主料::蛏干32g,排骨500g,茶树菇33g,姜20g,

辅料::盐5g,

蛏干排骨炖菌菇汤的做法步骤:

1.排骨冲洗干净,放入炖锅中

2.生姜切片,放入锅中

3.放入蛏干

4.茶树菇用水浸泡后切去根部,清洗干净,放入锅中

5.加入清水,电压锅煮好,放盐调味既可

菌蔬培根卷


食材明细:

主料::培根10片,金针菇200g,

辅料::胡萝卜半个,

配料::洋葱适量,

菌蔬培根卷的做法步骤:

1.备好原材料

2.培根切两段,金针菇去根洗净,胡萝卜洋葱切细丝

3.取半片培根(一片切了两段),把胡萝卜、金针菇和洋葱摆放在一端

4.卷起来收口朝下

5.全部卷好。

6.锅烧热用油涮一下倒出油,把培根卷口朝下摆入

7.锅烧热用油涮一下倒出油,把培根卷口朝下摆入,盖盖煎至一面金黄,此时盖盖是为了蔬菜也能很好的成熟。

8.要顺着卷的方向翻面,把另一面也煎黄就可以了

小贴士:

1、煎培根卷大多都用牙签固定,其实不用的,只要顺着培根卷的方向翻面,培根卷就不会散的。

2、培根本身是咸的,不用加任何调味料就很好吃的。如果口味重,可以根据自己喜好调整一份沾酱。

鸡汤蒸菌蔬


食材明细:

主料::鸡汤1000G,杏鲍菇300g,莲藕1节,白菜300g,

辅料::胡椒粉3g,盐5g,

鸡汤蒸菌蔬的做法步骤:

1.用农家自己养的老母鸡炖好的鸡汤,黄腾腾的一层鸡油。也就是这样的鸡才能炖出来这样的高汤

2.杏鲍菇、莲藕切段,白菜切大块

3.先把白菜铺在盆底

4.莲藕和杏鲍菇放上面,加入胡椒粉、盐

5.加入鸡汤。

6.上笼大火蒸20分钟

7.蒸好的菜,撒上香葱香菜碎即可

仔排菌蔬煲


食材明细:

主料::仔排500克,玉米1个,胡萝卜1个,蟹味菇150克,

辅料::盐适量,料酒适量,

仔排菌蔬煲的做法步骤:

1.仔排买回来清洗干净后切小段。

2.砂锅中放适量水放入仔排。

3.焯水后加入适量料酒。

4.准备好配料。

5.玉米和有功卜分别切段。

6.煮开后放入玉米和菌菇。

7.大火转中小火煮40分钟。

8.加入适量盐调味。

9.最后加入胡萝卜,再煮5分钟即可。

10.汤鲜味美的仔排菌菇煲。

小贴士:

菌菇的种类很多,不同的菌菇其营养价值也是不同的,可以根据个人的喜好来做。

菌菇杂蔬汤


食材明细:

主料::香菇适量,

辅料::菠菜适量,胡萝卜适量,木耳适量,金针菇适量,腐竹适量,西红柿适量,

菌菇杂蔬汤的做法步骤:

1.腐竹木耳泡发

2.香菇金针菇洗净,放入砂锅加水煮开,放入葱姜,锅开以后大约煮10分钟左右

3.木耳撕成小朵,腐竹斜切成段,过萝卜切成滚刀块

4.把胡萝卜,木耳,腐竹,放入锅中,煮大约五分钟

5.再放入菠菜,西红柿略煮2分钟,倒入少许花生油提味,加盐,少许胡椒粉鸡精,滴几滴香油就可以上桌了,鲜美而且又营养丰富,适合减肥一族哦

养生排骨菌汤


原料:排骨猴头菇香菇茶树菇花菇黑木耳

调料:盐料酒生姜

做法:

1.猴头菇冲洗几遍后浸泡1个小时,泡软后把里面的水挤出重新换清水,重复三次;

2.香菇,茶树菇,黑木耳和花菇都清洗后用清水浸泡一个小时以上;

3.锅里把水烧开后加入排骨,加一点料酒;

4.再次煮开后会有很多浮末,关火用水冲洗干净;

5.把排骨倒入高压锅,加水没过排骨的三倍左右;

6.加入一点料酒和生姜,盖紧锅盖,大火煮到锅子发出扑哧声改中小火煮15分钟;

7.把猴头菇切片;

8.打开高压锅先加入猴头菇,盖紧锅盖,高压锅发出扑哧声后中小火煮5分钟;

9.再次打开高压锅放入其他所有的菌类,盖紧高压锅,发出扑哧声后中小火煮5分钟关火,焖15分钟;

10.打开锅盖,大火煮开,加盐调味关火即可出锅。

小贴士:

1.我觉得排骨还是要选择带点油脂的,那样炖出来的排骨口感好,汤也好喝;

2.猴头菇有苦味,所以浸软后要挤干水分换三次水,而且要比其他菌类要多煮一会猴头菇的营养物质才能稀释出来,口感也才会好;

3.煮汤不用那么多调料,生姜和料酒足以,最后用盐调味即可,食用菌本身就很鲜美。

排骨菌菇汤


食材明细:

主料::排骨适量,杏鲍菇适量,蘑菇适量,

辅料::胡萝卜适量,

配料::盐适量,

排骨菌菇汤的做法步骤:

1.排骨浸泡出血水

2.飞水

3.放入砂锅煲半小时左右

4.放入菌菇,胡萝卜煲20分钟左右

5.出锅前加入盐调味

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