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中国人历来对美食有着不懈的追求,人们对一个地方的印象常常集中在美食上。旅游地标常常是当地美食集中的地方,实际上,在外漂泊的人回到家也是一样的。你难以忘记的当地美食是什么?为此,你可能需要看看“苏式脆鳝”,欢迎学习和参考,希望对你有帮助。

食材明细:

鳝鱼300克,芝麻30克,香油5克,植物油75克,大葱3克,大蒜(白皮)3克,姜2克,白砂糖20克,味精1克,辣酱油15克,料酒5克,醋1克

苏式脆鳝的做法步骤:

1. 热锅加油至高温,鳝鱼拉直放入锅中炸脆,捞起沥干。

2. 锅中油去掉一部分,放入葱花,蒜末爆香,加糖,味精,辣酱油,姜水(姜末加水),酒,醋熬者至粘稠状,再将鳝鱼倒入,让汁液均匀沾满鳝鱼。

3. 起锅前,淋上麻油,香脆鲜美。

小贴士:

1. 鳝鱼炸脆后易断,沾汁液时要小心留意。2. 起锅前若再撒上芝麻油,则口感更佳。本品有油炸过程,需备植物油约300克。糖尿病患者食用此菜,不宜加糖。鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

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太湖脆鳝


食材明细:

鳝鱼300克,酒l/2汤匙,葱粒1汤匙,胡椒粉,姜丝各少许,糖2汤匙,酱油2汤匙,酒1汤匙,酱色1茶匙,少许五香粉及味精,适量上汤调匀作调味汁。

太湖脆鳝的做法步骤:

①鳝鱼切成2寸长后全部用滚水烫1分钟,捞出后拭干水分,淋下酒拌匀,即用热油炸酥(需用筷子拨开,以免粘连)炸约3分钟见油冒白烟,而鳝鱼一根根都呈扭曲状,便可捞出。

②用2汤匙油炒煮综合调味料,煮至有少许粘性时,熄火,放下鳝鱼,并洒下葱粒与胡椒粉拌匀即可装碟(碟边放姜丝)。

椒盐脆鳝


食材明细:

鳝鱼800克,生菜(团叶)200克,淀粉(蚕豆)30克,姜15克,大葱15克,盐15克,味精2克,香油10克,白砂糖5克,醋15克,料酒25克,椒盐35克,色拉油150克

椒盐脆鳝的做法步骤:

1. 将鳝鱼洗净;

2. 葱、姜洗净分别切段、拍破;

3. 鳝鱼放入葱、姜、盐、味精、料酒等沸水锅中,煮至熟透后捞起;

4. 搌干水气,改成条,扑上干细豆粉;

5. 生菜切丝,拌成糖醋味;

6. 将鳝条入热油锅中炸至酥脆时捞起,锅中下麻油,倒入鳝条,撒上椒盐炒颠均匀,起锅装盘,镶上生菜即可。

小贴士:

1. 炸制时应用小火低油温,以使鳝丝水分充分排出而变酥脆;2. 鳝鱼宜在80℃左右的水温中氽熟,方保持鳝片不卷缩,便于切丝;3. 本品有油炸过程,需备色拉油约500克。1. 鳝鱼蛋白质含量高,铁的含量比鲤鱼高一倍,并含多种矿物质和维生素,尤其是微量无素和维生素A的含量更是丰富,且氨基酸含量高,营养全面。 2. 糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

素脆鳝(1)


食材明细:

水发香菇250克,白糖100克左右,干淀粉60克,酱油少许,熟清油300克(耗60克左右),嫩姜15克,胡椒粉2克,香麻油5克,米醋1小碟。

素脆鳝的做法步骤:

1、水发香菇摘去梗(浸泡水滤清备用),挤去水,沿着边缘剪成鳝鱼样的长条。嫩生姜削去皮,切成棉纱线粗的细丝,加米醋、白糖(8克)浸泡备用。

2、炒锅放旺火上,下熟清油烧至5成热时,把香菇条挤干水分,放干淀粉里滚满干粉,再抖去未粘住的粉粒,投入热油里炸(油量少可分二次炸)不断翻身,炸1分钟左右至硬脆倒出沥干油,锅里放浸香姑水(60克左右)、酱油、白糖炒至稠粘后,将炸脆的香菇条回锅翻拌,均匀的滚满卤汁,撒上胡椒粉、淋香麻油盛出装盘。再在香菇条上撒上糖醋姜丝。

操作关键:干淀粉要在下锅炸时才能拌上,菇条既要炸脆,又不能炸焦。

梁溪脆鳝


食材明细:

活大鳝鱼750克,盐2克,醋5克,葱25克,姜15克,绍酒15克,酱油15克,白糖3克,芝麻油10克,豆油750克(实耗油100克)。

梁溪脆鳝的做法步骤:

锅内清水烧沸,加盐、香醋、葱姜,投入活长鱼,速加盖,煮至鱼嘴张开,捞入清水中漂清。鱼腹朝里放案板上,左手捏住鱼头,右手持竹片从长鱼下巴处插入,沿脊骨直划至尾,再沿脊骨两侧划下整条鳝肉,洗净沥水,锅置旺火烧热,舀入豆油烧至七成热(约175℃)时,放入鳝鱼肉炸3分钟捞出,待油温升至八成热(约200℃)时,再放入鱼肉复炸4分钟,炸至松脆捞出。另用锅放少许油,加入葱姜末煸香,加绍酒,酱油、白糖、烧沸成卤汁,放入炸脆的鳝鱼肉颠翻,淋芝麻油,起锅装盘,撒上姜丝即成

苏式熏鱼


食材明细:

鲩鱼1条(约500克左右)。葱2棵(切段),姜2片,八角3粒,花椒1小椒,花雕酒1/2杯调料/。(a)生抽3大匙,(b)水1杯,老抽4大匙,生抽1大匙,砂糖6大匙。

苏式熏鱼的做法步骤:

(1)用少许油将姜葱略爆,倒入b料,八角及花椒,煮滚后用小火熬成浓汁,加一大匙花雕酒。

(2)鲩鱼洗净,剖成二块后,再切成约寸半得长条,用a料腌约15分钟。

(3)将约半锅油,烧至九成熟热,放入鱼块,炸至金黄,捞起,即放入作法1得浓汁内浸泡半天,然后捞起上碟即可食用。

备注:将鲩鱼炸得香脆些,浸卤汁时才不会弄散鱼肉,浓浓得汁液配上鲜甜得鲩鱼,实在令人胃口大开。

苏式凤梨月饼


食材明细:

主料: 菠萝 750g, 冬瓜 1250g, 面粉 200g,

调料: 食盐 5g, 调和油 适量, 柠檬 20ml, 白糖 200g, 麦芽糖 100g, 马面鱼 50g, 元贞糖 5g,

苏式凤梨月饼的做法步骤:

1.凤梨馅:材料:菠萝1个(每个连皮重约750克),冬瓜1250克

2.柠檬20ML,盐3克,砂糖200克,麦芽糖100克

3.菠萝去皮,切成小块。将菠萝放入搅拌机中略打均匀备用(不要打成泥,打的时间要短,让其还有小块状,吃起来口感才好)。

4.冬瓜去皮去籽,也切成小块,将冬瓜入搅拌机中略打均匀备用(不要打成泥,打的时间要短,让其还有小块状,吃起来口感才好)。

5.将打碎的菠萝用纱布,先将汁液滤出

6.将打碎的冬瓜用纱布,先将汁液滤出

7.过滤出来的菠萝冬瓜汁不要丢了,加适量糖,煮开,就成了非常好喝的果汁

8.滤去汁的菠萝、冬瓜

9.将滤出汁的菠萝与冬瓜放入锅中,大火加热拌炒至熟软,

10.炒到汁液收干,改成中火,加入柠檬汁、砂糖、盐,边拌边炒

11.最后加入麦芽糖,继续炒干,呈完全不会流动的状态即可。

12.做好的凤梨馅

13.原料

14.水油皮:面粉100克、猪油25克、温水55克、糖5克、盐5克
将水油皮面团的所有配料混合揉成光滑的面团,盖保鲜膜静置30分钟

15.油酥(也有叫油皮的):面粉100克、猪油50克
将油酥面团的所有配料也混合揉成面团,盖保鲜膜静置30分钟

16.凤梨馅

17.水油皮和油酥分别分成各8份,滚圆盖保鲜膜避免风干

18.取一水油皮在掌心按扁,包上一块油酥

19.把小油酥面团放在压扁的水油皮面团上,收口朝下,按扁

20.用擀面杖把卷起的面团擀成长椭圆形

21.卷起,同样做好剩余全部面团,盖保鲜膜静置15-20分钟

22.用擀面杖把卷起的面团擀成长椭圆形

23.卷起,同样做好剩余全部面团,盖保鲜膜静置15-20分钟

24.用擀面杖把卷起的面团擀成长椭圆形

25.卷起,同样做好剩余全部面团,盖保鲜膜静置15-20分钟
重复两次,总卷三次

26.静置好后取一份,按扁,擀成中间稍厚,四周薄的皮,包入凤梨馅

27.收口;(收口时用虎口向中间挤,可以把皮子擀大一点,比较容易操作)

28.入烤盘,预热烤箱,180度烘烤25分钟。

感谢您阅读“97美食网”的《苏式脆鳝》一文,希望能解决您找不到地方美食的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了健康食疗专题,希望您能喜欢!