细卷整体呈细圆柱形,比一般的卷寿司都要苗条
可以说是卷寿司界的窈窕淑女,纤纤佳人~
中间包裹的配菜也同样是处理成细长条状
常见可卷的有鸡蛋卷、三文鱼条种类相对单一
几乎是在想要做细卷的一瞬间就决定要用玉米笋
虽说不常见到这种搭配,但是我个人很喜欢这个食材
营养健康、口感爽脆,更关键的是颜值高还可卖萌
切面凑近看的话像一朵小雏菊,也像一个小太阳
做细卷的话紫菜用半张就能包裹住
玉米笋细卷
材料:寿司饭小半碗,玉米笋2根,寿司紫菜1张
玉米笋细卷的做法
1.寿司帘上摆上一张寿司紫菜
寿司紫菜一般是光面朝下,毛面向上。我两面都试过,个人觉得效果都不错
2.在靠下端的一半铺上米饭。因为是细卷,米饭不要铺太多,一半就够
如果用半张紫菜的话还可以再少铺一点,堪堪够包裹住夹馅的食材就行
3.米饭的中间摆上煮熟的玉米笋
4.从下往上卷起来,卷紧
5.切件即可,这一卷我切了3段。完成
网站小提示
玉米和奶油能一起吃:有营养、健身、健脑、通便的功效
木瓜和玉米笋能一起吃:木瓜能帮助消化及清理肠胃,可以抗癌、防衰老和降血压。玉米笋含有多量的脂肪、维生素等,它的食物纤维更有助于胃肠蠕动。两者搭配,对防治慢性肾炎和冠心病、糖尿病有一定疗效。
食材明细:
主料::莲藕300克,山药300克,叉烧150克,
辅料::青辣椒1个,红辣椒1个,红头葱20克,橄榄油3ml,酱油2ml,盐3克,白砂糖3克,生粉5克,
宴客菜,荷塘小炒的做法步骤:
1.准备食材:叉烧、莲藕、山药去皮洗净;PS:去皮记得戴手套。
2.莲藕去皮洗净,切长条,山药同样切大小和莲藕一样的长条,红辣椒青辣椒同样切长条;
3.清水煮沸,放入放入莲藕、山药汆烫3分钟,捞出沥干水;
4.热锅,倒入橄榄油,放青辣椒、红辣椒、葱头;PS:用甜辣椒,增味鲜甜。
5.叉烧切长条,加入锅中翻炒;
6.把沥干水的山药、莲藕一起放入翻炒;
7.酱油、糖、盐、生粉勾芡,大火翻炒均匀,加入香葱即可。
小贴士:
1.山药去皮要戴手套,避免过敏;
2.莲藕、山药汆烫熟即可,不要煮烂;
3.辣椒采用甜辣椒,增味鲜甜。
4.勾芡需要大火翻炒均即可;
食材明细:
主料::山药半根,荷兰豆10根,秋木耳一把,
辅料::蒜片2瓣,
配料::盐1.8克左右,糖1克,
【家庭快手小炒】简单小炒宴客菜---荷兰豆木耳炒山药的做法步骤:
1.【荷兰豆木耳炒山药】食材。
2.山药去皮后切成菱形片泡入水中。
3.木耳清洗干净摘去蒂,荷兰豆清洗干净切两半。
4.然后汤锅水开逐步放入山药、木耳和荷兰豆焯水,然后过凉水。
5.然后捞出控水后装盘。
6.放入全部的菜翻炒均匀。
7.炒锅热锅凉油,油热放入蒜煸香。
8.放入盐和糖调味炒匀出锅即可。
9.出锅装盘即可食用。
小贴士:
1、焯水一定要先下入山药在下木耳,然后在下荷兰豆,开了马上捞出,焯过了就软了不好吃了。
2、此菜属于清淡菜,盐要稍微少放10%左右。
3、蒜千万不能煸糊了,否则菜发苦,难吃了。
4、油一定要比普通的炒菜少一半或者多一些,否则油腻。
5、此菜要快速翻炒出锅,否则山药粉了就不好吃了。
酸菜炒细笋,材料虽然简单,普通,但是脆脆的细笋加上酸爽的酸菜,组成了一道非常爽口,酸爽的下饭菜。
材料:
酸菜200克,袋装细笋180克,冬菇腊肠2根,干红辣椒2个,姜丝10克,蒜2小瓣,糖适量,生抽适量,鸡精适量,,
酸菜炒细笋的做法的做法步骤:
步骤1,细笋,干辣椒,蒜各自洗净切细,腊肠洗净切片备用。
步骤2,酸菜清洗几次,挤干水分,切碎。
步骤3,锅烧热,不放油,倒入酸菜翻炒,把水份稍微炒干,起锅备用。
步骤4,锅中倒少许油,放入腊肠炒出油。
步骤5,倒入姜丝,辣椒干,蒜,炒出香味。
步骤6,倒入细笋翻炒。
步骤7,倒入酸菜翻炒。
步骤8,加入适量白糖,鸡精,生抽调味,翻炒均匀即可。
食材明细:
主料::芦笋10根,杏鲍菇1根,胡萝卜1根,鸡胸肉100克,大葱1段,
辅料::油少许,蚝油1勺,盐少许,五香粉少许,
笋菇小炒的做法步骤:
1.芦笋10根,杏1根,胡萝卜1根,鸡胸肉100克,葱1段。
2.芦笋清洗干净,老根去皮。
3.切段,有粗的中间切开。
4.其它材料洗干净。
5.胡萝卜杏鲍菇都切条。
6.准备好所有食材。
7.平底锅加热加点油炒香杏鲍菇,胡萝卜和葱花。
8.加肉翻炒,同时加1勺蚝油炒香。
9.最后加上芦笋,盐和五香粉翻炒均匀就可以了
10.家常菜,笋菇小炒。
食材明细:
主料::青笋1根,猪瘦肉0.5kg,
辅料::葱适量,姜适量,花椒适量,蒜适量,
青笋肉片的做法步骤:
1.青笋去皮、洗净、切片备用。
2.瘦肉切片,加盐、油、生抽、葱姜蒜拌匀,码味大约15-20分钟。
3.热锅烧油,加入码好味的肉片翻炒。
4.肉片炒断生后,加入青笋片继续翻炒。可根据口味加适量生抽和味精调味。
5.完成!
食材明细:
主料::尖椒6 个,肉片2 两,
辅料::豆瓣酱适量,姜丝若干,嫩肉粉适量,花椒末少许,油适量,
尖椒小炒肉片的做法步骤:
1.将肉片洗净,放入豆瓣酱、嫩肉粉、花椒末、清油码味儿(15分钟就可以了)2.尖椒切段去瓤。
2.干煸尖椒,将它炒扁,变色即可,
3.锅内放油,大概七成热的时候,将码好味儿的肉片翻炒。(记住哦,还是老方法,将肉下锅的时候记住端离火源,待油不跳后再放在火源上大火翻炒)
4.将扁好的尖椒下入锅中翻炒。
5.待尖椒和肉片混合后,出锅盛盘。
小贴士:
1.肉片放油是为了不粘锅。
2.油热的时候将锅端离火源是为了不让肉变老。
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