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食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,你对食材精通吗?你可以读一下小编整理的二姐兔丁,希望能为你提供更多的参考。

食材明细:

主料::兔子适量,

辅料::油酥花生适量,香葱适量,姜适量,蒜适量,

配料::盐适量,自制红油辣椒适量,自制花椒油适量,自制白芝麻油适量,香油适量,味精适量,鸡精适量,生抽适量,醋适量,白糖适量,花椒面适量,白酒适量,

二姐兔丁的做法步骤:

1.现从菜市杀好的兔子,打理好内脏。

2.把兔子清洗干净。

3.我只选着了兔子的前半部分,后腿我拿来做酸菜兔了。

4.兔肉冷水下锅,放入葱结、姜、花椒粒、一勺白酒。

5.大火烧开,打去浮沫,中火煮至8分钟,放入兔子的内脏,烧开2分钟左右后关火焖至15分钟左右。

6.捞出兔肉放入提前冻好的冰开水中浸泡凉。

7.趁着让兔肉凉透的时间,把花生酥好,花生提前在开水中焯一下,然后沥干水分,倒入凉油中,开小火慢炸。

8.等油没气泡时,把花生捞出放凉。

9.把葱洗净切成粒。

10.把姜、蒜加一点点勺盐捣碎,再加两勺冷开水没过姜蒜。

11.把冰好的兔肉剁成小丁,内脏切片。

12.加入小半勺盐拌匀,然后加入两勺姜蒜水、两勺生抽、两勺醋、半勺白糖、一勺花椒面、两勺红油辣椒、两勺红油、两勺花椒油、两勺白芝麻油、一勺香油,半勺鸡精、半勺味精。

13.放入油酥花生和葱花。

14.把所有调料拌匀即可。

15.最后装盘。

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陈皮兔丁


食材明细:

兔肉500克,陈皮10克,辣椒(红、尖、干)5克,料酒15克,大葱25克,姜10克,白砂糖25克,酱油15克,花椒5克,香油50克,江米酒25克

陈皮兔丁的做法步骤:

1. 将兔肉切成2.5厘米见方的小块;

2. 将锅烧热放入香油、精盐,煸炒至肉干酥;

3. 再放入干辣椒、花椒、料酒、酒露、陈皮、白糖、酱油、葱、姜等作料;4. 用文火焖15分钟把汤汁收干,即可装盘食用。

核桃兔丁


食材明细:

兔肉300克,核桃200克,鸡蛋清25克,料酒25克,姜10克,淀粉(蚕豆)8克,盐5克,小葱15克,猪油(炼制)50克,味精1克

核桃兔丁的做法步骤:

1. 把兔肉洗净,切成1 厘米大小的丁粒;

2. 核桃去壳取桃仁切成1 厘米大小的丁粒;

3. 葱去根须,洗净,取葱白切丁;

4. 生姜洗净,切末;

5. 鸡蛋清放碗内加湿淀粉10克搅匀;

6. 兔丁用精盐抓拌均匀,再用蛋清浆好;

7. 炒锅置旺火上,舀入猪油烧热,把核桃仁先下锅炸酥,捞起;

8. 再投入兔丁过油至熟,倒入漏勺沥油待用;

9. 原锅留油少许,上火,倒入兔丁,加葱白、姜末、料酒、肉汤少许、精盐、味精,然后用湿淀粉勾芡,浇入猪油,倒入核桃丁,端锅离火,颠翻几下,盛盘。

小贴士:

1. 核桃仁用中火四成热的油温炸;2. 兔丁不可滑老,变白断生即可;3. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油500克。核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

麻辣兔丁


食材明细:

兔肉500克,葱白50克,辣椒油60克,酱油30克,豆豉25克,盐3克,味精2克,花椒粉2克,白砂糖15克

麻辣兔丁的做法步骤:

1. 兔肉洗净,放入沸水锅中煮熟;

2. 捞出晾凉,切成2厘米见方的丁;

3. 葱白切成1厘米见方的丁;豆豉在菜板上用力压成豆豉酱;

4. 酱油、白糖、豆豉酱、精盐、味精、花椒粉和辣椒油同放一碗内调成味汁,倒入兔肉和葱白丁拌匀即可。

小贴士:

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。葱白:服地黄、常山人,忌食葱。

怪味兔丁


食材明细:

兔肉400克,盐5克,花椒粉5克,白砂糖15克,味精2克,酱油30克,醋10克,香油10克,豆瓣30克,辣椒油25克,芝麻酱10克,芝麻20克,姜10克,大蒜(白皮)10克,大葱10克,植物油30克

怪味兔丁的做法步骤:

1. 兔去内脏洗净,入锅煮,汤烧开撇尽浮沫,煮至刚熟,捞入凉开水中,漂凉后剁成小块;

2. 取一只碗,放入酱油、白糖、盐、醋、花椒粉、芝麻酱、熟芝麻、味精、香油、红油、姜末、蒜泥、郫县豆瓣、葱花、鸡汤,兑成“怪味汁”;

3. 炒锅放植物油,烧热后,下入兔块及“怪味汁”翻炒,出锅撒上葱花即可。

酸辣兔丁


食材明细:

主料::兔肉200克,土豆1个,青椒2根,泡椒5根,泡姜1块,大蒜2瓣,

辅料::豆瓣酱1勺,生抽适量,料酒适量,

酸辣兔丁的做法步骤:

1.准备材料如图。

2.兔肉洗净切丁,加入适量料酒和生抽拌匀腌制10分钟。

3.将青椒切段,大蒜切片,泡椒切段,泡姜切片备用。

4.土豆去皮切丁。

5.热锅倒油烧至八成热。

6.放入兔肉翻炒变色,再加入泡椒、泡姜、大蒜翻炒出香味。

7.接着放入一勺豆瓣酱翻炒出香味。

8.加入适量生抽和土豆丁翻炒均匀。

9.加入适量清水没过菜即可。开中火煮至汤汁浓稠。

10.起锅前放入青椒段翻炒片刻即可。

11.美味营养!

水煮兔丁


食材明细:

主料::兔肉半只,莴笋两根,豆芽一把,

辅料::姜半个,蒜数个,淀粉三勺匙,干红辣椒一小把,大葱一根,花椒一小把,郫县豆瓣二两,香菜三根,

配料::盐适量,鸡精适量,料酒一勺匙,

水煮兔丁的做法步骤:

1.兔肉洗干净后,用盐、鸡精、花椒、淀粉、料酒、大葱抹味,去腥

2.炒锅烧热放油,放花椒,姜蒜,干红辣椒,豆瓣炒香

3.再放大葱炒香,现在即可先放少许盐鸡精调味了

4.再发中碗清水(试着放,不要太多啦)烧开后,把兔丁放下去煮,大概七八分钟

5.再放自己爱吃的菜,我就只放了莴笋和豆芽(注意:豆芽在起锅前三分钟放,不要煮耙了,不然不好吃)

6.倒入煮锅内,用小火微炖五分钟,肉非常的嫩的,最后把香菜铺在上面,香喷喷啦

酱兔丁


食材明细:

主料::兔子丁适量,

辅料::酱油适量,黄豆酱适量,豆瓣酱适量,

酱兔丁的做法步骤:

1.把兔丁拿出来解冻预备

2.准备豆粉和盐巴放在兔丁上

3.加一些水给抓一下

4.把大蒜剥皮压碎

5.准备豆瓣酱

6.油烧热然后加入兔子和大蒜一起炒即可出锅吃

宫保兔丁


食材明细:

兔肉400克,花生仁(炸)50克,鸡蛋清50克,料酒30克,盐8克,鸡精3克,酱油20克,白砂糖10克,植物油45克,醋5克,大葱10克,姜5克,大蒜(白皮)10克,辣椒(红、尖)25克,辣椒(青、尖)25克,淀粉(玉米)5克,辣椒油3克

宫保兔丁的做法步骤:

1. 将兔通脊肉去筋、皮,切成小方丁,置于容器内,用盐、料酒、鸡精、鸡蛋清、淀粉浆好;

2. 干辣椒切成小段;花生米用油炸酥;葱、姜、大蒜切成小片;青、红辣椒切小丁;

3. 取一个碗,加酱油、料酒、奶汤、盐、鸡精、白糖、醋调成卤汁;

4. 炒锅上火放植物油,烧至温热时,将兔肉丁下入,滑散至熟,捞出沥油;

5. 锅中留少许底油烧热,下入葱片、姜片、蒜片和干辣椒段煸出香味后,再下青、红辣椒丁炒熟,然后倒入兔肉丁翻炒两下,倒入兑好的卤汁翻炒均匀,最后倒入炸好的花生米,淋些红油翻匀,即可装盘。

小贴士:

花生仁(炸):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

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