食材明细:
毛豆适量,咸菜适量,干红辣椒适量,盐适量,糖适量,味精适量
超级下饭的咸菜毛豆子的做法步骤:
第1步毛豆剥后洗净,沥干水,干红辣椒剪成小段坐锅热油,放干红辣椒炝锅,放毛豆炒至毛豆差不多脱皮,爆裂状(这一步很重要,毛豆一定要炒到这样才入味),放咸菜一起炒。
第2步根据咸菜的状况,炒匀,加少许水焖一会儿,加糖、盐、味精,出锅
食材明细:
大圆茄1个,毛豆粒300g,蒜5瓣,葱白1段,朝天椒4个,盐1茶匙,生抽1汤匙,陈醋1汤匙,老抽1/2汤匙,糖1茶匙,料酒1/2汤匙,香油少许
超级下饭的毛豆烧茄子的做法步骤:
第1步茄子去皮后切成长条后改刀成约2寸长的段,尽量切得大小均匀后撒入少许盐抓匀,静置15分钟后沥出水分备用。葱、蒜、朝天椒分别切碎锅烧热后放入比平时炒菜多两倍的油,6成热时加入茄条,用中火烧至茄条变金黄后加入葱、蒜碎,调成大火翻炒出香味
第2步加入毛豆粒继续翻炒1分钟后,依次加入盐、糖、生抽、老抽、陈醋、糖和料酒,翻炒2分钟至毛豆熟透入味后调小火,加入朝天椒碎,加盖20秒后淋入香油,搅拌均匀即可
小贴士:
1.因为茄子很吃油,所以在做之前最好用盐腌渍一下,做这道菜不要吝啬油量,烧茄子这道菜肴如果少油会使口感大打折扣,由于用盐腌渍出了一些水分,所以比平时炒菜多两倍的油量即可2.除了油,还有蒜,多加蒜会使这道菜滋味浓郁,所以是万万不可少的3.这道菜不要加水,用油来烧滋味才地道,才能达到香浓下饭,加入老抽只是为了使菜肴上色,如果不喜欢酱色菜肴可以省略掉老抽,这道菜里,陈醋的口感好于香醋4.最后加盖焖的那20秒是为了让这道菜滋味更足,也可以省略这个步骤直接淋香油出锅
食材明细:
榨菜一个,精肉50克,胡萝卜半个,冬笋50克
超级下饭的榨菜丝小炒的做法步骤:
1.准备材料。
2.起油锅,放入精肉煸炒;
3.放入冬笋和精肉一同翻炒,放入少许的盐调味;
4.将萝卜丝和榨菜丝放入;
5.倒入少许的水煮熟,放入鸡精盛盘即可。
6.成品
食材明细:
鱼头1个,自制剁椒2勺,生姜6片,葱3根,料酒少许,胡椒粉少许,蒜5瓣,盐少许,蒸鱼豉油2勺,油适量
超级下饭的剁椒鱼头的做法步骤:
第1步将鱼头清洗干净两面都抹上盐,胡椒粉,少许料酒腌制30分钟左右,(盐不要放太多,因为剁椒是咸的,鱼头买的时候可以叫卖鱼师傅处理好,回来自己洗干净就可以了。)把葱姜蒜洗净切好,摆放在盘子的底部。
第2步然后放上腌好的鱼头,鱼头上面放上剁椒。锅内放适量水烧开,把准备好的鱼头放进去蒸15分钟左右,一定要用大火!!!如果鱼头很大的话请适当调整好时间。
第3步鱼头蒸好后出锅倒掉上面的腥水和盘子里的葱姜蒜,淋上蒸鱼豉油,撒上葱花。最后淋上热油即可。
第4步完成了
食材明细:
茄子300g,猪绞肉80g,姜2g,蒜3瓣,葱2根,郫县豆瓣酱30g,辣椒酱20g,辣椒粉1g,糖2g,花椒粉1g,生粉15g,水100g
超级下饭的麻婆肉末茄子的做法步骤:
第1步准备姜末,蒜末葱花和新鲜猪绞肉,茄子去蒂后切滚刀块。茄子块加入生粉15g,轻轻翻动均匀裹上生粉。
第2步待油温升至3成热约90℃时放入茄子块,煎2分钟至表面微微金黄。热锅冷油,将郫县豆瓣酱30g小火炒出红油,加入辣椒酱20g,中火翻炒。放入猪绞肉,中火炒至变色。加水100g煮开后放入炸好的茄子。
第3步用花椒粉1g、辣椒粉1g、糖2g调味,煮至卤汁粘稠,加入蒜末、姜末拌炒均匀。
小贴士:
1、茄子切完后可以放在水中浸泡,这样不容易氧化变黑。2、裹好生粉的茄子立刻下锅,这样生粉不会被水吸收掉。3、裹上生粉煎茄子,可以让茄子吃起来有外焦里嫩的口感。
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