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吃好是中国人生活水平提升的标志,地域不同,美食自然也就不一样。每到一个地方,每个人通常的动作是找当地美食,实际上,在外漂泊的人回到家也是一样的。你的地方有哪些美食呢?以下是由小编为大家整理的“太湖脆鳝”,欢迎你参考,希望对你有所助益!

食材明细:

鳝鱼300克,酒l/2汤匙,葱粒1汤匙,胡椒粉,姜丝各少许,糖2汤匙,酱油2汤匙,酒1汤匙,酱色1茶匙,少许五香粉及味精,适量上汤调匀作调味汁。

太湖脆鳝的做法步骤:

①鳝鱼切成2寸长后全部用滚水烫1分钟,捞出后拭干水分,淋下酒拌匀,即用热油炸酥(需用筷子拨开,以免粘连)炸约3分钟见油冒白烟,而鳝鱼一根根都呈扭曲状,便可捞出。

②用2汤匙油炒煮综合调味料,煮至有少许粘性时,熄火,放下鳝鱼,并洒下葱粒与胡椒粉拌匀即可装碟(碟边放姜丝)。

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苏式脆鳝


食材明细:

鳝鱼300克,芝麻30克,香油5克,植物油75克,大葱3克,大蒜(白皮)3克,姜2克,白砂糖20克,味精1克,辣酱油15克,料酒5克,醋1克

苏式脆鳝的做法步骤:

1. 热锅加油至高温,鳝鱼拉直放入锅中炸脆,捞起沥干。

2. 锅中油去掉一部分,放入葱花,蒜末爆香,加糖,味精,辣酱油,姜水(姜末加水),酒,醋熬者至粘稠状,再将鳝鱼倒入,让汁液均匀沾满鳝鱼。

3. 起锅前,淋上麻油,香脆鲜美。

小贴士:

1. 鳝鱼炸脆后易断,沾汁液时要小心留意。2. 起锅前若再撒上芝麻油,则口感更佳。本品有油炸过程,需备植物油约300克。糖尿病患者食用此菜,不宜加糖。鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

椒盐脆鳝


食材明细:

鳝鱼800克,生菜(团叶)200克,淀粉(蚕豆)30克,姜15克,大葱15克,盐15克,味精2克,香油10克,白砂糖5克,醋15克,料酒25克,椒盐35克,色拉油150克

椒盐脆鳝的做法步骤:

1. 将鳝鱼洗净;

2. 葱、姜洗净分别切段、拍破;

3. 鳝鱼放入葱、姜、盐、味精、料酒等沸水锅中,煮至熟透后捞起;

4. 搌干水气,改成条,扑上干细豆粉;

5. 生菜切丝,拌成糖醋味;

6. 将鳝条入热油锅中炸至酥脆时捞起,锅中下麻油,倒入鳝条,撒上椒盐炒颠均匀,起锅装盘,镶上生菜即可。

小贴士:

1. 炸制时应用小火低油温,以使鳝丝水分充分排出而变酥脆;2. 鳝鱼宜在80℃左右的水温中氽熟,方保持鳝片不卷缩,便于切丝;3. 本品有油炸过程,需备色拉油约500克。1. 鳝鱼蛋白质含量高,铁的含量比鲤鱼高一倍,并含多种矿物质和维生素,尤其是微量无素和维生素A的含量更是丰富,且氨基酸含量高,营养全面。 2. 糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

素脆鳝(1)


食材明细:

水发香菇250克,白糖100克左右,干淀粉60克,酱油少许,熟清油300克(耗60克左右),嫩姜15克,胡椒粉2克,香麻油5克,米醋1小碟。

素脆鳝的做法步骤:

1、水发香菇摘去梗(浸泡水滤清备用),挤去水,沿着边缘剪成鳝鱼样的长条。嫩生姜削去皮,切成棉纱线粗的细丝,加米醋、白糖(8克)浸泡备用。

2、炒锅放旺火上,下熟清油烧至5成热时,把香菇条挤干水分,放干淀粉里滚满干粉,再抖去未粘住的粉粒,投入热油里炸(油量少可分二次炸)不断翻身,炸1分钟左右至硬脆倒出沥干油,锅里放浸香姑水(60克左右)、酱油、白糖炒至稠粘后,将炸脆的香菇条回锅翻拌,均匀的滚满卤汁,撒上胡椒粉、淋香麻油盛出装盘。再在香菇条上撒上糖醋姜丝。

操作关键:干淀粉要在下锅炸时才能拌上,菇条既要炸脆,又不能炸焦。

梁溪脆鳝


食材明细:

活大鳝鱼750克,盐2克,醋5克,葱25克,姜15克,绍酒15克,酱油15克,白糖3克,芝麻油10克,豆油750克(实耗油100克)。

梁溪脆鳝的做法步骤:

锅内清水烧沸,加盐、香醋、葱姜,投入活长鱼,速加盖,煮至鱼嘴张开,捞入清水中漂清。鱼腹朝里放案板上,左手捏住鱼头,右手持竹片从长鱼下巴处插入,沿脊骨直划至尾,再沿脊骨两侧划下整条鳝肉,洗净沥水,锅置旺火烧热,舀入豆油烧至七成热(约175℃)时,放入鳝鱼肉炸3分钟捞出,待油温升至八成热(约200℃)时,再放入鱼肉复炸4分钟,炸至松脆捞出。另用锅放少许油,加入葱姜末煸香,加绍酒,酱油、白糖、烧沸成卤汁,放入炸脆的鳝鱼肉颠翻,淋芝麻油,起锅装盘,撒上姜丝即成

太湖酱鸭


食材明细:

一年新草鸭1只,细盐,葱姜,桂皮,茴香,红曲米,黄酒,白糖,冰糖各适量。

太湖酱鸭的做法步骤:

把鸭子宰杀拔毛开膛去内脏洗净吹干,用细盐把鸭身擦遍,放入盛器内腌渍数小时,使鸭皮收缩,肉质紧坚。再把鸭子入沸水锅焯水,然后放入锅中,加水淹没,把红曲米、桂皮、葱姜、茴香用纱布袋包好,入锅同煮。待烧开后,转小火焖烧2小时左右。鸭酥熟后,捞出香料纱布袋,加白糖、冰糖、细盐调味,开大火收浓卤汁即可。

太湖花鲢豆腐汤


食材明细:

主料: 鲢鱼头 400g, 毛豆腐 250g,

调料: 食盐 适量, 香醋 适量, 调和油 适量, 蒸鱼豉油 适量,

太湖花鲢豆腐汤的做法步骤:

1.鲢鱼头洗净待用

2.豆腐洗净,划成小块,待用

3.热锅冷油,放入鱼头,煎片刻

4.放入三大碗水,放入生姜片,蒜,葱

5.滴几滴蒸鱼豉油

6.放两勺盐

7.放点香醋,大火烧开,转小火

8.下入豆腐块,炖5分钟

9.放入香菜,起锅

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