食材明细:
主料::乌鸡1只或半只,
辅料::红枣4个,枸杞20-30粒,
配料::葱半根,姜几片,盐适量,
超简单超美味 红枣枸杞乌鸡汤的做法步骤:
1.准备好所有材料,姜切大片2-3片即可,葱切段,3-4段,红枣和枸杞洗净。乌鸡的图忘照了,买了一只活的4斤的老母鸡,分了两次炖。鸡毛和内脏清理干净,鸡心鸡针等能吃的留下,鸡屁屁去掉,整个炖也行,切成块也行。把鸡油都弄出来。
2.把鸡放入砂锅中,加冷水烧开,撇去浮沫。
3.撇完浮沫后,加入葱、姜、红枣和枸杞,最小火炖2小时。
4.加入适量盐~~~出锅享用~~~清淡可口,各种补养~~美味!
小贴士:
类似红枣、枸杞的材料还可以再放的,桂圆、莲子也可以,我都放过~~然后,把鸡换成大骨头--就是大棒骨--也很好喝啊!!
章鱼同志是北方人,这个鸡汤是最近才炖的,最简单的炖法,但是真的很好喝很好喝啊!!真是后悔为啥没早点炖啊!!
食材明细:
主料::蛋挞皮8个,牛奶50ml,淡奶油100ml,蛋黄2个,
辅料::白砂糖20克,
超简单美味的蛋挞的做法步骤:
3.将挞液倒入解冻好的挞皮至七八分满!
4.放入220℃预热好的烤箱中烤15-20分钟!
5.取出趁热吃了,挞皮酥脆,挞液嫩滑,入口即化,好吃极了(≧▽≦)
食材明细:
主料::面500克,
辅料::黄瓜半根,
配料::糖适量,醋适量,盐适量,生抽适量,鸡精适量,芝麻酱适量,蒜适量,
超简单的美味凉皮的做法步骤:
1.取适量面粉加水,和成光滑面团,醒三十分钟; 盆里放清水,用手揉搓面团洗出白色的粉浆,把粉浆倒出备用,再在盆里加入清水多洗几次;
2.直至洗不出白色的粉浆,剩下的面团即为面筋;把所有洗出的粉浆倒入一个盆中,沉淀六个小时,缓缓倒出上面的清水,将余下的面浆混合均匀;
3.将粉浆倒入一个平底的盘中,(薄薄的一层即可,多试验几次就能掌握量,不要放太多,不然太厚不好吃,尽量的让盘子的底大一点,越大越好)放入烧开的锅中蒸五六分钟;(为了防粘可以在盘子上涂一层油,不过我没有涂也很容易揭下来,盘子很光滑。)
4.晶莹剔透的面皮,切成条,然后面筋蒸20分钟
5.特别强调一下我做的辣椒油,放了炒熟的芝麻。还有花椒粒。然后把油少的很热倒入树椒末中。
6.将凉皮放凉切条;面筋上锅蒸熟切丁依次放入调料就可以了。
食材明细:
主料::长茄子一根,
辅料::西红柿一个,青椒两个,蒜两瓣,
配料::原味黄豆酱半炒勺,
超简单美味的烩茄子的做法步骤:
1.茄子洗净切滚刀块2 青椒洗净去籽切块3 西红柿洗净去皮切块
2.电饼铛倒少量油预热(电饼铛本来就是防沾的,所以油少没关系),倒入切好的茄子,并铺平,盖上盖子煎一会
3.待茄子边缘稍焦,用木铲翻炒几下,直到茄子开始变软,再次把茄子铺平,盖上盖子,这个时候可以关掉电饼铛的开关,利用预热把茄子彻底焖熟
4.炒锅烧热,倒入少量油,放入切好的蒜,爆香
5.将切好的西红柿和青椒同时倒入锅中,稍稍翻炒之后加入半勺原味黄豆酱
6.将西红柿炒软之后(调小火)
7.将煎好的茄子加入锅中,翻炒几下,等茄子入味之后就可以出锅了
8.盛盘上桌
小贴士:
1 第二步中电饼铛煎茄子的时候一定要在旁观察,不要煎糊了,第三步要确定茄子变软了才能关电源焖制,否则茄子不会熟透,影响口感
2 千万不要加其他调味料,黄豆酱本身的味道已经够鲜美了,尤其不要加酱油和盐,因为黄豆酱足够咸,酱油会使菜的颜色发黑
3 因为自家炒勺大小不一,黄豆酱的用量根据自己口味的轻重酌情增减
4 我炒西红柿和青椒的时间很短,因为那样可以保持青椒脆脆的口感,喜欢辣的可以在切青椒的时候不去籽
食材明细:
主料::米饭三碗,
辅料::火腿一根,鸡蛋六枚,胡萝卜丁适量,玉米粒适量,碗豆粒适量,
超简单美味的扬州炒饭的做法步骤:
1.虾仁挑去虾线,用1/4小匙盐,玉米淀粉、色拉油各1小匙,清水1/2大匙,调匀,腌制10分钟左右
2.火腿切丁,鸡蛋打散
3.微波炉蒸好米,加一匙色拉油,搅拌均匀
4.锅内烧开水,放入胡萝卜丁、玉米粒、碗豆粒,焯烫1分钟,捞出沥净水分
5.锅入底油烧至八成热,放入虾仁。翻炒至虾仁变成白色,捞出备用。再放入底油,摇匀,烧至八成热,倒入打散的鸡蛋液,迅速将鸡蛋液炒散。
6.倒入米饭,及焯烫好的胡萝卜、玉米粒、碗豆粒,及火腿丁,再加入生抽2小匙,盐1小匙,白胡椒粉1小匙。再放入炒好的虾仁,翻炒数下。
7.淋上少许香油即可出锅!
