食材构成了美食最基本的部分，食材的好坏决定了美食的成败。食材决定了美食文化的高度的深度，你平时对食材了解比较多吗？下面由小编帮大家编辑的《虾粥》，请在阅读后，可以继续收藏本页！
食材明细：
主料：：米2杯，水适量，虾500克，五花肉适量，
辅料：：地都冬菜2勺，菜脯1小条，香芹1棵，姜片3片，
配料：：盐1勺，鸡精1勺，味精1勺，四季宝花生酱2勺，
虾粥的做法步骤：
1.大米放入锅里洗净，加上适量清水开火煮
2.虾洗净
3.对边切开，去泥肠
4.五花肉洗净切小片
5.姜切丝
6.菜脯切粒
7.冬菜准备好
8.粥现在已经是八成熟了，放入五花肉，姜丝，冬菜，菜脯煮5化钟
9.香芹洗净切细
10.花生酱准备好
11.放入虾，加入，盐，味精，鸡精，花生酱略煮
12.放入芹菜
13.搅拌均匀
14.出锅
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美味虾粥
食材明细：
主料：：德米胚芽米秋田小町适量，虾适量，芹菜适量，料酒适量，
辅料：：姜适量，油适量，盐适量，
美味虾粥的做法步骤：
1.胚芽米淘洗后浸泡1小时，加适量水煮粥；煮粥的同时，将虾洗净，挑去虾线，去虾头（虾头留待备用），加入一小勺盐、姜丝、少许料酒腌制20分钟
2.将虾头用厨房纸巾吸干水份，起油锅，小火至油开后，将虾头放入炸至油呈金黄色，再将虾头捞出，留下虾油
3.待粥煮好后，放入切得细细的姜丝，以及腌好的虾，再加两大勺虾油、适量盐，拌匀后煮至虾熟
4.将芹菜去叶，切成末，于出锅前两分钟放入，出锅后再撒上几片芹菜叶。一碗美味的虾粥就煮好啦！盛到碗里开动吧！
5.将芹菜去叶，切成末，于出锅前两分钟放入，出锅后再撒上几片芹菜叶。一碗美味的虾粥就煮好啦！盛到碗里开动吧！
小贴士：
1、 挑虾线其实可以很简单，只需要一根牙签即可。将虾弯起，中间背部用牙签挑开一些，轻轻挑起黑色的虾线，左右轻轻一拉，虾线就可以完美地被挑出来了。这是不是比用剪刀开背来得更容易？如果你手劲太大，把虾线挑断了，没关系，换个部位继续挑就哦啦！
2、 虾富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁等多种营养物质，其含钙量更是牛奶的10几倍，且受污染较小，是补钙的极佳选择，尤其虾头虾壳中含钙量更高。但大多数人吃虾时都会把虾头虾壳弃之不用。其实用来熬至虾油，一则美味，二则补钙。在熬虾油之前一定要记得沥干水分，以免下油锅时容易溅油；全程要用中小火，慢慢熬制，火太大的话，虾油还没出来，虾头就被炸糊了。做好的虾油放凉后，可以倒入瓶中保存备用。除了煮虾粥，平时炒菜时放上一两勺，可以增添菜的鲜美之味。
3、 粥里除了芹菜，也可以放入一切你想添加的蔬菜，比如白菜丝、生菜丝……
4、 煮虾粥给娃当早餐，其实可以很快。虾油可以提前熬制备用，粥可以在前一晚加米加水放入有预约功能的电饭煲预约煮好，在宝贝起床后，妈妈只需将挑去虾线的虾、切好的姜丝与芹菜末，以及提前熬制好的虾油放入粥中再煮上几分钟就可。
虾蟹粥
食材明细：
主料：：大米250克，干贝100克，虾250克，螃蟹两只，稀饭适量，
辅料：：生抽50克，盐适量，鸡精适量，香菜2棵，姜适量，蒜适量，
虾蟹粥的做法步骤：
1.姜，蒜剁碎放一边待用
