食材明细:
主料::带子适量,韭菜适量,
辅料::盐适量,
韭菜炒带子的做法步骤:
1.韭菜洗干净,切断。
2.洗干净带子,不用腌制。
3.先炒带子,加一点蒜头。
4.再加韭菜,翻炒。然后加少量水盖锅煮3到5分钟。
5.加少量蚝油,盐,起锅。很下饭哦!
食材明细:
鸭1500克,雏鸽250克,淀粉(蚕豆)10克,小葱10克,姜10克,酱油50克,花椒5克,桂皮5克,鸡油10克,盐3克,料酒100克,白砂糖50克,花生油100克
带子上朝的做法步骤:
1. 将鸭子、鸽子煺毛洗净,从脊背切开挖去五脏,洗净;
2. 鸭子去嘴留舌、鸽子去嘴,用酱油、黄酒腌渍30分钟;
3. 葱切成段,姜、花椒、桂皮包成香料包;
4. 把炒锅置火上,加入花生油烧至八成热,放鸭子、鸽子炸成枣红色时捞出,倒出锅内油;
5. 砂锅中放锅垫,再放上鸭子和鸽子,置入香料包、葱段、精盐、酱油、黄酒、清汤150毫升,用旺火烧开5 分钟,改用慢火煨炖至熟,取出放盘中,鸭子在前,鸽子置鸭子怀里;
6. 将炒锅放火上,加花生油25克烧热加白糖炒汁,烹入清汤50毫升,加香鸭原汤汁100毫升,烧制;
7. 烧开后用湿淀粉勾芡,淋上鸡油,浇在鸭、鸽子上即成。
小贴士:
因有过油炸制过程,需准备花生油1500克。淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
食材明细:
主料::菠菜200克,带子100克,胡萝卜100克,金针菇50克,
辅料::蒜蓉1汤匙,白葡萄酒1汤匙,
配料::麻油1茶匙,酱油1汤匙,盐1/2茶匙,糖1/2茶匙,白胡椒粉1/2茶匙,味精少量,
带子菠菜塔的做法步骤:
1.2000毫升水烧开,淋上3大勺油。
2.放入菠菜烫熟。
3.立即捞起放入干净的冰水里泡几分钟后沥干。
4.把金针菇、胡萝卜丝分别烫熟。
5.炒锅烧热,下适量的油,大火把带子和蒜末炒至棕黄色。
6.加盐和黑胡椒粉调味,起锅时倒1汤匙白葡萄酒增香。
7.烫好的菠菜、胡萝卜丝、金针菇和炒好的带子混合。
8.调好酱汁(麻油 1茶匙、盐 1/2茶匙、糖 1/2茶匙、酱油 1汤匙、白胡椒粉 1/2茶匙、味精 少量)拌入即成。
9.装入杯子倒扣,漂亮的菠菜塔跃然盘中
食材明细:
主料::带子十八粒,红椒3根,芦笋一小把,
辅料::盐少许,黑胡椒少许,鲍鱼汁适量,
节节高升带子的做法步骤:
1.带子拿出来解冻。
2.芦笋洗净后,切掉后面一小段儿。
3.油锅里爆炒一下。
4.加入少许盐。
5.撒上黑胡椒,稍微煸炒出锅。
6.摆在盘中。
7.红椒剁成末备用。
8.空锅,烧热。
9.带子下锅煎干水分。
10.翻面再煎一下。
11.调入两汤匙鲍鱼汁,半汤匙盐,半汤匙糖,
12.倒入红椒末,翻炒。
13.收汁。
14.摆在芦笋上面,颜值爆表啦……
小贴士:
1,新鲜带子水分大,用煎的方法蒸发一部分水分。
2,爆炒芦笋变色就出锅。
3,红椒不会太辣,还带着辣椒的清香和淡淡的辣味。
4,鲍鱼汁里有盐分,所以不用加盐。
5,如有任何疑问,请在评论下方留言,共同学习共同进步。
食材明细:
主料::带子200g,秋葵100g,甜椒1个,
辅料::姜蒜适量,黄酒适量,蚝油适量,盐适量,胡椒粉适量,
带子炒秋葵的做法步骤:
1.带子新鲜的扇贝肉,只是开合肌的那一小块,非常的鲜嫩。带子清洗一下,秋葵和甜椒也洗净
2.80度左右的水将带子焯烫20秒左右
3.秋葵开水焯烫
4.秋葵切小段,甜椒切小片,姜蒜切末
5.锅中放少许油炒香姜蒜
6.下入秋葵煸炒半分钟
7.加黄酒和蚝油
8.下入甜椒和带子
9.加入盐和胡椒粉
10.快速翻炒大约半分钟即可出锅
小贴士:
带子焯烫时间不能长,而且不能让水煮开,以免把它焯烫老了。
食材明细:
带子6个,小葱1棵,姜1块,蒜1头,香菜1棵,泰椒3个,蒸鱼豉油3汤匙
蒜蓉蒸带子的做法步骤:
第1步用硬毛刷子将袋子的外壳刷干净,然后将刀子插入壳中,贴着一边的壳把带子肉和壳连接的部位割断,没有肉的那边壳扔掉不用。将带子的内脏和腮去掉,内脏和腮是不能食用的。带子肉洗净沥水,带子肉比较厚,改刀后放入壳中。带子壳用剪子适当的修剪一下再拿来用。
第2步姜蒜切成蓉拌匀。泰椒切碎。香菜和小葱切末。锅里加少许油,放一半的姜蒜末入锅炒至金黄色,稍稍放凉后和另一半生的姜蒜末拌匀。
第3步将拌好的蒜末放在带子肉上,再覆上保鲜膜,放入蒸锅,水开后大火蒸6-8分钟。蒸好后端出锅,去掉保鲜膜,每个带子淋1/2汤匙的蒸鱼豉油,撒上些泰椒末,葱末和香菜末。
第4步炒锅里倒油烧至微微冒烟,再将热油淋在带子上就可以了。
小贴士:
1.带子的内脏和腮很脏,不能食用。2.姜蒜末生熟各一半拌匀,这样既有蒜香也有生蒜的辛辣味。3.油要烧的够热,要淋上去的时候有滋啦声,这样激出豉油和小葱的鲜香味。4.如果口重,可在蒜末里撒些盐。5.同样的做法可换成其他贝类。
食材明细:
海带(鲜)200克,干贝75克,绿豆芽50克,金针菇50克,鸡蛋清20克,味精1克,胡椒粉1克,盐4克,淀粉(玉米)20克,植物油100克
烩金银带子的做法步骤:
1. 鲜带子洗净,滴干水,加入精盐;
2. 蛋清淀粉拌匀;
3. 瑶柱洗去灰尘,加水入笼蒸至熟软;
4. 绿豆芽去芽和根;
5. 金针菇去蒂,淘洗干净;
6. 锅置火上,放油烧至三四成热,放入鲜带子滑油至熟,滗去余油,加入瑶柱、精盐、味精、胡椒粉、鲜汤、绿豆芽、金针菇,待入味时捞出绿豆芽、金针菇,加入水淀粉收汁浓稠;
7. 装入盘子中,四周再围上绿豆芽、金针菇即成。
小贴士:
本品有油炸过程,需备植物油约500克。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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