食材明细:
主料::玉米1穗,南瓜100克,
玉米南瓜羹的做法步骤:
1.材料:玉米1穗,南瓜100克(3人量),设备全自动豆浆机(我家是九阳的)。
2.南瓜切小块。
3.玉米刨下粒,我用筷子做工具,超好用。
4.玉米粒、南瓜放入豆浆机内。
5.加入水位线指示的适量清水。
6.插上电源选择“米浆”功能。
7.十几分钟做好的汤羹,过一下筛。
8.过滤后的玉米羹润滑香甜。
9.滤出的玉米皮渣滓不要丢弃(顺便简单示一下蛋饼流程),和面粉、鸡蛋、蔬菜丝一起调成糊。
10.勺一勺面糊在锅转动锅子摊成饼,可撒上黑芝麻营养更全面,双面煎熟即可。
11.做一份营养早餐、简单、营养、美味。
12.天然香甜玉米南瓜羹,色泽也很诱人呢!
食材明细:
主料::玉米一根,南瓜半个,
辅料::小苏打一点点,
营养美味新吃法——玉米南瓜羹的做法步骤:
1.把老玉米用擦子擦成玉米碎
2.南瓜切成大块,蒸熟
3.蒸熟的南瓜用勺子碾成南瓜泥
4.玉米碎中加入两碗水,混合均匀。倒入锅中。先用大火烧开,再转小火,煮5分钟,并用勺子不停搅拌
5.南瓜泥中加入一碗水,混合均匀,慢慢倒入煮好的玉米碎中。保持小火,并用勺子不停搅拌,月0分钟。直至南瓜玉米羹煮开,持续煮2-3分钟,即可
小贴士:
1、玉米南瓜羹在煮的时候,要不停搅拌,防止糊锅
2、倒入南瓜糊后要一直保持小火
食材明细:
主料::南瓜110克,玉米粉25克,大米20克,花生40克,
辅料::清水适量,
花生玉米粉南瓜羹的做法步骤:
1.准备食材
2.花生放锅里炒熟
3.剥去花生衣
4.大米淘净,南瓜洗净切小块
5.豆浆机里放适量水,放入南瓜
6.放花生
7.放玉米粉
8.放大米
9.按“干豆”键即可
小贴士:
1.花生炒熟了再打比较香.
2.南瓜皮可以不用去掉 。
3.放糯米更好。
食材明细:
主料::南瓜500克,
辅料::牛奶250克,豆腐100克,
配料::白砂糖适量,
奶香南瓜豆腐羹的做法步骤:
1.这是材料,嘿嘿...如果你不喜欢牛奶,本小姐也推介咖啡,或者巧克力,味道同样美味。
2.把南瓜的皮切掉,然后切片,本小姐介意把片切得薄点,那样熟的快点。
3.然后上锅蒸,大约15分钟。
4.把煮熟的南瓜捣碎。
5.捣完后再加入豆腐继续捣。
6.在锅里加点水,把混合物倒锅里煮。
7.然后再加牛奶煮,大约分钟就大功告成。
8.美味的南瓜羹哦。
9.一早起床,一碗南瓜羹,一只酥饼,美味又营养。
小贴士:
把南瓜羹放冰箱冷藏,味道会更好哦...
牛奶时间不要煮太久,会损失营养的哦..
食材明细:
主料::南瓜四分之一个,玉米一根,鸡蛋一个,肉丁适量,
辅料::盐适量,马蹄粉适量,
【金黄色的诱惑】南瓜玉米羹的做法步骤:
1.材料准备好。
2.切出玉米粒。
3.切好的玉米粒和南瓜丁,备用。
4.准备切好的肉丁。
5.玉米芯煮水后捞起(可忽略)。
6.放入南瓜丁和玉米煮开后倒入兑好的马蹄粉水。
7.倒入肉丁。
8.蛋液绕圈浇入。
9.根据个人口味调味即可。
小贴士:
【CSY温馨提示】
可忽略我用玉米芯煮水,这步骤我也是从电视上看着别人煮玉米羹学的。不过我觉得玉米芯听清甜的。
食材明细:
主料::玉米3个,
辅料::盐巴1勺,十三香1克,鸡精2克,葱碎3克,水100克,
鲜玉米羹的做法步骤:
1.挑选好不要太老的鲜玉米按得动就行
2.将玉米外衣拨去玉米须清理干净 清洗
3.准备好容器和所有调味料
4.将鲜玉米用插菜板插出玉米浆(孔越小越好)
5.磨好的玉米浆用水稀释1:1 如果想吃粘稠或稀一点的就稍微多放水或少放水
6.将兑好的玉米浆添加食盐、十三香,鸡精、葱碎搅拌
7.蒸锅放入适量的清水烧开,把准备好的米浆放入锅中、大火十分钟即可,关火焖两分钟。
8.出锅的玉米羹
9.搅拌均匀可依照个人口味添加些水芹粒或其他辅料
10.由于做的是一个人的量所以只用了三个比较小的玉米,人多可多放些玉米
11.咸鲜可口粘粘糯糯的鲜玉米羹就可以开动喽!
食材明细:
主料::南瓜300克,
辅料::红枣8个,
中式南瓜羹的做法步骤:
1.南瓜去皮去籽300克,人多可以放500克,红枣8个左右。
2.300克的食物放320克水,500克的食物520克的水,水稍微多些,如果想喝浓汤就放比例一样的。
3.中间少拍一张图了,食物和水20分钟煮熟,搅拌器2分钟速度10打成泥起锅。
食材明细:
主料::南瓜250克,腰果30克,
辅料::温水400ml,
腰果南瓜羹的做法步骤:
1.南瓜洗净,皮用牙刷刷洗干净,连皮带籽蒸熟后放入破壁机;腰果用凉开水洗净后放入破壁机
2.加入温水打成细滑浓稠浆
3.倒入碗内,用豆浆或椰奶点缀一下,放上松子即可
感谢您阅读“97美食网”的《南瓜玉米豆腐羹》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了菜谱南瓜专题,希望您能喜欢!