2.螃蟹切好用点生抽腌一下
3.虾背后划一刀然后用生抽，鸡精，蒜头，姜，腌十分钟
4.干贝用水泡开
5.把稀饭八分熟，然后加干贝，虾蟹一起放进去煮十分钟
6.最后加入调料，撒上香菜，就可以吃了，
排骨虾粥
食材明细：
主料：：虾只6，嫩中排骨2条，猪肉100g，
辅料：：白菜400g，大米3杯，芹菜2条，冬菜10g，胡椒粉适量，葱适量，
排骨虾粥的做法步骤：
1.排骨洗净，焯水，去除血腥味。
2.排骨焯水好，洗净，加入蒜头，下高压锅压30分钟。
3.大米洗净下高压锅与排骨汤一起煮。
4.咸水虾去脑洗净，用刀平放开背备用。
5.白菜，芹菜葱洗净晾干。
6.猪肉，选最嫩的部位。
7.粥煮的比较粘稠时，下锅煮白菜，加入油。
8.白菜煮好，下盐，冬菜，下虾煮10分钟，下芹菜葱，猪肉煮5分钟。关火。
9.最后，美味的大虾排骨粥就煮好了。
虾娃粥
食材明细：
主料：：虾100g，娃娃菜1棵，火腿半根，
辅料：：盐适量，
配料：：香麻油适量，
虾娃粥的做法步骤：
1.将娃娃菜洗净备用
2.虾备用
3.火腿切成片
4.锅里放入米，洗净
5.放入适量的水，开始煲稀饭
6.稀饭煮至8分熟时放入娃娃菜
7.放入虾
8.火腿放入，加入适量的香麻油和盐，焖煮开
砂锅虾粥
食材明细：
主料：：虾200克，大米150克，
辅料：：胡椒粉2g，香菜10克，小葱10克，盐8克，香油5g，料酒5g，
砂锅虾粥的做法步骤：
1.米淘洗后加清水适量（要一次放足水），放进几片姜，熬至米粒开花（粥的稀烂程度可根据各口味来控制熬粥的时间）。
2.虾洗净后，把头部带须和刺的部分去掉，把虾脑和虾线去掉。剖成两边。
3.放点盐，胡椒粉，少许料酒腌一下。葱和香菜切碎备用
4.等粥熬好后，把火调大，把腌过的虾放进粥里，放盐和少许鸡精，等虾由青变红时，倒一小茶匙香油，把葱花和香菜末放进粥里搅拌均匀就可熄火。
小贴士：
1）粥变稠后，要不停搅拌，以免糊底。
2）虾比较易熟，不可久煮，否则就会影响虾的爽口感
鲜虾鱿鱼粥
食材明细：
主料：：大米1杯，鱿鱼1只，鲜虾6只，红萝卜1小节，香菇3朵，蒜苗1根，
辅料：：老姜2片，蒜头2个，白胡椒粉少许，味精1小匙，盐少许，
鲜虾鱿鱼粥的做法步骤：
1.材料准备好，香菇做之前提前泡泡水方便煲煮。红萝卜1小段用于润色增加口味
2.根据自己的方便选择合适的烹饪锅具，用锅就爆香香菇蒜头。用养生壶就直接放入壶中
3.在水开的时候放入淘洗过的大米与红萝卜片
4.继续小火慢煲至大米快熟的时候
5.加入鱿鱼及鲜虾并煲煮至熟
6.再放入调味与蒜苗搅拌搅拌
7.那么一碗简单方便 好吃的海鲜粥就煲好了
8.你试试
9.养生粥
10.味美鲜甜
小贴士：
选用适合自己的煲煮锅具
田园虾味粥
食材明细：
主料：：香菇适量，胡萝卜适量，虾皮适量，米饭适量，
辅料：：葱适量，盐适量，
田园虾味粥的做法步骤：
1.香菇和胡萝卜切丝；
2.米饭洗净，倒入滚水中小火慢熬；
3.加入香菇丝慢熬；
4.加入胡萝卜丝慢熬；
5.加入虾皮拌匀；
6.起锅前加入盐和葱花拌匀。
小贴士：
1.虾皮本身有咸味，要少加盐。
北极虾海鲜粥
北极虾，含有优质蛋白和不饱和脂肪酸，脂肪和卡路里含量很低，多吃也不会增肥，妹纸们可以放心吃哦!北极虾的味道微甜，肉质饱满，口感很赞哦!
