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“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,菜谱彰显了中国的美食文化。其实每道菜都有明确的做法指南,你是不是有在寻找这些菜谱呢?以下由小编为大家精心整理的“芽菜炒蛋”,请在阅读后,可以继续收藏本页!

食材明细:

芽菜1斤,鸡蛋2只,蒜末适量,盐适量,鸡粉适量,生抽适量

芽菜炒蛋的做法步骤:

1.鸡蛋加入适量盐和鸡粉打成蛋液。

2.芽菜洗净后切短段。

3.锅内放少量油,烧热后加入蒜末,爆香后加入芽菜翻炒。

4.加入适量盐和生抽大火炒至芽菜汁干。

5.加入蛋液炒均即可。

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春芽炒蛋


食材明细:

鸡蛋4枚,春芽2枝,盐2茶匙,少量蚝油,菜籽油一汤匙

春芽炒蛋的做法步骤:

1、先将鸡蛋打入碗里调散,加入盐和蚝油拌匀;

2、开水中加入摘好洗净的春芽,用开水烫烫春芽更出味,沥干水后切成碎粒;

3、将春芽碎粒加入鸡蛋液里拌匀;

4、平底锅加热后放入菜籽油,烧到8成热时缓缓倒入蛋液,手持锅柄慢慢转动,让蛋液慢慢凝固,煎好一面,翻面煎另一面;

5、等两面煎至金黄,将蛋饼移到菜板上,卷成蛋卷后切厚片装盘。

吃在春天—枸杞芽炒蛋


食材明细:

主料:枸杞芽300克,鸭蛋2个

吃在春天—枸杞芽炒蛋的做法步骤:

1,准备好材料。

2,枸杞芽切碎,蛋打散。

3,热锅冷油将枸杞芽炒至断生。

4,将蛋液缓缓倒入炒断生的枸杞芽上。

5,待蛋液凝固,调入适量盐炒匀。

芽菜扣肉


食材明细:

五花猪肉一斤,宜宾芽菜半斤切一厘米长的段,将酱油约一两,白糖两大匙,味精适量放一个碗里,泡辣椒十个切段。

芽菜扣肉的做法步骤:

1、五花肉洗净煮至断生,趁热搌干水份,在肉皮上抹匀酱油和一点红糖(白糖也可),锅内放油烧至五、六成热,将肉皮炸呈金黄色捞出,切成稍厚的片(约0.5厘米),肉皮朝下贴碗底排列放好

2、芽菜铺平在肉上面,将玻璃碗里的酱油,白糖,味精均匀地淋上去,再放泡辣椒段。哦,忘了花椒。还要放上三十粒左右的花椒。

3、将碗这样斜着转上几圈,目的是让调料能更均匀地浸入片与片的肉中间。

4、然后放进高压锅蒸20分钟,如果没有高压锅的话,那就得蒸上1个小时以上。

出锅后用另一个碗盖在上面,然后翻倒过来。好了,可以吃了哦!

芽菜蒸肉


扣肉,蒸肉,或者其它这一类的肉肉,其实我还是蛮喜欢的。但是经典的扣肉做起来要好多的步骤,对于我这种常常各种忙的人来说,总是没有准备好静下心来认认真真的做一次,这一次我把扣肉做了改版,操作起来比较方便,吃起来也一样的美味。很符合我的节凑。

节日家宴,用蒸的方法做菜,其实很节约时间的也可以解放双手做点别的菜。挺好呢,我很喜欢这种方法。

简单操作一样美味的【芽菜蒸肉】

材料:五花肉,碎米芽菜,葱,姜。

配料:莲藕。

调料:盐,糖,老抽,烹调油,料酒。

芽菜蒸肉的做法

1、材料图。

2、上好五花肉切大丁,大块也是可以的,我用了丁。

3、将肉丁加葱姜料酒焯水。

4、焯水后清洗干净。

5、起锅倒一点点油,入葱姜焯炒后下肉块焯炒出油。

6、倒入芽菜碎,芽菜可以很好的吸油。

7、加老抽糖料酒和一点点儿盐调味。

8、将肉块挑出,摆在碗中,肉块上面放上莲藕块,最后倒上芽菜。

9、上锅蒸二个小时,出锅后将汤汁倒出,肉个菜倒扣入大盘中,再将汤汁浇上即可。

美食小贴士

这个菜要做到好吃,一定要蒸透,所以时间一定要保证。如果想缩短蒸的时间,可以在蒸之前用压力锅压力十分钟。

此菜较油腻,可以多加芽菜或者配菜,也可以在蒸好后将油撇出来。因为肉中的油脂蒸出很多,肉肥而不腻,配上馒头饼子啥的,很棒的。

香干芽菜


食材明细:

豆干,碎米芽菜,蒜姜,干辣椒,花椒,芝麻,鸡精,辣椒酱

香干芽菜的做法步骤:

1.豆干在滚水中焯一下,放冷水中浸泡,沥干水分,切粒备用。

2.锅里热油,下花椒姜蒜爆香后,倒入切好的豆干,大火翻炒2分钟,可倒入少许老抽上色。

3.倒入碎米芽菜炒匀,最后可根据个人的口味加入适当鸡精或辣椒酱,撒上芝麻即可。

芽菜炒饭


食材明细:

主料:米饭适量,胡萝卜适量,豌豆适量,洋葱适量,芽菜适量

辅料:色拉油适量,盐适量,生抽适量

芽菜炒饭的做法步骤:

1,准备材料,图中是我买的芽菜,大包的,回家放密封盒中保存。炒饭的配料其实很随意,手边有啥就用啥,建议放上洋葱出香,放上胡萝卜出鲜还出色。当然了放上芹菜段、火腿丁、玉米粒也非常好。

2,炒锅倒油依次下入洋葱碎、芽菜碎、胡萝卜碎、豌豆炒香。

3,倒入米饭翻炒,加一点儿盐和生抽调味。

4,拌炒均匀就可以出锅了。做炒饭用不粘锅比较好操作,可以少用油还能炒得粒粒分明,吃起来自然也非常好。

5,超级简单却超级抢手的炒饭。

金银芽菜


食材明细:

绿豆芽400克,油面筋10克,韭菜20克,色拉油20克,大葱20克,盐3克,白砂糖2克,醋5克

金银芽菜的做法步骤:

1.将面筋泡拍平后切三段,备用;葱洗净切成3公分长的6段。

2.韭菜洗净后切3公分的长段;绿豆芽洗净后沥干水分,备用。

3.锅中倒入20克油,将面筋泡用小火炒酥后取出。

4.用剩余的油将葱段及韭菜爆香,再放入绿豆芽大火炒数下,加入盐、糖、醋及面筋泡炒均匀后即可盛出。

芽菜蛋羹


食材明细:

绿豆芽100克,鸡蛋150克,猪肉(瘦)100克,淀粉(玉米)15克,酱油20克,味精1克,植物油20克

芽菜蛋羹的做法步骤:

1. 选择绿豆芽菜洗净切成碎末;

2. 猪肉洗净剁碎成馅;

3. 把鸡蛋打散,加3-4倍的水搅匀,入锅蒸15分钟左右;

4. 将切碎的芽菜和肉馅一起放入油锅,炒出香味后加2-3倍水煮成汤;

5. 汤煮开加入酱油,用淀粉将汤勾成较黏稠的糊状;

6. 起锅后加味精,也可依个人喜好加胡椒粉;

7. 将做好的卤浇到蒸好的鸡蛋上即可。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

感谢您阅读“97美食网”的《芽菜炒蛋》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了银鱼炒蛋专题,希望您能喜欢!