只有正常的食材才能有正宗的美食，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，你对哪些食材情有独钟呢？你也许需要"天津素饺子(1)"这样的内容，可能你会喜欢，欢迎分享。
食材明细：
主料：：面粉适量，水适量，
辅料：：白菜适量，香菜适量，面筋适量，香干适量，黄花菜适量，木耳适量，粉丝适量，蘑菇适量，
配料：：麻酱适量，红腐乳适量，香油适量，
天津素饺子的做法步骤：
1.把黄花菜、干蘑菇、木耳、粉丝泡发，然后和白菜（或绿豆芽菜）、面筋、香干、香菜一起切成碎粒
2.三小勺麻酱，四块红腐乳，适量香油和腐乳汁调和均匀（觉得不够咸可再加入适量盐）
3.将配料和调味料搅拌均匀
4.把提前揉匀醒好的面团分成剂子擀成饺子皮
5.取一张饺子皮放入适量馅料，包成饺子
6.水沸将饺子下锅煮熟即可
小贴士：
此馅料还可以用来做素包子，我个人觉得比饺子更好吃~
97msw.Com扩展阅读
黄瓜鸡蛋素饺子(1)
食材明细：
主料：：面粉适量，
辅料：：水发木耳适量，葱适量，鸡蛋适量，黄瓜适量，姜适量，
配料：：盐适量，胡椒粉适量，五香粉适量，芝麻油适量，
黄瓜鸡蛋素饺子的做法步骤：
1.黄瓜鸡蛋素馅原料
2.将发好的木耳切丝
3.黄瓜去皮擦丝
4.擦好的黄瓜丝挤掉水分
5.鸡蛋打散，摊成鸡蛋片
6.鸡蛋片切丝
7.将黄瓜丝，木耳丝，放入容器
8.加入葱姜末，加入鸡蛋丝，盐，五香粉，胡椒粉，芝麻油，搅拌均匀
9.三鲜馅就调好了
10.醒好的面团，下小剂子，擀皮
11.加入三鲜馅，包成饺子
12.煮好的饺子，也可以蒸着吃 。
韭菜鸡蛋素饺子(1)
食材明细：
主料：：韭菜一大把，鸡蛋三四个，面粉400克，清水适量，
辅料：：生抽适量，蚝油适量，香油少许，葱花少许，食用油适量，花椒油适量，盐少许，鸡精少许，
韭菜鸡蛋素饺子的做法步骤：
1.将韭菜洗净切碎，鸡蛋炒熟划散，加入上述所有调料搅拌均匀。
2.向面粉中加入适量清水，揉成一个三光面团，盖上盖子静置一会儿备用。
3.将面团滚成长条。
4.揪成大小均匀的剂子。
5.搓圆按扁擀成饺子皮。
6.在皮中间放入馅料，包起来做成饺子状。
7.锅中加水烧开，下入饺子煮沸两次，每次加半碗凉水。
8.出锅装盘。
9.皮薄大馅。
10.太好吃了。
【天津】初一素
食材明细：
主料：：干黄花菜30g，粉丝100g，香干100，红粉皮90g，白菜100g，香菇100g，芝麻酱适量，酱油适量，姜适量，
辅料：：压缩黑木耳10g，豆芽菜150g，面筋80g，香菜50g，胡萝卜50g，芝麻油适量，腐乳适量，盐适量，
【天津】初一素的做法步骤：
1. 压缩黑木耳用冷水浸泡
2.干黄花菜洗干净用冷水浸泡
3.粉丝洗干净用冷水浸泡
4.小麦粉加水和成面团静置20分钟
5.香菜、 白菜、 胡萝卜、香菇洗干净控水
6.香干、 面筋、红粉皮洗干净
7.豆芽菜去根洗干净，用冷水浸泡一会儿捞出沥干水
8.碗中加芝麻酱
9.加腐乳
10.再加酱油、盐搅拌均匀成调味酱汁备用
11.将所有食材切碎放入盆中
12.倒入酱汁，加姜末搅拌均匀，调好素馅
13.静置好的面团做成大小适中的面剂擀圆作水饺皮
14.水饺皮中间添加素馅
15.前后片捏严，包好水饺
16.煮锅加水烧开，水饺入锅煮。
17.煮熟即可捞出享用
小贴士：
1、干黄花菜、黑木耳、 粉丝、香干、面筋、红粉皮、香菜是初一素馅的基本食材。