食材：北极虾70克，大米160克，菜心适量，盐适量，黑胡椒适量，料酒适量，安达瑞斯Andarrios橄榄油适量。
步骤：
1、北极虾自然解冻后洗净，用黑胡椒食盐料酒腌制几分钟，然后用水焯一下去腥。
2、大米洗净，放在炖锅内加水后泡一会儿，可以增加口感。
3、绿豆洗净，放在炖锅上层加入适量清水。
4、通电按下开关，开锅后大概25分钟，把事先准备好的北极虾放进去、菜心放进去，在放入适量食盐调味，适量橄榄油，熬煮8分钟即可。
5、一道北极虾海鲜粥简单美味，富于营养，绿豆粥，可以解毒。
小贴士：
加入橄榄油会增加北极虾海鲜粥，鲜香柔软的口感，一定记住哟!
为你推荐》》》饭饭粥粥煮粥加碱真的好吗?
饭饭粥粥煮粥加碱真的好吗?
每天，我们的主食就是饭饭粥粥。对于煮粥，我们应该掌握一些必要的小技巧。如何将粥煮得更美味，更营养?小编来教你。煮粥加碱真的好吗?答案在文中哦!
煮粥不宜加碱!小心营养流失
很多人煮粥加碱以调高粥的粘稠度，认为这样更容易吸收粥中的营养。殊不知，碱是多数维生素的大敌。维生素C、维生素B1、维生素B2、叶酸等维生素都非常怕碱。
在碱性条件下加热，损失就更为惨重。谷物里的B族维生素较为丰富，但是在熬粥的时候加了碱，又长时间地熬，往往会把其中的维生素B1和B2赶尽杀绝。
玉米粥要不要加碱?加碱得不偿失
说玉米粥应当加碱的理由，是因为玉米中的烟酸(也称尼克酸)这种B族维生素是结合状态，不易被人体吸收。如果加碱，就能把它释放出来。然而这样加碱却把维生素B1和B2全部消除了。
并且有调查指出，国人的烟酸供应还比较充足，而维生素B2倒是普遍不足，维生素B1也有部分人缺乏。玉米粥加碱，是得不偿失!
煮粥不加碱加什么好?
煮粥想要粘稠，可以放一小把糯米，或者是放一勺燕麦，加一点皂角米等都是可以。这样做不仅不会让粥的营养流失，还能更好的品尝美味。
总结：以上就是小编分享的煮粥小技巧，大家掌握了这一技巧，就可以煮出更营养健康的粥哦!
掌握自己的体质，健康喝粥》》》喝粥的好处体质不同喝粥有别
喝粥的好处体质不同喝粥有别
中国人早上爱喝粥，在讲究养生的现代社会，营养粥越来越多。如果你体质平和，自然喝什么粥都有益无害;但如果处于亚健康状态，我们就得好好考虑粥的内容了喝粥好处多，根据体质喝对粥更棒哦!
