“向大鱼大肉的日子告别，与大吃大喝的生活隔离，把大悲大喜的情绪纾解，将大起大落的血压平定。”食疗在中国人的保健中有着重要的位置，自有文字记录以来，这些有关食疗的俗语并非凭而编来的。健康食疗有哪些妙招呢？以下是小编为大家整理的“西瓜青柠饮 ”,建议你收藏并分享给其他需要的朋友！
食材明细：
主料：：无籽西瓜果肉400克，青柠一个，苏打水200ml，
辅料：：蜂蜜15ml，冰块适量，
西瓜青柠饮的做法步骤：
1.准备材料，西瓜肉尽力去掉籽
2.一个青柠一半切片；
3.西瓜肉放入搅拌杯中，放入蜂蜜；
4.挤入半个青柠的汁；
5.用搅拌机搅打成果汁；
6.西瓜汁倒入杯中；
7.放入冰块、青柠片，倒入苏打水；
8.表面装饰薄荷叶即可开喝；
小贴士：
非常简单的凉爽饮料，无难度。ACA立式搅拌器的最大有点，就是方便，打一次果汁正好喝一次，一点也不浪费。
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西瓜青柠莫吉托
食材明细：
主料：：无子西瓜肉400克，青柠檬一个，蜂蜜15ml，
辅料：：苏打水200ml，白朗姆酒50ml，冰块适量，薄荷叶适量，
西瓜青柠莫吉托的做法步骤：
1.准备的材料，西瓜肉尽力去掉籽；
2.一个青柠檬一半切片；
3.西瓜肉放入ACA立式搅拌杯中；
4.放入一大勺蜂蜜15ml；
5.半个青柠檬挤汁入搅拌杯中；
6.装上搅拌刀，与杯子扭紧；
7.对准插槽装在搅拌机上；
8.启动搅拌机，搅打成果汁；
9.杯子中放入青柠片，放入薄荷叶；
10.放入冰块；
11.倒入打好的西瓜汁；
12.倒入苏打水；
13.倒入白朗姆酒；
14.比较常见的白朗姆酒；
15.点缀上薄荷叶、青柠片，可以开喝。
小贴士：
非常简单的鸡尾酒，这些用量一共做4杯；朗姆酒的用量可以自行增减，喜欢薄荷味道重的，薄荷叶可以撕碎；新鲜的薄荷叶务必盐水浸泡洗净再用。
ACA立式搅拌机用起来非常方便，西瓜搅拌后，可以直接将材料放进杯子里，就是一大杯的西瓜莫吉托，喝着过瘾。
西瓜冰饮
食材明细：
主料：：西瓜半个，
西瓜冰饮的做法步骤：
1.准备西瓜半个。
2.将西瓜的瓤用勺子挖出来，去掉籽。
3.将西瓜肉用保膜盒装起来，盖上盖子，放冰箱冷藏里冷藏2-3个小时。
4.将瓜肉装入榨汁机的果汁杯中。
5.按启动键，将西瓜榨成汁。
6.果汁倒入杯中，可以畅饮了。
小贴士：
我没有加糖，也没有加水，因为用的是比较甜的西瓜，西瓜本身就含有足够的水分，所以不需要另加水。如果用的西瓜不够甜，可以加白糖榨汁。
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