食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，它决定了美食的本味。食材于美食文化，同是地基与楼房的关系，想必你对食材很感兴趣吧？经过搜索和整理，小编为大家呈上五彩火龙果炒饭 宝宝辅食，玉米，胡萝卜，青椒，米饭，相信你能从中找到需要的内容！
食材明细：
主料：：火龙果半个，玉米一根，胡萝卜半根，青椒一个，米饭一碗（1人量），
辅料：：盐适量，橄榄油适量，
五彩火龙果炒饭 宝宝辅食，玉米，胡萝卜，青椒，米饭的做法步骤：
1. 火龙果横着一切为二，用勺子挖出果实，不要切破外壳，火龙果切丁，火龙果外壳备用。
2.玉米拨好，胡萝卜、青椒切丁。
3. 起锅，倒橄榄油，油热倒入玉米、胡萝卜、青椒，翻炒一会。
4. 倒入米饭，翻炒至米饭松软。
5.加入火龙果丁，加盐，翻炒一下出锅。火龙果下锅后不能炒的久，水分流失的快。
6.红色的汁染红了米饭，米饭成了粉红色，是不是很有食欲？
7.换个花样，生活也倍加美好~~
小贴士：
97msw.coM精选阅读
五彩火龙果鱼丁
食材明细：
主料：：龙利鱼一条，
辅料：：胡萝卜丁适量，玉米粒适量，鲜蚕豆适量，火龙果适量，
配料：：盐适量，料酒适量，白糖适量，鸡精适量，味精适量，淀粉适量，
五彩火龙果鱼丁的做法步骤：
1.龙利鱼一条，切成丁，加适量盐，白糖，料酒，鸡精，味精，淀粉码味
2.胡萝卜切丁，和玉米粒，鲜蚕豆一起过开水焯熟
3.火龙果切两半，挖掉里面的果瓤
4.将腌好的鱼丁入热油中滑炒
5.看鱼丁发白，加入焯熟的配料加盐，料酒，鸡精等调料炒几下，勾点薄芡，即可出锅
6.将火龙果果肉加入炒好的鱼丁中，填入火龙果壳中
小贴士：
水果不能入锅炒，等菜装盘时再放入，这样保持了水果的清香
宝宝辅食＃五彩疙瘩汤
食材明细：
主料：：绿色蔬菜50g，胡萝卜50g，鸡蛋1只，紫菜2g，西红柿5gg，
辅料：：虾皮少许，生抽2g，香油适量，
宝宝辅食＃五彩疙瘩汤的做法步骤：
1.蔬菜洗净入开水锅焯一下。
2.蔬菜焯水后过凉水(保持色泽)，放入料理杯里加50克水，用料理棒打成汁。
3.用蔬菜汁拌面粉，拌成小疙瘩备用。
4.汤锅烧水，水开后放入紫菜，虾皮，西红柿丁，小疙瘩，疙瘩煮熟后放入鸡蛋液搅成蛋花。用生抽，香油调味即可。
5.成品图。
小贴士：
我家小宝快2岁了，做的颗粒有些大，给12个月左右的小宝宝做时虾皮和紫菜用厨房剪刀剪成碎片，西红柿也剁烂。
火龙果炒饭
食材明细：
主料：：米饭适量，火龙果适量，胡萝卜适量，鸡蛋适量，黄瓜适量，
辅料：：盐适量，味精适量，
火龙果炒饭的做法步骤：
1.米饭蒸好后打散晾凉。火龙果切两半。用勺子把里面的肉掏出。
2.把胡萝卜。黄瓜。还有火龙果的肉切成丁。
3.把电饼铛遇热。倒油。至油烧热后，打入鸡蛋均匀搅拌。再加入米饭，胡萝卜丁。黄瓜丁。火龙果丁。加入盐和味精。搅拌均匀后。装入火龙果瓢里即可。
宝宝辅食-五彩奶汁土豆泥
食材明细：
主料：：土豆5个，
辅料：：洋葱适量，培根适量，豇豆适量，胡萝卜适量，
配料：：盐适量，核桃油适量，黑胡椒适量，纯牛奶适量，
宝宝辅食-五彩奶汁土豆泥的做法步骤：
1.土豆我是前一天闷熟的，剥皮放碗里压成泥，这个要仔细点，要没有块粒，后面口感会好很多，然后加入纯牛奶或者椰汁或者宝宝的奶粉，稍微有点湿润就可以了
2.将配料的菜都切丁，然后油锅里放入核桃油，开小火，因为核桃油可以生吃，所以油不需要预热，加入菜丁翻炒片刻，加入适量食用盐调味
3.将菜丁加入土豆泥
4.搅拌均匀，然后入蒸锅或者微波炉蒸5分钟差不多可以了
5.装入漂亮的小碗内，浇了一点黑胡椒水，香味更浓郁了，材料丰富，口感细腻，特别适合宝宝
食材大全《五彩火龙果炒饭 宝宝辅食，玉米，胡萝卜，青椒，米饭》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了胡萝卜菜谱专题，希望您能喜欢！
