食材明细:
吐司3片,西蓝花2朵,豌豆20粒,胡萝卜粒10克,芝士50克,番茄酱40克
吐司披萨的做法步骤:
第1步食材:吐司3片,西蓝花2朵,豌豆20粒,胡萝卜粒10克,芝士50克,番茄酱40克西蓝花、胡萝卜粒、豌豆粒沸水中焯3分钟。荸荠切片,西蓝花切小。>>如果选的蔬菜出水大,先炒一下或者烤一下,将水分减少。出水多的水果不适合做披萨,没看过外面卖烤出来湿哒哒的披萨吧?。
第2步吐司上抹一层番茄酱。如果有披萨酱就抹披萨酱。摆一层荸荠,撒一层芝士。
第3步摆上西蓝花、胡萝卜粒、豌豆,再撒上多多的芝士。多多的芝士。
第4步烤箱200度,6-8分钟,看到芝士融化即可。微波炉高火3分钟看芝士融化没,可以再加时间。平底锅的话加盖小火等芝士融化。都不超过8分钟。趁热吃~~能拉丝哦,如果一次吃不完,下次再加热5分钟。
第5步番茄酱的酸甜加上咸咸的芝士,吐司饼皮脆脆的,孩子怎么吃怎么爱,而且百吃不厌。
食材明细:
面糰:150公克,低筋面粉100公克,细砂糖25公克,盐4公克,快发干酵3公克,起士粉5公克,水20公克,馅料:6朵,培根8片,蕃茄酱100公克,红甜椒丝适量,黄甜椒丝适量,披萨乳酪适量,沙拉酱适量,黑胡椒少许
小披萨的做法步骤:
1.面糰制作:将面糰的材料一起用手揉成糰后,让面糰松弛约40分钟后,再用手揉至光滑。再将面糰分割成2个面糰,每个约重200公克。
2.再让作法1的2个面糰一起松弛约15分钟后,分别?开成八吋,厚度约为0.5公分的圆形薄片。
3.馅料制作:先将菌菇洗净后沥干水份,并切片备用;培根8片切小片,备用。再将作法2所做成的2片面皮,分别涂?上蕃茄酱后,再依序撒上菌菇片、红甜椒丝、黄甜椒丝与培根片。
4.再于作法3上撒上适量的披萨乳酪、沙拉酱与黑胡椒后,放入已预热好的烤箱中以上火200℃、下火200℃,烘烤约15分钟,出炉后切成小片即可。
吐司披萨
早餐先是要营养均衡,肉、蔬菜、主食都不能少,可是早上的时间一般都很紧张,不能用很长时间来准备营养全面的早餐,其实动动脑筋就可以。在超市买几片吐司面包、火腿、香肠
食材配方
主料:
全麦吐司
2片蘑菇
1朵豌豆
10g玉米粒
10g胡萝卜粒
10g金枪鱼罐头
10g奶酪丝
20g辅料:
番茄沙司
2大匙
做法 共8个步骤
1.原料
2.原料
3.吐司抹上番茄酱,撒上奶酪丝
4.放上玉米粒、豌豆
5.胡萝卜粒
6.金枪鱼肉
7.放入蘑菇片,最后撒上适量奶酪丝。
8.将烤盘刷上一层薄油,将吐司放入预热200度的烤箱中,烘烤约10分钟;烤至奶酪表面呈金黄色后,即可。
食材明细:
主料:面包片4片,培根或香肠适量,青椒适量,洋葱半个
辅料:番茄酱适量,香菇3朵,马苏里拉芝士适量
简易吐司披萨的做法步骤:
1,将材料准备好,青椒,洋葱,培根,香菇如图切好,芝士刨丝;
2,面包片上抹上番茄酱,覆盖均匀;
3,放上一层薄薄的芝士,撒上适量培根片;
4,摆上适量香菇,适量青椒,适量洋葱,再撒上一层芝士;
5,放入烤箱进行烘烤220度10分钟或15分钟。
6,当吐司披萨表面的芝士有一些焦点时就烤好了,立即取出披萨,避免烘烤过焦而口感变苦!
小贴士:
1、根据自家的烤箱温度随时注意披萨的烤色,底火高的要适当调低一点,避免烤焦!
食材明细:
主料:吐司2片,玉米口味沙拉酱适量
辅料:熟玉米粒适量,火腿肠1根
玉米吐司披萨的做法步骤:
1,火腿肠切丝。
2,玉米粒煮一下。
3,捞出控干水分,备用。
4,吐司抹一层玉米口味儿沙拉酱。
5,摆好火腿丝和玉米粒。
6,烤箱预热170度,放入中层,上下火烤5分钟。
7,烤至吐司周边微焦即可。
8,再来一杯热牛奶,就是一顿美味早餐!
小贴士:
各家烤箱火力不同,请根据实际情况灵活设置烤制温度。
食材明细:
吐司6片,鸡蛋6个,火腿片6片,芝士片6片,油适量,番茄酱适量
快手吐司披萨的做法步骤:
第1步锅里坐油煎成单面太阳蛋
第2步吐司上先铺火腿片再铺一片芝士片
第3步把太阳蛋铺上面涂抹番茄酱
第4步撒上马苏里拉奶酪碎烤箱预热180度,中层上下火。烤制6-8分钟即可
小贴士:
1.不喜欢吃吐司边的可以去掉哦2.食材的选择上,可以不拘一格3.多放些奶酪碎吧!
感谢您阅读“97美食网”的《吐司小披萨?》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了披萨食材专题,希望您能喜欢!