2、调制初一素馅，芝麻酱、腐乳必不可少。
3、食材洗干净后一定要控水，避免馅料出汤。
4、调制素馅不要加葱。
5、素馅饺子一定要宽汤大火。不要煮过火。
6、吃素馅水饺的蘸料不要用普通的醋，更不要用腊八醋，要用醋调制腐乳蘸水饺食用。
天津饭(1)
食材明细：
主料：：米饭一碗，鸡蛋2个，火腿肉100克，豌豆适量，胡萝卜少许，
辅料：：淀粉适量，
天津饭的做法步骤：
1.准备食材。
2.打蛋，加点冷开水，几滴醋。
3.火腿肉胡萝卜切丁。
4.平底锅刷油。
5.煎蛋饼。
6.炒火腿丁。
7.加开水，调料，淀粉勾芡。
8.米饭放入大碗。
9.铺上鸡蛋，淋上汤汁。
10.每一口都很满足哦。
小贴士：
1、打蛋液的时候要加冷开水，这样蛋饼才能滑嫩，汤汁稍微多一点才好吃。
2、正常做这个饭要放虾仁和蟹肉。
【天津】猪肉豆角馅饺子
食材明细：
主料：：中筋面粉400克，温水200克，长豆角200克，葱适量，姜适量，
辅料：：花椒粉1茶匙，生抽2勺，酱油1勺，盐适量，香油适量，
【天津】猪肉豆角馅饺子的做法步骤：
1.包饺子先把面和好，面粉倒入盆中。加入面粉2分之1的水，用筷子稍作搅拌。
2.用手揉成光滑的面团。盖湿布放一边醒面。
3.葱姜切碎放入绞肉里。
4.加生抽，酱油，盐，花椒粉。
5.最后加香油用筷子朝一个方向搅上劲儿，把肉馅搅出胶为止。
6.豆角摘洗干净，水烧开把豆角煮到7分熟捞出。
7.过凉水后切碎。
8. 加入刚才搅好的肉馅里搅拌均匀。
9.醒好的面分成相同大小的小剂子。
10.擀成边缘略薄的饺子皮。
11.放上馅儿。
12.右边捏一下成第一个褶，依次捏褶，捏完一个捏下一个褶，直到捏完整个饺子。
13.全部捏好的饺子成月牙状。
14.生饺子，烧水待煮。
15.水开，下饺子煮熟。
16.好吃不过饺子，舒服不如倒着。
小贴士：
饺子馅也可以换成自己喜欢的别的种类，不过这个猪肉豆角馅真的很经典且好吃。
【天津】春卷(1)
食材明细：
主料：：韭菜1把，味精适量，葱适量，鸡胸肉150g，春卷皮50张，姜适量，
辅料：：绿豆芽150g，胡萝卜1棵，蚝油1茶匙，食盐适量，料酒1茶匙，
【天津】春卷的做法步骤：
1.主要食材：春卷皮、鸡肉、绿豆芽、韭菜、胡萝卜
2.鸡胸肉先片成大薄片，再切成丝
3.切好的鸡丝放入碗中，加入少许料酒、胡椒粉、少许食盐、水淀粉抓匀腌渍几分钟
4.腌渍鸡肉的时候把豆芽摘洗干净，胡萝卜切丝、韭菜切段，切些葱姜丝。
5.热锅凉油，放入葱姜煸香，放入鸡丝滑散
6.技巧炒至鸡丝变色，放入胡萝卜丝翻炒均匀
7.加入绿豆芽继续翻炒
8.炒至豆芽刚刚断生，放入食盐和蚝油和少许味精。
9.加入切好的韭菜。
10.快速翻炒均匀即关火
11.关火后盛出晾凉
12.取一份春卷皮，放上适量馅料
13.先卷起一边，再将两边向中间折起；
14.最后卷向另一边形成长扁圆形的小包，用少许水淀粉封口；所有依次包好。
15.锅里放油烧至7成热，转中火将包好的春卷逐一放入；
16.炸至表面呈金黄色，捞起用吸油纸洗去表面多余的油即可。
17.浓浓的新年味道！
18.成品！
19.成品！
小贴士：
1 馅料炒制如果出汤可以适当勾芡，否则容易破皮渗漏；
2 包馅料时皮子不要卷得太紧，以防油炸时受热表皮破裂
【天津】素烧四宝
食材明细：
主料：：腐竹20g，胡萝卜30g，油适量，味精适量，葱适量，姜适量，
