“注重饮食细节，关爱宝贵身体，提倡绿色健康，享受天然世界!”食疗文化已在中国普及，随着社会的不断发展，这些有关食疗的俗语并非凭而编来的。我们该如何去看待健康食疗呢？经过收集，小编整理了糖渍柠檬(2)，有需要的朋友就来看看吧！
食材明细：
主料：：柠檬2个，
辅料：：白糖适量，
糖渍柠檬的做法步骤：
1.柠檬2个。
2.洗干净之后用盐使劲的搓表皮洗干净外表。
3.柠檬切成薄片。
4.干净无水的碗里加点白糖。
5.放一片柠檬下去。
6.以此类推。全部腌制好柠檬。盖上盖子均匀的摇几下。
7.这样就腌制好了。可以放冰箱。吃的时候用来泡水。
小贴士：
装柠檬的容器不能用塑料的。用干净无水的陶瓷或者玻璃制的容器都可以。
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糖渍金桔(2)
食材明细：
主料：：金桔650g，蜂蜜1汤勺，
辅料：：白糖4汤勺，
糖渍金桔的做法步骤：
1..材料：金桔650g 蜂蜜1汤勺 白糖4汤勺 白糖30g
2..金桔倒入盆里倒入面粉泡8分钟再搓洗干净就可以出锅了。
3..用水果刀分别切6刀别切断了。
4..装在碗里用手轻轻一摁就成花朵状了。
5..倒入白糖腌住一上午。
6..用小半碗的水倒入奶锅内倒入白糖和白糖煮至融化。
7..倒入腌好的金桔大火烧开转小火煮至浓稠。
8..待凉凉倒入蜂蜜搅拌均匀即可。
小贴士：
金桔挑选的时候就要注意看有没有软皮的，如果软的就是要烂掉了。
用面粉洗可以粘去除农药残留。用手摁压时会流出汁液和子，不介意的话一起倒入里面煮去咳效果更好哦，汤汁可以用开水冲服哦
煮金桔的时候一定要看住火候（适宜用小火哦）不然会溢出糖水，把金桔煮到有些透明即可出锅了。
要是做得多把瓶子先消毒好晾干密封好可以保存一段时间。
柠檬红茶(2)
食材明细：
主料：：新鲜柠檬1个，立顿袋泡红茶1包，
辅料：：清水适量，
柠檬红茶的做法步骤：
1.新鲜柠檬。
2.将柠檬切成薄片。
3.取一个小容器，带盖子的最好，没有的话可以用保鲜膜，先在容器底部洒上一层白糖，放柠檬覆盖在糖上，再洒上白糖，再盖几片柠檬，再最上层多洒些白糖。
4.然后封好容器，让柠檬充分入味，当然容器也不要太大，能放下柠檬就刚刚好。
5.柠檬一般腌制3天味道最好，等你打开会发现有很多柠檬糖汁，取出几片淹好的柠檬放入杯中，再倒一些柠檬糖汁，然后就可以泡茶了。
6.壶中放入几片腌制好的柠檬，再放入一包红茶，冲入开水即可。
小贴士：
如果喝的人多，可多放几包红茶。
柠檬果酱(2)
食材明细：
主料：：柠檬1个，
辅料：：水50ML，
配料：：白砂糖30克，柠檬味10克，
柠檬果酱的做法步骤：
1.准备柠檬、白砂糖、水、柠檬味（必是10克）原谅。
2.将柠檬用小刀削去皮，切成小丁，注意皮下面白色的部分也要削干净，否则果酱的口感会偏涩发苦。
3.将柠檬丁放入料理机中，加入水，搅打均匀。
4.将搅打过的果汁倒入奶锅中加热，煮至沸腾时下入白糖搅匀至溶化。
5.将柠檬味必是加入锅中并搅拌均匀。
6.小火煮至浓稠后，即可关火，倒入带盖玻璃容器中，晾至完全冷却后，盖严盖子，放入冰箱冷藏，一般情况下可保存2-3个月不变质。
小贴士：
