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“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。其实每道菜都有属于自己的各种原料、调料和烹饪方法,你记得哪些菜谱呢?由此,有请你读一下以下的“炒鸡腿”,仅供参考,希望能为你提供参考!

食材明细:

鸡腿2只,花椒粉适量,大料粉适量,油适量,盐适量,水适量,味精适量,葱花适量,糖适量,酱油适量

炒鸡腿的做法步骤:

第1步准备好鸡腿两只剁好鸡腿后,烧开水焯一下

第2步油热后,倒入控干水份的鸡腿翻炒加葱花、酱油、花椒粉、大料粉,添少量的水继续翻炒,加盐和糖翻炒至熟烂,出锅前加适量味精

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菠萝炒鸡腿


食材明细:

菠萝,鸡腿2个,老抽,生抽,胡椒面,糖粉5小匙

菠萝炒鸡腿的做法步骤:

1、上次炒牛肉用剩的菠萝,切片,盐水浸泡。

2、两只鸡腿,砍成块,用老抽、生抽、少许胡椒面搅拌均匀,放一个小时或以上。

3、再起热锅,放四五茶匙糖粉,待起胶变色,倒入鸡腿,放少许盐,再放一茶匙柠檬汁,倒入菠萝块,翻匀,OK~

小贴士:

随随便便炒个菜吧,相公要吃肉,再悲伤也要支持他上班啊。

辣炒鸡腿怎么做好吃 辣炒鸡腿的做法


辣炒鸡腿

这鸡腿是冷冻过的,好像是从冰柜的时间比较长了,吃的时候感觉还是鲜鸡腿好吃。幸亏还放些辣椒 ,否则就没有味道了。

食材配方

主料:

鸡腿

400g

辣椒

50g辅料:

适量

适量

鸡精

适量

酱油

适量

做法 共11个步骤

1.青红辣椒 洗干净

2.把辣椒掰开

3.鸡腿两个

4.把鸡腿切成小块

5.切好的葱叶

6.锅中放入适量油加热 然后放入葱花

7.放入鸡腿肉

8.加入盐和适量酱油

9.倒入辣椒

10.加入适量鸡精

11.一锅辣椒炒鸡腿做好了

炒鸡腿菇(1)


食材明细:

盐,香油,香菜,蒜,鸡腿菇

炒鸡腿菇的做法步骤:

1.用蒜片炝锅,加入少许盐清炒一会。

2.撒上香菜、滴几滴香油即可出锅。

鸡腿肉炒笋瓜


食材明细:

笋瓜适量,鸡腿肉适量,胡萝卜适量,毛豆适量,料酒适量,盐适量,鸡精适量,生抽适量

鸡腿肉炒笋瓜的做法步骤:

第1步食材:笋瓜。鸡腿肉,胡萝卜,毛豆。鸡腿肉放料酒、盐、鸡精调匀

第2步热锅热油煸炒鸡腿肉。倒入笋瓜毛豆翻炒再加少量盐少量生抽烧会儿,最后加鸡精出锅OK了。

洋葱豌豆炒腊鸡腿


食材明细:

主料:腊鸡腿半只,豌豆适量,洋葱半个,胡萝卜半个

辅料:玉米油适量,盐各2克,生抽适量

洋葱豌豆炒腊鸡腿的做法步骤:

1,提前准备好所需要的食材。

2,萝卜去皮切块备用。

3,油锅烧至六成熟,倒入玉米油,大火煸炒腊鸡腿至五成熟。

4,加入素菜类大火煸炒一分钟。

5,加入少许生抽,大火继续煸炒。

6,调入少许盐。大火焖1分钟。

7,大火收汁即可出锅。

8,入盘即可。

9,成品图。

鸡腿菇炒莴笋


食材明细:

莴笋100克,鸡腿蘑(干)150克,柿子椒30克,盐2克,植物油15克,味精2克,蚝油10克,淀粉(玉米)10克,姜5克,大葱5克

鸡腿菇炒莴笋的做法步骤:

1. 鸡腿菇洗净,切斜刀片;

2. 莴笋去皮,洗净切片;

3. 红椒去籽,洗净切片;

4. 锅内放油烧热,放入姜丝爆香,下鸡腿菇、莴笋、红椒、葱段翻炒; 

5. 加盐、味精、蚝油炒至入味,用水淀粉勾薄芡即可。

小米炒鸡腿肉


在你没胃口、食欲差的时候,小米粥的作用不亚于开胃菜;小米熬粥营养价值丰富,有代参汤之美称。《本草纲目》说,小米治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃;而中医亦讲小米和胃温中,认为小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。

传统的笨磨工艺。回家吃饭之弱碱性小米完全采用纯正非转基因稻花香原粮品种、全程无农药化肥、笨磨工艺保留营养成分。绝不为卖相好而过度抛光而损失。

小米炒鸡腿肉

食材:鸡腿、蒜瓣、生姜、红米辣、小米;

小米炒鸡腿肉的做法

1、蒜瓣、生姜分别切末;红米辣去蒂洗净,切细圈;

2、鸡腿滤去血水洗净,剔骨,切成小块,用一半的蒜末、姜末、生抽、盐、老抽、白胡椒粉腌制入味一小时以上;

3、适量小米用少量水浸泡十分钟左右,倒掉水,平铺在方形大碗里(方便受热均匀,易熟),加少量水,刚好没过小米,蒸锅水开后放入蒸锅,蒸十五分钟左右即可;用小勺将蒸熟的小米铲散,不要结块;

4、坐锅热油,爆香蒜末、姜末,加入腌制入味的鸡腿肉,炒至七八成熟,下红米辣、倒入松散的熟小米,用锅铲将鸡腿肉与小米混合均匀,淋上适量的生抽,炒至鸡腿肉断生,即可起锅装盘。

小米除了煮粥,蒸熟后再炒的味道,绵软鲜香,令人难忘,

煮妇们可以试一试,一定不会失望的。

网站小提示

鸡腿和柠檬能一起吃:常吃令人食欲大振

小米和羊肉能一起吃:羊肉富含蛋白质,而脂肪含量仅为猪肉的一半,并含有磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分,其性温、味甘,有补虚益气、温中暖下等作用,可治阳痿、早泄、产后虚羸、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚弱、久咳哮喘等

火鸡腿炒蒜苔


食材明细:

火鸡腿,蒜苔,青红尖椒,盐,姜,葱,鸡精,花生油

火鸡腿炒蒜苔的做法步骤:

1.蒜苔切段,火鸡腿切丁,尖椒切丁备用;

2.锅内油烧热下姜爆锅,倒入火鸡腿爆香;

3.加入蒜苔爆炒;

4.出锅前加入鸡精即可。

小贴士:

这道菜必须大火快炒,火鸡腿是熟的,蒜苔不宜久炒。

喜欢《炒鸡腿》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了烤鸡腿专题,希望您能喜欢!