食材明细:
糯米,粳米,赤豆,莲子,蜜枣,核桃。
猪油百果松糕的做法步骤:
将糯米、粳米掺合磨干粉,赤豆洗净煮过加白糖,制成干豆沙,另将莲心、核桃仁、蜜枣(会核)均切成小块,拌匀,加白糖和水为干粉吸收,然后在笼屉内侧刷一层芝麻油,把糕粉铺上,再铺于豆沙,最后将莲子、蜜枣、核桃块撒匀放在糕面上,笼屉放锅上,用大火沸水蒸熟,待呈紫色时,再放糖猪油丁、玫瑰花,至糕熟取出即成。成品糯韧而香。
食材明细:
主料:苹果1个
辅料:燕麦20g
苹果燕麦糊的做法步骤:
1,准备食材:苹果1个,燕麦20克。
2,燕麦提前清水浸泡,也可直接熬煮,加适量清水煮30分钟左右。
3,苹果去皮去核切小块。
4,冷水上锅蒸15分钟。
5,煮好的燕麦放置温热,和蒸好的苹果一起倒入辅食机打成细腻的糊即可。
6,打好后盛出即可。
7,做好了。
8,一次吃不完的可以用冰格冷冻起来,两周内吃完。
9,成品。
食材明细:
花生25克,黑芝麻25克,核桃仁25克,奶粉2勺,藕粉一小包,燕麦150克,开水200克,红枣60克,葡萄干40克,蔓越莓20克,黑糖20克
燕麦坚果蒸糕的做法步骤:
第1步准备好食材准备食材
第2步把红枣,葡萄干,蔓越莓切碎把花生,核桃,黑芝麻,放入破壁机打碎。(可以炒熟,我是生打的)
第3步把燕麦,花生,核桃,芝麻碎,藕粉,黑糖粉放入碗里,用开水拌匀,放半个小时。
第4步准备六寸活底磨具,把燕麦糊倒进去压平大火蒸35分钟,放入红枣,葡萄干,蔓越莓压平再蒸5分钟出锅。
第5步放置冷切,切片开吃,味道还不错。
小贴士:
蒸糕的时候一定要用锡纸盖好蒸。
每一个好吃懒做的宝宝都值得被爱
今天小厨教你燕麦糕终极懒人版
不用揉面、不用发面,还不用等很久
这道烘焙香蕉燕麦糕你上你也行~
材料:
主料:香蕉3根,燕麦200g,
辅料:杏仁适量,牛奶80ml,香草粉5滴,泡打粉3g,小苏打3g,木糖醇12g,食盐1g,,
懒人香蕉燕麦糕的做法步骤:
1. 燕麦片200g放入搅拌机打磨成粉。
2. 香蕉3根,去皮切段,碾压成泥。
3. 将香蕉泥倒入燕麦粉中加入木糖醇12g、小苏打3g、泡打粉3g、盐1g、香草精5滴、牛奶80ml,搅拌均匀。
4. 倒入模具中,撒上杏仁片。
5. 放入烤箱180℃烤制20-25分钟。
6. 取出即可享用~
食材明细:
中小苹果2只,中筋面粉(All-purposeflour)170克,速熟燕麦片(Quick-cookingoats)90克,白糖80克,泡打粉(BAKINGPOWDER)1又1/2小匙,苏打粉(Bakingsoda)1/2小匙,盐1/2小匙,玉桂粉(Groundcinnamon)1/2小匙,纯酸奶(Plainyogurt)210克,牛奶50克,素油(Vegetableoil)2大匙,香草精(VANILLAEXTRACT)1小匙,大号鸡蛋1只
苹果燕麦玛芬的做法步骤:
1.烤箱预热至400华氏度/200摄氏度.苹果削皮去核切成小丁备用.
2.所有粉类(包括面粉燕麦片白糖泡打粉苏打粉盐和玉桂粉).
3.拌和均匀.
4.湿料(酸奶牛奶素油香草精和鸡蛋)放在大容器中用电动搅拌器搅拌均匀.其实这个步骤很容易,真的没有电动搅拌器用叉子筷子蛋扫等用手打匀也可以.
5.在混合好的粉类中挖个坑把湿料倒进去.
6.用调羹拌匀.
7.加入苹果丁拌匀.不要用搅拌器过度搅拌.
8.入模.我通常用纸模,即方便取食又免得给模子做防沾处理.如果直接倒进玛芬模子烤制需要事先用油涂抹模子防沾.这个方子可以做12只玛芬.
9.烤制20分钟或者用牙签扎入玛芬中间,不沾即可.出炉后放烤架上降温至凉.
食材明细:
主料:苹果1个,山药60g,鸡蛋1个
辅料:油少量
苹果系列五:苹果山药糕的做法步骤:
1,预备材料,清洗干净,山药切小段。
2,苹果去皮,去芯,切小块,放入搅拌机,连同山药和鸡蛋。
3,开动搅拌机。
4,时不时看一下,大约1分钟到1分半。
5,倒出来,放入抹油的碟子。
6,盖上保鲜膜,开几个小孔。
7,开水蒸15分钟,关火,不开盖,焖10分钟。
8,成了,软绵绵,甜甜的,适合2-3岁小孩呢。
苹果燕麦煎饼
苹果富含多种维生素,含有的果胶对于身体排毒很有好处,燕麦中含有的膳食纤维对于预防三高等慢性疾病都有很好的作用。 把苹果和燕麦一起来做个早餐吃,对老年人的身体是很
食材配方
主料:
苹果
300g燕麦
100g鸡蛋
1个辅料:
黄瓜
适量小麦面粉
适量做法 共14个步骤
1.准备食材:一个苹果和适量的燕麦
2.把准备好的苹果切成丁
3.把切丁的苹果放到一个大点的容器中
4.加上准备好的燕麦
5.然后加上少许的水
6.加上切丁的黄瓜
7.在加上一个土鸡蛋
8.加上适量的面粉
9.把面粉和苹果等搅拌起来,这个面粉的多少,是由鸡蛋来决定的,要稍微稠一点
10.取电饼铛,加热,然后把苹果面糊倒进去,摊平
11.盖上电饼铛,继续加热
12.等一面煎好了,翻面继续煎
13.把煎好的苹果饼取出来,切块
14.把切块的苹果饼装盘就可以享受了
感谢您阅读“97美食网”的《燕麦苹果松糕》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了芋头糕专题,希望您能喜欢!