1.柠檬味也可用其它果粉代替，只要是黄色的就可以了，加这个只是为了成品颜色更好看，如果不讲究卖相，这一步可省略，因为不加色素更健康。
2.如果你喜欢干一点象果冻状的果酱，可以用来抹面包片的，就在步骤5中，加入10克果冻粉或者白凉粉，当然明胶、果胶、吉利丁之类的也行，只要是凝固剂就可以，搅拌均匀晾凉后果酱就会凝结成冻状，这样保存的时间相对来说也会长一些。
蜜渍柠檬(2)
食材明细：
主料：：柠檬适量，
辅料：：蜂蜜适量，
蜜渍柠檬的做法步骤：
1.柠檬用盐搓掉表皮蜡质。
2.用清水冲洗干净，入冰箱冷冻两小时，方便切片。
3.把冷藏过的柠檬切薄片。
4.取几片柠檬片码在密封瓶底部。
5.浇入一小勺蜂蜜。
6.依次把所有柠檬片码放、浇蜂蜜。
7.蜂蜜量以没过柠檬片为好。
8.把玻璃瓶盖好盖子。
9.入冰箱冷藏，两天后可取出泡水。
10.取几片浸泡好的柠檬片放入杯子里。
11.冲入温开水。
12.搅匀，用蜂蜜浸泡过的柠檬，较水的比重大。
13.如果感到不够甜蜜，那就再来一点蜂蜜。
小贴士：
1、柠檬稍冷冻，切片时可减少果汁的损失。
2、柠檬用盐搓洗可洗掉表皮的一层蜡。
3、瓶子要无油无水，这样不易污染，保存时间才长。
4、蜂蜜不要用热水中，以免破坏其中的营养。
柠檬冰红茶(2)
食材明细：
主料：：袋装红茶2袋，柠檬片3片，
辅料：：清水1000ml，冰糖35g，
柠檬冰红茶的做法步骤：
1.所需材料。
2.将清水倒入锅中煮开。
3.放入两袋红茶浸泡5分钟泡出茶香。
4.取出红茶，放入柠檬片。
5.盖盖煮开。
6.加入冰糖。
7.搅拌均匀。
8.盖盖转小火煮5到10分钟关火。
9.用滤网滤渣，凉透后放入冰箱冷藏即可。
小贴士：
喜欢酸一点的可以多加些柠檬。
最好加冰糖。
柠檬蜂蜜茶(2)
食材明细：
主料：：柠檬一个，
辅料：：蜂蜜适量，白开水适量，
柠檬蜂蜜茶的做法步骤：
1.准备材料（开水一壶摊凉到60°左右）
2.柠檬稍微洗一下后放上盐。
3.反复搓洗2-3次后，用清水冲洗干净。
4.去掉头尾，切成片。
5.开水凉到60°左右后，放入柠檬片，泡15分钟左右。
6.等柠檬水再凉到40°左右后（不烫嘴即可），加入适量的蜂蜜。
7.搅拌均匀即可饮用。
8.盖上盖子也可以放入冰箱冷藏3-4个小时后饮用，味道更佳。
小贴士：
没有新鲜柠檬也可以用干柠檬，当然新鲜柠檬的营养价值是最高的。
泡柠檬的最好不要直接用开水，因为温度太高会破坏柠檬中的维生素。
等水温再降到40°左右加蜂蜜，温度高会破坏蜂蜜的有效成分（水温以不烫嘴为准）。
热饮冷饮都可以，而且还可以反复冲泡几次。
糖渍柚子皮
食材明细：
主料：：柚子皮（一个柚子）适量，
辅料：：白糖100G，椰蓉适量，
糖渍柚子皮的做法步骤：
1.新鲜的柚子 用瓜皮刀刮下皮
2.新鲜的柚子皮 用盐轻轻的揉下
3.揉好柚子皮 变软变颜色
4.冷水洗几道，在用冷水泡，泡的时候要多用清水再淘洗几次、 我泡24个小时左右捞出
5.冷锅里放白糖煮柚子皮。煮变色透明，
6.糖黏稠没有水份即可
7.放冷了在加白糖，个人喜好吃椰蓉，撒点碎碎的椰蓉味道和口感更好。
小贴士：
柚子皮一定要泡透 去除苦味
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