8.怎么样,简单美味吧!还超有营养哦!
收到了加州核桃后,马上就试用了,成品出来后,超级好吃呢,因为收到的是核桃仁,连剥核桃都省了!这款核桃酥脆超级简单,用的还是玉米油,吃起来也丝毫没有负担哦!就算是烘焙小白也要以很好的完成。参与活动:
材料:
玉米油100克,糖粉90克,全蛋液45克,低筋粉230克,核桃60克,泡打粉2克,盐1克,全蛋液10克,
超简单,超香酥,超有料——核桃酥核美味相会的做法的做法步骤:
步骤1,都是核桃仁,剥核桃这步就可以省喽
步骤2,玉米油加糖加盐拌匀
步骤3,加入蛋液拌匀
步骤4,面粉加泡打粉一同过筛,加到步骤3。
步骤5,加入核桃仁,多少可以自己决定。
步骤6,轻揉成团
步骤7,每20克一个分开,按扁,刷辅料中的蛋液,撒上黑芝麻。
步骤8175,度,15分钟左右,烤到金黄色即可取出。
食材明细:
主料::鸡腿肉70g,番茄70g,洋葱120g,彩椒70g,
辅料::迷迭香8g,生姜粉5g,孜然粉5g,黑胡椒碎5g,海盐2g,酱油5ml,蚝油3g,
超简单美味迷迭香烤鸡腿的做法步骤:
1.去皮去骨鸡腿肉称重分割好,用刀划一划方便入味。如果不是减脂期的小伙伴,没必要这么麻烦,直接一只鸡腿用刀划一划就行了,而且烤出来是整只鸡腿,更好看,吃着也更爽。
2.调料组集合拍照。左起3是迷迭香。
3.所有调料与鸡肉混合,放入洋葱,盖好盖子放入冰箱冷藏。
4.番茄 彩椒切好备用。
5.所有食材放入烤盘中,把剃掉的鸡皮盖在鸡肉上,既可以为烤鸡肉时增添油水,又可以防止鸡肉烤焦。烤盘进烤箱,上下烤220°,20分钟,然后把鸡腿肉翻面再烤10分钟。就可以出锅装盘吃啦!
6.装盘!有洋葱的香气,番茄的酸甜,在配合黑胡椒和迷迭香的迷人味道,真是超级美味!!!
7.带鸡皮出个镜。如果有喜欢吃鸡皮的小伙伴也可以吃,这个也不腻。
8.成品图。
小贴士:
减脂餐,所以没放油。但是鸡皮自己鸡肉里自带的油脂也足够用了。
整体少盐,但是味道太棒了!
腌制鸡肉时如果可以提前一晚准备,会更入味。我是现做现吃,只腌了20分钟。
食材明细:
主料::五花肉300g,
辅料::老抽适量,生抽适量,冰糖适量,八角5颗,桂皮1小根,姜3片,
超简单美味红烧肉的做法步骤:
1.五花肉洗净切块,准备好八角、桂皮、冰糖、姜
2.锅内倒油放入八角、桂皮小火煎出香味
3.放入五花肉,煸炒出油
4.倒入老抽、生抽、冰糖翻炒一会,我没有放盐,老抽和生抽的咸度已够了
5.倒入开水,水要没过肉面,煮开后撇去浮沫,放入姜片,放上锅盖转小火炖约40分钟
6.拿去锅盖,转大火不停翻炒收汁
7.哈哈,肥而不腻,香甜软糯,味道好极了!
食材明细:
主料::排骨一斤半,玉米一包,胡萝卜一个,芋头两个,西红柿一个,生姜适量,油果三两,冬瓜三两,蒜茎一根,
辅料::鸡精适量,盐适量,猪油适量,
超简单超好吃炖排骨的做法步骤:
3.用中火慢炖二十分钟左右就可以了
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