食材是组成各种美食的基本原料的统称，食材承载了最食物最基本的味道和营养。没有食材文化，就没有美食文化，你对哪些食材情有独钟呢？有请阅读小编为你编辑的#早餐#元气早餐——高汤卤肉粉，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
食材明细：
主料：：米粉一碗，
辅料：：高汤适量，西红柿1个，葱适量，卤肉适量，鸡蛋1个，
#早餐#元气早餐——高汤卤肉粉的做法步骤：
1.西红柿洗净切小丁，有时间的话可以先把皮烫掉。
2.锅里放高汤，因为当时炖的就很浓，所以兑了些水，煮开后放入西红柿丁，中小火慢煮，调入盐味。这时另起一锅烫粉。
3.碗里放葱花，撒点花椒粉，胡椒粉，粉烫好后捞入碗内，加入煮好的西红柿高汤，再切点卤肉。煎个鸡蛋！
4.早上吃一碗热乎乎的汤粉再去上班，真的好舒服啊！
97Msw.com相关知识
元气大早餐
食材明细：
主料：：面粉250g，鸡蛋4个，牛奶一杯，
辅料：：西红柿1个，玉米粒数颗，胡萝卜切片10片，苦瓜切3块薄片，
元气大早餐的做法步骤：
1.准备好所有食材，如下！
2.红枣醪糟蛋=3颗红枣+2个土鸡蛋+醪糟4勺，刚好满满一碗的样子，碗下面热一杯牛奶。大火10分钟！
3.西红柿切2片，苦瓜片4片，胡萝卜花10片。
4.一勺面粉，两个鸡蛋打散，与蔬菜片放在一起，拌匀！
5.中途需要加一些水，程度要不干不稀最为适宜，拌匀！
6.微波炉低中火加热香肠5分钟，切片备用！
7.不粘锅倒入菜油3勺，前提是热锅，热油！
8.要不停推动，保证煎饼不粘锅，每一面煎50秒左右，反正不要焦了就对！
9.切8块，备用！
10.最后一步，摆盘
超快手元气早餐
食材明细：
主料：：鸡蛋1个，吐司2片，西兰花3朵，黄油适量，黑胡椒粉少许，草莓3个，
辅料：：牛奶1杯，
超快手元气早餐的做法步骤：
1.多功能小烤箱可煎可烤，先把它预热，200度
2.吐司先放进去烤，中间记得翻一下面
3.黄油加热至融化
4.放入鸡蛋和西兰花，撒少许黑胡椒粉，煎熟即可。
5.吐司烤的两面金黄、脆脆的很好吃
6.再装饰点草莓，倒杯牛奶就可以开动啦！
7.嫩嫩的鸡蛋
8.酸甜的草莓，脆脆的吐司
9.用美美哒早餐，开启元气满满的一天
小贴士：
没有早餐机用多士炉啊，烤箱烤面包也是一样的。
鸡蛋和蔬菜在煎锅里面煎一下就可以了！
超简单元气早餐
食材明细：
主料：：面包一片，鸡蛋一个，
辅料：：火腿适量，西红柿适量，奶酪片适量，
超简单元气早餐的做法步骤：
1.把西红柿，火腿，奶酪切成小丁
2.把面包的中间切下来
3.面包框放入锅中（我用的电饼铛），打上鸡蛋
4.鸡蛋快熟时放入西红柿，火腿，奶酪，继续煎
5.鸡蛋快熟时盖上之前切下来的面包芯
6.鸡蛋熟了翻过来，煎另一面
7.当当当当~完成啦~
早餐汤粉
食材明细：
主料：：猪肉80克，米粉3个，冬菇猪肉丸6个，金针菇200克，番茄2个，
辅料：：盐适量，油适量，鸡粉少许，淀粉少许，胡椒粉少许，麻油少许，
早餐汤粉的做法步骤：
1.准备所有食材：米粉丝、冬菇肉丸、番茄、猪肉、金针菇。
2.米粉用温水浸泡软，猪肉肥瘦分开切片，瘦肉用少许盐、鸡粉、酱油、淀粉搅拌腌制片刻。
3.金针菇去掉头部，清洗干净捞起。
4.番茄去皮切片，肉丸洗净切刀花。
5.热锅，下肥肉煸炒出油。
6.加入番茄翻炒片刻。
7.炒至出沙。
8.加入2碗清水煮开。
9.倒入肉丸。
10.加入瘦肉。
11.倒入泡软的米粉丝，翻炒均匀。
12.保持大火，加入金针菇。
13.调入盐。
14.调入鸡粉。
15.加上少许香油。
16.加入胡椒粉，搅拌均匀即可。
小贴士：
金针菇加入煮沸即可。食材可以按各人喜好添加。
早餐营养谷物粉
食材明细：
主料：：黑豆250g，红豆250g，绿豆250g，黄豆250g，
辅料：：薏仁250g，
早餐营养谷物粉的做法步骤：
1.将所有食材分别洗净沥干
2.分别放入烤箱，160度，20分钟
3.取出冷却，分别置入料理机中
4.选择磨粉键运行至结束
5.分别倒出备用
6.煮燕麦粥时可随意加入，增加营养与风味
喜欢《#早餐#元气早餐——高汤卤肉粉》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了菜谱早餐专题，希望您能喜欢！