痰湿体质丝瓜粥
体质特征：由于肺、脾、肾功能失调，导致体内水液滞留，形成痰饮等病理产物。此类体质的人多肥胖，面色暗黄，口中黏腻，四肢沉重，爱好酒茶肥甘。
推荐理由：丝瓜是清湿热、化痰湿的佳品，而且又是应季蔬菜，常喝能有效祛湿化痰。
具体做法：
1、粳米50克淘洗干净，丝瓜1根去皮切片。
2、锅内加水800毫升，烧开后下粳米，煮沸后中火继续熬煮。
3、粥快熟的时候加入丝瓜片，再煮5分钟即可。
实热体质西瓜皮粥
体质特征：阳气偏盛，体格强健。面色潮红有油光，常便秘或牙龈出血，嘴唇呈紫红色。
推荐理由：西瓜外面翠绿色的瓜皮性味甘凉，入脾、胃二经，具有清热解毒、利尿消肿、降糖降压多重功效。常喝此粥能很好地调理实热病症。
具体做法：
1、小米淘洗干净，西瓜皮洗净切小块。
2、锅内加清水烧开，先下小米，煮沸后转中火。
3、粥熟后，再加入西瓜皮煮10分钟。
阴虚体质鸭肉粥
体质特征：由于阴液亏虚，导致阴虚阳亢。此类体质偏瘦，肤色偏红，眼干、鼻干、口干，手足心热，多喜饮冷，大便干小便短赤。
推荐理由：鸭肉性寒凉，是秋季滋阴润燥之佳品。阴虚体质者津液亏少，更容易感到干燥，在秋季经常食用鸭肉粥，恰能消除干燥症的不适，同时还可滋阴生津，改善体质。
具体做法：
1、粳米50克淘洗干净。
2、锅内加适量清水，大火烧开后放入粳米煮开。
3、转中小火慢熬至快熟阶段，放入熟鸭肉片，再煮10分钟。
阳虚体质黑豆粥
体质特征：阳气亏虚，阴寒内盛。此类体质多肥胖，形寒肢冷，嘴唇淡红色。喜欢吃偏热食物，大便溏稀小便清长，容易倦怠。
推荐理由：黑色入肾，黑豆补肾。黑豆含有优质蛋白质以及黄酮类物质，常吃能补肾温阳。但过多食用豆类也有胀气之患。
具体做法：
1、粳米50克淘洗干净，黑豆20克提前浸泡4小时。
2、锅内加适量清水烧开，先下黑豆，煮开后再放粳米。
3、转中火熬至熟烂即可。
血虚体质紫米粥
体质特征：由于血液生成不足导致面色苍白，头晕眼花，毛发枯燥，神疲乏力，动则短气等。
推荐理由：紫米含有丰富的铁元素，补血效果尤佳。每千克紫米的含铁量是一般粳米的2倍，多吃紫米能生血养血，改善面色。
具体做法：
1、紫米提前浸泡4小时，洗净。
2、锅内加适量清水，大火烧开放入紫米煮开。
3、继续中小火慢熬，粥熟后加适量白糖调味。
气虚体质香菇粥
体质特征：具体表现为气弱少力，多为瘦人。肤色黄，目光无神，肢体疲乏易出汗。平时容易患感冒，病后康复缓慢。
推荐理由：中医认为，香菇味甘，性平，能补脾益气。而现代营养学还发现，香菇是高蛋白低脂肪的菌类物质，常吃可以增强人体免疫力，特别适合补气之用。
具体做法：
1、粳米50克淘洗干净，香菇20克泡发洗净切丁。
2、锅内加清水，大火烧开，加入粳米煮开后转中小火。
3、粥快熟时，加入香菇丁再煮一会儿即可。
血瘀体质桂圆粥
体质特征：由于经脉不畅，淤血内阻形成。此类体质常常偏瘦，头发易落，肤色暗淡或见红丝，口干舌青紫。
推荐理由：桂圆生长于热带，偏热性，具有补血功效。血得热则运行加快，寒邪引发的淤血就可以得到散发，达到活血去淤之效。
具体做法：
1、粳米50克淘洗干净，桂圆肉9克洗净。
2、锅内加清水，大火烧开，加入粳米和桂圆肉，继续煮。
3、粥熟后，可加入些许红糖调味。
气郁体质橘皮(陈皮)粥
体质特征：由于肝郁不舒导致的气机郁滞，常见于内向型的女性。思虑过剩，急躁易怒，胸胁胀满，口里常觉干苦。
推荐理由：橘皮是一味廉价的良药，橘皮中含有丰富的挥发油，可以消除体内郁滞之气，理气调中。
具体做法：
1、粳米淘洗干净，橘皮在清水中浸泡1小时，洗净撕成小块。
2、锅内加清水烧开，下粳米和橘皮，煮开后转中火。
3、熬至粳米熟烂即可。
小结：按照体质喝对粥，操作简单又健康。每天早上一碗养生粥，你的生活会更加美好哦!
食材大全《虾粥》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了虾粥的做法专题，希望您能喜欢！
