食材明细:
主料::山药1根,
辅料::蓝莓酱适量,
配料::养乐多适量,
另一种蓝莓山药的做法步骤:
1.山药切块。
2.上蒸锅20-25分钟左右。
3.蒸熟后碾成泥,捏成圆球状。
4.这里用的养乐多,本身酸甜味比较重,没有酸奶那么粘稠。
5.蓝莓酱碾碎一下,与养乐多充分的融合。
6.用小勺将浇汁均匀的淋到山药球上。
7.成品细节图来一张。
8.剩下的养乐多和山药可以给自己来一杯饮品。酸酸甜甜午后来一杯不错~
食材明细:
主料::豆腐两块,
辅料::洋葱小半个,
配料::葱适量,豆瓣适量,盐适量,蒜适量,姜适量,
自创脆皮豆腐另一种吃法的做法步骤:
1.豆腐切块,放入八层熟的油锅中炸至表皮焦黄色,微微发硬即可,注意不要炸焦了。
2.将葱,姜,蒜均切成小丁块,洋葱切丝。
3.炒锅中加油烧热,加入豆瓣炒出香味。
4.加入姜,蒜丁,洋葱丝,放入小半碗水煮开,放入盐,少许酱油。
5.倒入兑好的水淀粉,至锅内汁呈黏状,放入葱花
6.将黏汁浇在炸好的豆腐上。
食材明细:
主料::水煮蛋3粒,
辅料::面线适量,猪绞肉适量,太白粉适量,
配料::料酒适量,酱油适量,太白粉适量,胡椒粉适量,香油适量,盐适量,
面线的另一种吃法【面线炸蛋】的做法步骤:
1.简单材料图。
2.肉茸中加入调味料拌匀。(味道自己满意即可)
3.面线放进热水中烫熟拿起备用。
4.水煮蛋先裹上一层太白粉。
5.肉茸分3等份,均匀滴包裹住整颗鸡蛋。
6.再均匀拍打上一层太白粉在外边。
7.面线也分3等份裹在最外面。(我面线放太少点了,所以没完全裹住蛋外层,真正是要放多点面线把肉肉给遮住)
8.油中温,小心滴放下蛋用小火慢炸至外皮金黄酥脆,转大火逼出油份即可捞起。
9.【面线炸蛋】享用时请配些番茄酱会更美味哦!
食材明细:
主料::糯米粉1杯,紫薯泥100g,
辅料::葡萄干适量,蜂蜜适量,
自制紫薯汤圆的做法步骤:
1.紫薯泥,加葡萄干、蜂蜜,搅拌均匀,备好沸水和糯米粉。
2.糯米粉,加少量沸水和成热面团。
3.从大面团上,揪一个剂子,搓圆,压扁,包紫薯馅,再搓圆。我这个是家常做法,如果你对分量要求很高,可以先分成大小均匀的几份,再分别搓圆,压扁,包紫薯馅,再搓圆。
4.锅里烧开水,放汤圆下去煮。这一步我用手机拍下来了,结果传送到电脑上去,说图片损坏了⊙﹏⊙b汗,瀑布汗,成吉思汗...
小贴士:
1、自己包的汤圆,容易大小不均匀,煮的时候要先煮大一点的。
2、我不太喜欢吃太甜的,所以没有放白糖,喜欢吃甜食的朋友,可以放些。
食材明细:
主料::糯米粉250克,紫薯适量,德芙巧克力1条,
辅料::红糖片1块,姜片适量,
紫薯巧克力汤圆的做法步骤:
1.紫薯入电饭锅里蒸熟
2.蒸熟以后压成泥。加入糯米粉
3.用手揉拌成紫薯糯米团
4.德芙巧克力用手掰成小块
5.取一小块糯米团包入一小块巧克力
6.然后收口整圆。把其余的一样包好
7.锅里坐水放入姜片。
8.水开放入汤圆下去煮
9.煮至汤圆都浮起来放入红糖片。再煮片刻即可。
10.冬天来一碗红糖姜汤圆暖暖的
食材明细:
主料::紫薯200克,糯米粉200克,
辅料::玫瑰酱适量,温水适量,
紫薯玫瑰汤圆的做法步骤:
1.紫薯去皮洗净切片,放入盘中,放到蒸锅里隔水蒸熟后碾成泥,加一点温水搅拌好,加入糯米粉揉成光滑的面团。
2.取一块紫薯面团用手揉搓。
3.按成圆片状。
4.用小勺放入适量玫瑰酱。
5.从周边慢慢包裹起来。
6.搓成圆状。
7.包好的汤圆。
8.汤锅里放入适量水烧开。
9.放入汤圆中火煮。
10.煮熟即可出锅装碗。
小贴士:
紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂,其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。
食材明细:
主料::紫薯适量,糯米粉适量,
辅料::桂花糖适量,
配料::米酒适量,
紫薯小汤圆的做法步骤:
1.准备的食材。
2.紫薯泥和糯米粉用少许水合成光滑的面团。
3.搓成一个个小汤圆。
4.锅里水烧开,把紫薯汤圆煮熟捞出。
5.另起锅烧开水,倒入米酒,煮熟了的汤圆。
6.加入桂花糖即可。
7.开始享用。
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