返回

没有好的食材不可能有好的美食,美食制作的成功与否与食材关系很大。美食文化的发展在于食材的发展,你对食材是怎么样看待的呢?以下内容是小编特地整理的“蔬菜清湯”,请收藏好,以便下次再读!

食材明细:

豆芽菜,30公克,甜豆,20公克,紅蘿蔔,30公克,牛蒡,30公克,豬肉片,50公克,香菇,2朵,出汁,300cc,醬油,少許,鹽,少許。

蔬菜清湯的做法步骤:

1.將豆芽菜去頭尾,甜豆汆燙切成細絲。

2.紅蘿蔔切絲,牛蒡削成細絲,汆燙後備用。

3.豬肉片先撒上少許鹽,切成粗絲後,汆燙以去除腥味備用。

4.將出汁煮開,加醬油、鹽調味,即為高湯。

5.將作法1、2、3的材料放入碗中,注入作法4的高湯即可。

可撒上少許如七味粉、山椒粉、柚子粉等有香味的調味品,來增添湯頭的香氣。

97msw.coM精选阅读

波蘭風味蔬菜湯


食材明细:

紅蘿蔔,150公克,馬鈴薯,300公克,洋蔥,150公克,奶油,2大匙,雞高湯,1200㏄,豌豆仁,2大匙,小型義大利麵,1/2杯,巴西里末,少許,鹽,少許,胡椒粉,少許。

波蘭風味蔬菜湯的做法步骤:

(1)紅蘿蔔、馬鈴薯去皮洗淨後切成小丁狀,洋蔥也切丁狀備用。

(2)將鍋子預熱,用奶油炒香洋蔥丁,大約需時5分鐘,將洋蔥炒軟至變成褐色,再加入高湯煮15分鐘。

(3)放入豌豆仁及小型義大利麵,煮到麵熟軟即可盛入湯盤中。吃的時候,撒上巴西里末及少許的鹽、胡椒粉調味即可。

蔬菜清酱义大利麵


食材明细:

蝴蝶麵,200公克,圣女小蕃茄,100公克,青椒,1/2个,红甜椒,1/2个,黄甜椒,1/2个,洋葱,1/4个,黑橄欖,适量,高汤,200公克,奶油,40公克,盐及胡椒粉,各少许。

蔬菜清酱义大利麵的做法步骤:

1.将圣女蕃茄洗净对半切、洋葱切丁、黑橄欖切细丁,青、红、黄椒切片备用。

2.煮一锅滚水加入1小匙盐,再加入蝴蝶麵煮10~12分鐘,期间不断地搅动以避免沾锅。

3.锅中放入奶油煮熔后,放入洋葱丁炒香至洋葱变软后,加入青、红、黄椒翻炒,再加入蕃茄拌炒一下,最后加入高汤盖上锅盖煮2分鐘。

4.捞起作法3的蝴蝶麵放入作法4的酱汁锅中并加入黑橄欖丁煮约2分鐘后,即可起锅装盘。

清炒培根蔬菜意面


食材明细:

主料::干蝴蝶粉100克,

辅料::培根80克,洋葱30克,大蒜15克,青豌豆30克,卷心菜200克,红花汁100ml,熟芝麻10克,

配料::黑胡椒碎5克,盐胡椒粉适量,紫苏少许,橄榄油适量,

清炒培根蔬菜意面的做法步骤:

1.全部食材。

2.汤锅中水烧开,放入少许盐。

3.下入蝴蝶意粉,煮大约10分钟。

4.在煮意粉期间,煎锅上火烧热,注入适量橄榄油煸香大蒜碎。

5.然后下入洋葱碎和培根一同煸炒。

6.洋葱煸香,培根煸透后,下入青豌豆煸炒。

7.之后把煮熟的意粉捞出一同放入煎锅中翻炒。

8.把上述材料翻炒均匀后,注入红花汁或清水均可。

9.继续翻炒均匀。

10.翻炒均匀后下入红白卷心菜炒匀。

11.用盐调味。

12.然后再下入紫苏碎、黑胡椒粉炒匀,最后撒上熟芝麻和黑胡椒碎。

13.炒匀出锅码盘即可食用。用时13分钟全部完成。

小贴士:

清炒特点;意面爽滑、味道清香、营养均衡、方便快捷。



温馨提示;



1、意面要煮透,没有硬心即可,一般薄的意面煮8分钟,厚的煮10分钟。



2、紫苏蔬菜等要后放,一来提味,二来维生素流失较少。



3、放些红花汁味道较好,如没有,少许开水也行,对味道影响不是很大,此种做法要清清爽爽,不宜再放其它的香料,那样反而不美!



和我一样的懒人们,看看多简单,十几分钟便能充饥,味道还不错,一切OK,呵呵!

感谢您阅读“97美食网”的《蔬菜清湯》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了菜谱蔬菜专题,希望您能喜欢!