食材明细:
蒜苔200克,红萝卜1根,鸡蛋2个,豆腐50克,木耳50克,香菇2朵,盐2勺,五香粉1茶匙
蒜苔素饺子的做法步骤:
第1步蒜苔洗净将蒜苔入开水锅中烫熟,去除辛辣味,过凉水用手从中间撕成细丝
第2步将撕好的蒜苔切细丁,红箩卜切丁将豆腐切丁炒制,鸡蛋炒好切丁
第3步放入切好的木耳香菇丁拌入盐
第4步将买的饺子皮重新擀薄包制
第5步煮制开吃
小贴士:
炒制豆腐和鸡蛋已经放油,拌馅时就不用加油了。春季肝火旺盛,饮食清淡有利于健康。
食材明细:
主料:韭菜一大把,鸡蛋三四个,面粉400克,清水适量
辅料:生抽适量,蚝油适量,香油少许,葱花少许,食用油适量,花椒油适量,盐少许,鸡精少许
韭菜鸡蛋素饺子的做法步骤:
1,将韭菜洗净切碎,鸡蛋炒熟划散,加入上述所有调料搅拌均匀。
2,向面粉中加入适量清水,揉成一个三光面团,盖上盖子静置一会儿备用。
3,将面团滚成长条。
4,揪成大小均匀的剂子。
5,搓圆按扁擀成饺子皮。
6,在皮中间放入馅料,包起来做成饺子状。
7,锅中加水烧开,下入饺子煮沸两次,每次加半碗凉水。
8,出锅装盘。
9,皮薄大馅。
10,太好吃了。
食材明细:
主料:鸡蛋3个,黄瓜2个
辅料:生抽少许,花椒粉少许,香油少许,盐适量,油适量,紫甘蓝汁少许
黄瓜鸡蛋素饺子的做法步骤:
1,备好食材,紫甘蓝榨汁和面,鸡蛋边煎边用筷子搅碎,黄瓜去皮切小块放盐腌制一会。
2,鸡蛋加葱花、生抽、香油、花椒粉拌匀。
3,黄瓜腌出水后,用手攥去水分,放入鸡蛋中和匀。
4,擀皮。
5,包好。
6,水开下水煮7分钟关火。
7,盛出。
食材明细:
新鲜荠菜300g,豆腐250g,西芹一棵,小碗耳黑木耳10朵,姜末少许,中筋面粉200g,全麦面粉200g,盐适量,生抽一勺,橄榄油适量,香油少量
荠菜豆腐素饺子的做法步骤:
第1步新鲜荠菜择洗干净,在开水中加入少许盐和几滴油,放入荠菜焯烫约20秒,至荠菜变亮绿色即捞出,放凉后攥干水,切成碎末。将豆腐切碎,在炒锅中放适量橄榄油,中小火将豆腐炒至金黄。
第2步将西芹洗净晾干切碎,将泡发好的木耳切碎,混入荠菜碎和炒好的豆腐以及姜末,放入适量橄榄油和香油,将馅料搅拌均匀,再放入适量盐和生抽,搅拌均匀。这样饺子馅就做好了。将全麦面粉和中筋面粉混合,用温水或者凉水和面,放置醒一会儿。然后将面团分块,揉成长条,切成挤子,擀成饺子皮,包入馅料。注意最好是在准备馅料前和好面,或者是面醒好后开始包饺子时,再在馅料中放盐和生抽,避免西芹和荠菜出水。
第3步包好的饺子下开水锅煮8分钟左右,捞出锅开吃。
小贴士:
个人喜欢用全麦面粉做饺子皮做面条,营养健康,也可用普通面粉,可随意调整。配料表中面粉重量是估计的,最近做饭用量都没有仔细称过,请酌情处理。我喜欢每次做饺子剩余一点面,正好做成饺子皮,不用包馅,跟饺子一起下锅煮熟吃。
食材明细:
主料:米饭一碗,鸡蛋2个,火腿肉100克,豌豆适量,胡萝卜少许
辅料:淀粉适量
天津饭的做法步骤:
1,准备食材。
2,打蛋,加点冷开水,几滴醋。
3,火腿肉胡萝卜切丁。
4,平底锅刷油。
5,煎蛋饼。
6,炒火腿丁。
7,加开水,调料,淀粉勾芡。
8,米饭放入大碗。
9,铺上鸡蛋,淋上汤汁。
10,每一口都很满足哦。
小贴士:
1、打蛋液的时候要加冷开水,这样蛋饼才能滑嫩,汤汁稍微多一点才好吃。
2、正常做这个饭要放虾仁和蟹肉。
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