元气早餐

食材是美食最基本的构成，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。美食文化的重点就是食材，你对食材是怎么样看待的呢？小编为大家呈上收集和整理的元气早餐，相信能对大家有所帮助。

食材明细：

主料：：火腿肠1个，苦菊一把，鸡蛋2个，面包一个，

辅料：：沙拉酱一勺，大拌菜汁3勺，

元气早餐的做法步骤：

1.苦菊浸泡盐水里10分钟，去除口味

2.火腿肠放入油锅内煎至皮焦

3.鸡蛋煮熟放入冰水里冷却

4.超市买来的杏仁戚风蛋糕

5.小番茄对半切开，柠檬切片

6.苦菊加入丘比特大拌菜汁和盐搅拌均匀即可

7.开始摆盘，面包切成厚片，把面包、鸡蛋、苦菊、火腿肠，番茄进行摆盘

8.挤上沙拉酱，把柠檬汁挤在苦菊上，准备开吃了

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97msw.cOm延伸阅读

超快手元气早餐

食材明细：

主料：：鸡蛋1个，吐司2片，西兰花3朵，黄油适量，黑胡椒粉少许，草莓3个，

辅料：：牛奶1杯，

超快手元气早餐的做法步骤：

1.多功能小烤箱可煎可烤，先把它预热，200度

2.吐司先放进去烤，中间记得翻一下面

3.黄油加热至融化

4.放入鸡蛋和西兰花，撒少许黑胡椒粉，煎熟即可。

5.吐司烤的两面金黄、脆脆的很好吃

6.再装饰点草莓，倒杯牛奶就可以开动啦！

7.嫩嫩的鸡蛋

8.酸甜的草莓，脆脆的吐司

9.用美美哒早餐，开启元气满满的一天

小贴士：

没有早餐机用多士炉啊，烤箱烤面包也是一样的。
鸡蛋和蔬菜在煎锅里面煎一下就可以了！

#早餐#元气早餐——高汤卤肉粉

食材明细：

主料：：米粉一碗，

辅料：：高汤适量，西红柿1个，葱适量，卤肉适量，鸡蛋1个，

#早餐#元气早餐——高汤卤肉粉的做法步骤：

1.西红柿洗净切小丁，有时间的话可以先把皮烫掉。

2.锅里放高汤，因为当时炖的就很浓，所以兑了些水，煮开后放入西红柿丁，中小火慢煮，调入盐味。这时另起一锅烫粉。

3.碗里放葱花，撒点花椒粉，胡椒粉，粉烫好后捞入碗内，加入煮好的西红柿高汤，再切点卤肉。煎个鸡蛋！

4.早上吃一碗热乎乎的汤粉再去上班，真的好舒服啊！

感谢您阅读“97美食网”的《元气早餐》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了菜谱早餐专题，希望您能喜欢！