辅料：：香菇30g，豆角80g，盐适量，生抽适量，
【天津】素烧四宝的做法步骤：
1.腐竹提前泡发。香菇、胡萝卜、豆角择洗干净
2.腐竹切成段，香菇切成片
3.胡萝卜切成条，豆角掰成段
4.起油锅，香菇入锅过油
5.胡萝卜入锅过油后盛出备用
6.在起油锅，葱姜入锅煸香后豆角入锅炒
7.加生抽炒，炒均匀加适量水，盖上锅盖烧，其间适时翻炒
8.豆角7、8分熟时加腐竹炒
9.豆角、腐竹熟，将已经过油的香菇、胡萝卜入锅炒
10.加盐、味精炒，关火
11.炒均匀即可盛出享用
小贴士：
此菜不宜添加色重味重的调味品。我用的新换的品牌生抽，没有掌握好着色度，影响了成品菜的看相。建议用淡色酱油。
食材入锅以耗时长短排序，费时的食材先入锅。
豆角不易熟，一定要烧制熟透，因此烧制时间要长些。
煎素饺子
食材明细：
主料：：面粉200g，
辅料：：韭菜100g，鸡蛋2个，
配料：：盐适量，花椒粉适量，植物油适量，
煎素饺子的做法步骤：
1.韭菜切成细末，鸡蛋炒熟，压碎。（饺子包到尾声了，才想起要拍照，所以里面鸡蛋很少了）
2.面粉加水和成面团，搓成细长条，切成小面剂，擀成薄片。
3.韭菜鸡蛋馅放到面皮儿里，面皮对折，将中间边缘捏紧，再从两边捏起来，成钟型饺子。
4.显摆一下，包好的饺子。
5.电饼铛烧热，底部抹一层油，放入饺子。
6.两分钟后，翻面继续煎。可直接吃，也可蘸汁食用。儿子喜欢这么吃，这是他的一份，我们大家吃水饺。
小贴士：
做饺子馅儿的韭菜要切成细末，包子和饼子一般都是切成段的。
土豆素饺子
饺子是我们日常饮食中不可或缺的一道主食，特别是对于北方人来说，隔三差五的见到有什么适合包饺子的蔬菜、海鲜啊等等，总要买回来，包顿饺子吃吃，饺子已经成为日常餐桌的常客，馅料已经开始变得异常多样化，满足家庭成员不同的口味，市面上销售的更不用说花样繁多啦，一个偶然的时候用炒酸辣土豆丝的材料包了几个纯土豆的饺子，吃过之后感觉味道还非常不错，发到圈里，被很多人追问，SO单独做一次纯土豆的，配上油辣子吃，矮油，我说好吃您可能不信，土豆控们就自己动手试试吧。
土豆素饺子
材料：土豆300克，饺子皮300克，十三香1/4勺，盐3克，小香葱2棵，鸡精少许
土豆素饺子的做法
1、土豆去皮洗净；用擦床擦成丝；本身就需要剁碎，不用费时切丝；
2、土豆丝放盐水里浸泡一会，浸泡后的土豆丝淘洗二遍；
3、洗好的土豆丝入开水锅中焯水，焯水后的土豆丝可过一遍凉水，攥掉水分后切成碎末，越碎越好，不需要攥的太干；要不然会把皮戳破；
4、切碎的土豆收入盆里，放入十三香、小香葱末、盐；放入鸡精拌匀；
5、取一个饺子皮，放适量的馅料~包好；
6、包好的饺子；
7、锅中入宽水，饺子沸水下锅，煮三开后点少许凉水，再次煮沸后，即可捞出；
8、吃的时候沾醋和油辣子，味道不错。
小贴士
1.我真的没放油，一滴也没放；
2.土豆一定不要用面土豆，用脆土豆，吃起来不是面嘟嘟的赶脚。
网站小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用
豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻
感谢您阅读“97美食网”的《天津素饺子(1)》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了天津美食专题，希望您能喜欢！
