好的美食离不开好的食材，地方美食通过就是因为使用了地方食材。美食文化的根在食材文化，你平时对食材了解比较多吗？为满足你的需求，小编特地编辑了“元气大早餐”，可能你会喜欢，欢迎分享。
食材明细：
主料：：面粉250g，鸡蛋4个，牛奶一杯，
辅料：：西红柿1个，玉米粒数颗，胡萝卜切片10片，苦瓜切3块薄片，
元气大早餐的做法步骤：
1.准备好所有食材，如下！
2.红枣醪糟蛋=3颗红枣+2个土鸡蛋+醪糟4勺，刚好满满一碗的样子，碗下面热一杯牛奶。大火10分钟！
3.西红柿切2片，苦瓜片4片，胡萝卜花10片。
4.一勺面粉，两个鸡蛋打散，与蔬菜片放在一起，拌匀！
5.中途需要加一些水，程度要不干不稀最为适宜，拌匀！
6.微波炉低中火加热香肠5分钟，切片备用！
7.不粘锅倒入菜油3勺，前提是热锅，热油！
8.要不停推动，保证煎饼不粘锅，每一面煎50秒左右，反正不要焦了就对！
9.切8块，备用！
10.最后一步，摆盘
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超快手元气早餐
食材明细：
主料：：鸡蛋1个，吐司2片，西兰花3朵，黄油适量，黑胡椒粉少许，草莓3个，
辅料：：牛奶1杯，
超快手元气早餐的做法步骤：
1.多功能小烤箱可煎可烤，先把它预热，200度
2.吐司先放进去烤，中间记得翻一下面
3.黄油加热至融化
4.放入鸡蛋和西兰花，撒少许黑胡椒粉，煎熟即可。
5.吐司烤的两面金黄、脆脆的很好吃
6.再装饰点草莓，倒杯牛奶就可以开动啦！
7.嫩嫩的鸡蛋
8.酸甜的草莓，脆脆的吐司
9.用美美哒早餐，开启元气满满的一天
小贴士：
没有早餐机用多士炉啊，烤箱烤面包也是一样的。
鸡蛋和蔬菜在煎锅里面煎一下就可以了！
#早餐#元气早餐——高汤卤肉粉
食材明细：
主料：：米粉一碗，
辅料：：高汤适量，西红柿1个，葱适量，卤肉适量，鸡蛋1个，
#早餐#元气早餐——高汤卤肉粉的做法步骤：
1.西红柿洗净切小丁，有时间的话可以先把皮烫掉。
2.锅里放高汤，因为当时炖的就很浓，所以兑了些水，煮开后放入西红柿丁，中小火慢煮，调入盐味。这时另起一锅烫粉。
3.碗里放葱花，撒点花椒粉，胡椒粉，粉烫好后捞入碗内，加入煮好的西红柿高汤，再切点卤肉。煎个鸡蛋！
4.早上吃一碗热乎乎的汤粉再去上班，真的好舒服啊！
超简单元气早餐
食材明细：
主料：：面包一片，鸡蛋一个，
辅料：：火腿适量，西红柿适量，奶酪片适量，
超简单元气早餐的做法步骤：
1.把西红柿，火腿，奶酪切成小丁
2.把面包的中间切下来
3.面包框放入锅中（我用的电饼铛），打上鸡蛋
4.鸡蛋快熟时放入西红柿，火腿，奶酪，继续煎
5.鸡蛋快熟时盖上之前切下来的面包芯
6.鸡蛋熟了翻过来，煎另一面
7.当当当当~完成啦~
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