“十全美德如意盅（花胶炖北菰）、喜获天赐玉麒麟（鲜百合芦笋）”，经常去餐厅的人，对菜谱是再熟悉不过了，要做好这些菜，并不是随随便便就可以的。其实烹饪、原料、调料，让每一道菜都属于自己的味道，你对烹饪美食感兴趣吗？考虑到你的需求，小编特意整理了“腊肉炒荷兰豆”，在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。
食材明细：
腊肉适量，荷兰豆适量，葱花、蒜片少许，盐小半勺，鸡精一勺，耗油一勺，酱油一勺
腊肉炒荷兰豆的做法步骤：
第1步腊肉切片。荷兰豆摘筋清洗，锅内放水大火烧开，喜欢脆的少焯一会儿，喜欢软的多焯一会儿。
第2步准备糖，盐，鸡精，盐一定要少放。加入特别少量的酱油和耗油。
第3步加半碗水调成调料汁。准备葱花，蒜片。
第4步锅内热油（油不要多，腊肉会出油）爆香葱花蒜瓣，加入腊肉翻炒至腊肉出油变色。加入荷兰豆继续翻炒，再放入调料汁翻炒。
第5步出锅，我喜欢软的，所以荷兰豆颜色深了。
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腊肉荷兰豆
食材明细：
荷兰豆500克，腊肉(生)200克，大蒜(白皮)5克，料酒3克，味精3克，花生油25克，淀粉(豌豆)10克
腊肉荷兰豆的做法步骤：
1. 将荷兰豆洗净，用开水焯一下备用；
2. 腊肉洗净切片；
3. 淀粉调成芡汁备用；
腊肉炒荷兰豆的做法
腊肉炒荷兰豆的做法
主料：腊肉、荷兰豆
配料：油、蒜末、生抽、醋、黄酒
腊肉炒荷兰豆的做法步骤：
1、腊肉泡一个晚上，用温水洗干净，加点黄酒或者料酒蒸熟，稍稍放凉后切成薄片待用。
2、荷兰豆撕掉两边的茎，用清水洗干净备用。
3、平底锅烧热，放油煸香蒜末。
4、切好腊肉入锅小火煎炒一下，煸出部分油脂出来，然后放生抽调味。
5、加荷兰豆一起翻炒入味，炒至七八成熟。
6、出锅前放一茶匙白糖提鲜，我家不用鸡精和味精，有时候给菜提鲜的话会放点白糖，也很不错的。
腊肉炒荷兰豆
腊肉炒荷兰豆的做法小贴士：
1、腊味在烹饪之前浸泡一段时间可以减轻盐分含量，也会让腊味有最好的口感，如果是拿来炒菜的话，提前蒸熟更好，炒菜的时候煸炒一下也会减少部分油脂的。
2、腊味是很百搭的食材，炒菜、烧菜或者煮米饭都可以，过年的这种仪式感还是要有的，我觉得还是不要错过的好。
3、腊味本来就有很特殊的味道，烹饪的时候尽量突出食材本味，不需要过多的去调味，反而会更好吃。
腊肠腊肉炒荷兰豆怎么做好吃 腊肠腊肉炒荷兰豆
腊肠腊肉炒荷兰豆
今年自己晒了腊肉、腊肠，很香，孩子特别喜欢吃，用来炒菜很好吃，炒荷兰豆更是非常合适了，腊肠还没晒好，只能用冰箱存货 广州酒家的腊肠也是非常美味的
食材配方
主料：
荷兰豆
250g辅料：
腊肠
1根腊肉
100g油
适量盐
适量做法 共9个步骤
1.荷兰豆，腊肠，腊肉 调料：油，盐
2.煲饭时将腊肠腊肉放进饭锅蒸熟 这样可以免炒，没那么上火
3.荷兰豆去筋 洗净
4.腊肠，腊肉切片 备用
5.热油锅 少量的油炒荷兰豆
6.因为油少 所以可以适当的放丁点水，盐一起炒
7.炒熟荷兰豆
8.加入蒸熟的腊味
9.翻炒均匀出锅
荷兰豆炒腊肉怎么做好吃 2020荷兰豆炒腊肉的做法,步骤
荷兰豆炒腊肉
荷兰豆比较容易保存，可以应付没时间去市场买菜时的应急菜。这里的腊肉是广式腊肉，味道鲜美！
食材配方
主料：
荷兰豆
200g腊肉
100g辅料：盐
适量
做法 共4个步骤
1.腊肉要先蒸20分钟，切片
2.油热后，放入荷兰豆，翻炒3分钟至变色，加盐，及少许水。
3.放入腊肉，翻炒一会入味即可。
4.出锅
肉片炒荷兰豆
食材明细：
淀粉，胡椒面，盐，小苏打，肉片，片姜，荷兰豆
肉片炒荷兰豆的做法步骤：
1.先用淀粉、胡椒面、盐，一点点小苏打（不放也行）、菜油腌制肉片两三个小时，再下油锅炒熟，盛起备用。
2.另起锅（可放两片姜）炒荷兰豆，炒至半熟，放盐，翻匀，倒入肉片翻匀，喜欢的可打个薄芡，不打也可以。搞掂！
牛肉炒荷兰豆
食材明细：
牛肉，荷兰豆，盐
牛肉炒荷兰豆的做法步骤：
1、热油爆好牛肉（牛肉是买店里腌好的），盛起。
2、再起锅炒荷兰豆至半熟，加盐兜匀，倒入牛肉翻几下就行了。
素炒荷兰豆
食材明细：
荷兰豆150克，洋葱半个，胡萝卜1个，白果几粒，油适量，盐适量，鸡精适量，白糖适量
素炒荷兰豆的做法步骤：
第1步准备好材料；洋葱切小条，荷兰豆摘蒂撕去筋，胡萝卜去皮切片，白果去壳去衣，胡萝卜和白果一起放水里煮5分钟后捞起，沥干水分；
第2步荷兰豆用开水烫过，烫的时候不要长，看着荷兰豆变绿色就要捞起，然后马上泡进凉水中过冷河，捞起沥干水分；热油锅，放胡萝卜爆炒；
第3步加入洋葱，翻炒几下；加入白果，翻炒，边炒边洒入1汤匙的水；
第4步倒进荷兰豆翻炒均匀，放盐、白糖（一点点就好），快速翻炒几下；出锅前放点鸡精提鲜就可以装碟啦！
小贴士：
依依经验分享：1：荷兰豆用开水烫后，马上过冷河，可以让荷兰豆颜色碧绿而且吃起来爽脆；2：炒荷兰豆先放蒜头爆香会更滋味，我今天家里刚好没有蒜头所以没放；3：整个炒的过程要保持大火，炒的时候要猛火快炒，这样才好吃；整个过程都 不用盖盖子啦；4：如果胡萝卜和白果不提前用水煮过的话，就应在放洋葱之前，加2汤匙的清水盖锅盖煮至软身；
杏鲍菇炒荷兰豆
食材明细：
荷兰豆，杏鲍菇，红椒，鸡精，盐，白糖少许，生抽，姜末，葱末
杏鲍菇炒荷兰豆的做法步骤：
1.荷兰豆摘洗干净，焯一下水，马上放凉水中备用
2.杏鲍菇切片，红椒切块
3.锅中放少量油，油热后放姜末和葱末，再放入杏鲍菇，用小火慢慢煎至软身
4.放入焯过水的
5.荷兰豆和红椒块，快速翻炒，加入盐、白糖、生抽翻炒均匀，最后加鸡精即可
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