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国人历来讲究食不厌精,人们对一个地方的印象常常集中在美食上。游客下车伊始,首先到处寻找的是地方美食,如果不吃点地方美食,会被人嘲笑的。你难以忘记的当地美食是什么?请阅读由小编为你编辑的炒醋鱼块,相信能对大家有所帮助。

食材明细:

鳙鱼500克,白砂糖10克,黄酒10克,酱油20克,醋10克,小葱10克,姜5克,香油10克,淀粉(蚕豆)13克,胡椒粉2克,猪油(炼制)30克

炒醋鱼块的做法步骤:

1. 将鳙鱼宰杀治净,片取净鱼肉切成长约4 厘米、宽约2 厘米的条块;

2. 炒锅置中火上烧热,下猪油,至六成油温时,放入葱段略煸,即放入鱼块,稍加翻炒,加黄酒、酱油、白糖和水150毫升左右,旺火烧沸;

3. 再移至小火上,将浓汤汁,烹入醋,放入一半姜末,用湿淀粉调稀勾芡,淋上猪油10 克,浇香油,出锅装盘;

4. 再撒上葱、姜末,上桌时随带胡椒粉。

小贴士:

1. 糖醋比例可根据各人口味适当调正,但增减要得当,过甜、过酸就失去特色,把鱼的鲜味淹没了;2. 勾芡要厚薄适宜,过稠腻口,过稀鱼肉不入味;3. 翻炒得当,以防鱼肉破碎,并保持鲜嫩;4. 可适量放些笋片之类的原料作配料,如加适量的熟萝卜块片,即可制成经济实惠而又入味的萝卜炒醋鱼。醋在烹调中起有增加酸味、香味、鲜味及解腻、去腥除异味的作用,又有抑制、杀灭细菌的功用,中医认为醋还有开胃健脾、清心益神、降低血压等作用。

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果汁鱼块


食材明细:

草鱼150克,鸡蛋10克,淀粉(玉米)18克,果汁75克,盐1克,花生油50克

果汁鱼块的做法步骤:

1. 把草鱼去骨留鱼肉;

2. 将鱼肉切块,并用盐擦过,再落鸡蛋、湿淀粉拌匀拍上干生粉,用油炸至金黄色;

3. 打上果汁芡,加尾油推匀便成。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

拉糟鱼块


食材明细:

主。鲜黄鱼1000克(其他肉嫩少骨带鳞鲜鱼亦可),调配料:红糟25克,蛋清1个,干淀粉100克,花椒盐10克,白糖20克,味精,料酒,香油,五香粉,葱姜末少许,花生油1000克(约耗120克)。

拉糟鱼块的做法步骤:

1.将鲜鱼洗净,切下头尾,待用。

2.用平刀从鱼背脊进刀片切取鱼肉2片(去脊骨),切去鱼月能(划水)去鱼皮,切6×3×2厘米的鱼块。

3.红糟在砧板上用刀剁细放在大碗里,加料酒、白糖、葱姜末、五香粉调匀。

4.把切好的鱼块和调好的调汁拌匀腌渍15分钟。

5.用蛋清和干淀粉制成蛋清浆,将腌渍的鱼块上浆。

6.油锅置旺火上烧热,划油后加入花生油五成熟时将上浆的鱼块逐块下油锅,炸熟后起锅,沥干油,装盘。鱼头尾下油锅炸熟置鱼盘两头,成整鱼形,淋上香油即成。

红烧章鱼块


食材明细:

章鱼1000克,猪里脊肉500克,姜10克,酱油15克,白砂糖10克,料酒10克,味精3克,花生油30克

红烧章鱼块的做法步骤:

1. 章鱼宰杀洗净去头、骨、内脏、膜,每条留2 片鱼身;

2. 猪里脊肉切5 片薄片;

3. 章鱼身、猪里脊肉分别焯水,去浮污;

4. 锅置旺火上,下花生油烧热后,下姜片煸出香味后,下焯过水的章鱼身、猪里脊肉、酱油、白糖、料酒、上汤300毫升,改中火烧至汁浓,加味精调味;

5. 再烧一会取出,拣去里脊肉,章鱼切成2 厘米见方的块,装盘即成。

老烧鱼块


食材明细:

主料: 草鱼 1条,

辅料: 红尖椒 1把, 芹菜 1根,

调料: 色拉油 适量, 食盐 适量, 姜 适量, 蒜 适量, 花椒 适量, 料酒 适量, 老抽 适量, 辣椒酱 适量,

老烧鱼块的做法步骤:

食材;草鱼块、盐、料酒、老抽、红尖椒、花椒、姜粒、蒜粒、老干妈、芹菜节、

1.洗净的草鱼块

2.用红尖椒、花椒、姜粒、蒜粒、盐、料酒、老抽腌制

3.腌制半天的鱼块

4.挑出作料、下油锅炸

5.炸至两面金黄捞出待用

6.锅里少许油炒香腌鱼的作料

7.倒入鱼块翻炒均匀加点水煮开后小火焖至入味

8.加入老干妈大火收汁、撒点芹菜节起锅

菜品特色

老烧鱼块又称老干妈烧鱼块。外酥内嫩,味道醇厚的特点。是中老年补钙食疗保健菜鱼形完整,外酥内嫩,咸鲜微辣,味道醇厚。

红烧鱼块(1)


食材明细:

净鱼(青鱼或草鱼)中段350克,熟笋片50克,姜末5克,葱段5克,白糖20克,酱油50克,绍酒30克,素油60克,湿淀粉15克

红烧鱼块的做法步骤:

制法:

(1)鱼剁成长方块(约5厘米长、3厘米宽);

(2)锅置旺火上烧热,滑锅后放少量油,下鱼块稍煎;

(3)撒姜末、烹酒略焖,加酱油、糖稍烧,添沸水一勺,加入熟笋片转小火将鱼烧熟;

(4)用旺火收浓汤汁,撒上葱段,加入味精,用湿淀粉勾芡,浇亮油出锅即成。

糖醋鱼块(1)


食材明细:

鲤鱼,醋,白糖,葱末,姜末,酱油,精盐,湿淀粉,肉清汤。

糖醋鱼块的做法步骤:

1、将鱼去鳞,取出内脏,挖去两腮,洗净。每隔约1.3厘米距离,先直剞(1.6厘米深),再斜剞(2厘米深),然后提起鱼尾使刀口张开,将精盐撒入刀口内稍腌,再在鱼的周身刀口处,均匀的涂上一层湿淀粉糊。

2、将花生油倒入勺内,在旺火上烧至七成熟时,手提鱼尾放入油内,其刀口立刻张开。这时用锅铲将鱼拖住以免粘锅底,炸2分钟,再翻身炸2分钟。然后把鱼身放平,用铲将鱼头按入油内炸2分钟。以上共约炸8分钟,待鱼全部成金黄色时,取出摆在盘内。

3、炒勺内留有花生油,烧至六成熟是,放入葱、姜、蒜末,烹上醋、酱油,在加肉清汤、白糖、湿淀粉烧沸成糖醋汁,用炒勺舀出,迅速浇到鱼上面即成。

天天提示:炸鱼时需掌握油的温度,凉则不上色,过热则外焦内不熟;鱼尾不能翘起。

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