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“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,我们到餐馆,首先找的是菜单,通过菜谱可以看出餐厅的实力。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你是不是对菜谱很好好奇呢?经过小编精心整理,推出【怡汝私房爽口凉菜】换个味道吃猪肝---辣酱拌猪肝(1),相信你能从本文中找到需要的内容。

食材明细:

主料:猪肝一块

辅料:盐适量,绍酒一汤匙,李锦记生抽一汤匙,辣酱一汤匙,香油适量,糖一茶匙

配料:姜片4片,葱一段,香叶2片,香葱适量,蒜末两瓣,香菜叶子适量

【怡汝私房爽口凉菜】换个味道吃猪肝---辣酱拌猪肝的做法步骤:

1,新鲜的猪肝。

2,清洗后放入锅中煮。

3,开锅后去掉浮沫,加入香叶、花椒、葱姜和绍酒转中小火煮。

4,煮熟透的猪肝取出晾凉马上吃或者冷藏。

5,猪肝切成片,准备蒜和香葱,稍微薄一些才好吃。

6,准备辣酱和生抽,香葱切碎,蒜拍切成碎末,香菜切断。

7,然后滴入香油和糖,放入葱碎和蒜末和少许彩椒丁搅拌均匀。

8,然后切好的猪肝摆盘。

9,把料汁淋在上面撒上香菜即可。

小贴士:

1、一般人群均可食用。

2、适应气血虚弱,面色萎黄,缺铁性贫血者食用;

3、适宜肝血不足所致的视物模糊不清,夜盲.眼干燥症,小儿麻疹病后角膜软化症,内外翳障等眼病者食用;

4、适宜癌症患者及放疗、化疗后食用;

5、适合贫血的人、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用;

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私房菜芥末猪肝


食材明细:

熟猪肝500克,黄瓜1根,葱1段,芥末20克

私房菜芥末猪肝的做法步骤:

第1步将熟猪肝切片备用黄瓜、葱切丝备用

第2步为了使芥末的香辣之气发出来,先将小碗用开水烫一遍,将芥末倒入小碗内加入20克滚开的开水冲开,加盖闷大概15分钟备用醋、生抽、蚝油、白糖、香油调匀后倒入芥末碗中继续闷3分钟备用切好的熟猪耳朵、黄瓜丝、葱丝倒入大碗中,与芥末碗中的调料搅拌均匀后装盘即可食

小贴士:

加了生抽、蚝油已有咸味,无需再放盐

【怡汝私房快手小炒】下饭小菜---剁椒菜花(1)


食材明细:

主料:菜花一小朵,西兰花适量

辅料:盐1克左右,剁椒一勺,蚝油一勺

配料:葱少许,姜适量

【怡汝私房快手小炒】下饭小菜---剁椒菜花的做法步骤:

1,菜花松散,看着细腻,埂是绿色的味道更香一些。

2,菜花切成小朵清洗干净,要用盐水在泡10分钟,有利于去除农药和虫子。

3,泡好的菜花捞出控干水分,并把泡椒准备好。

4,炒锅热锅凉油,油温热放入葱姜煸炒香味出来。

5,然后放入剁椒煸炒出香味。

6,放入菜花翻炒菜花熟。

7,做好的菜花稍微摆盘即可。

小贴士:

1、菜花选择如果喜欢脆香的可以选择我这里选择,如果你喜欢面面的可以选择白色紧凑的,个人感觉这个

   奶黄色的菜花口感要更香一些。

2、菜花和甘蓝一样容易长虫子,要彻底清洗感觉,可以用碱水或者盐水泡一下。

3、放了蚝油我认为不用在放鸡精和味觉了,这样蔬菜的鲜味更好一些。

菠菜拌猪肝


食材明细:

菠菜适量,卤猪肝适量,盐适量,米醋适量,香油少许

菠菜拌猪肝的做法步骤:

第1步菠菜摘洗干净后入沸水焯水一下,菠菜不需要焯水时间太长,焯水后捞出控水卤猪肝切薄片

第2步将控好水的菠菜切段和卤猪肝片一起加入盐,米醋,香油拌匀即,米醋可要少放,因菠菜不太吸醋

豆芽拌猪肝


食材明细:

猪肝100克,绿豆芽50克,虾米5克,盐3克,酱油5克,醋3克,淀粉(豌豆)5克,白砂糖5克,姜5克

豆芽拌猪肝的做法步骤:

1.绿豆芽去根去豆壳,洗净放开水中烫一下,捞出,沥水晾凉,放盘内,撒上少许精盐,拌匀,腌10分钟。

2.猪肝洗净,切成薄片;淀粉放小碗内,加少量水调匀,倒在猪肝片内拌匀,再倒入开水中,用筷子拨散,烫熟后捞出,即放在凉开水中漂凉,捞出沥水,撒上少许精盐拌匀,放在绿豆芽上。

3.海米洗净,用少量开水泡软,捞出,撒在猪肝上。

4.鲜姜去皮,洗净,剁成细末,撒在猪肝上,再撒上白糖,浇上酱油,醋,香油拌匀即可。

小贴士:

猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

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