向阳花蛋包饭
自从宝宝开始辅食后,她的饮食也就是在我的掌控之中了,为她宝贝妞妞我也得不断的提升自己的做煮技术。借着亲子网PK赛的机会,第一次用心给妞妞做一份造型饭,一份充满阳
食材配方
主料:
虾
米饭
鸡蛋
黄瓜
油
盐
淀粉
做法 共12个步骤
1.鲜虾三枚
2.去壳后剁成虾肉末备用
3.黄瓜切丁焯水备用
4.白米饭1小碗备用
5.鸡蛋打散,加入适量水淀粉
6.油锅倒入蛋液,做出蛋饼
7.两面煎至于金黄色即可
8.油锅入黄瓜丁虾肉末翻炒
9.加入白米饭翻炒
10.炒好的饭装入圆形碗内,压实
11.鸡蛋饼周围切成三角的花瓣,中间部分切成长条形
12.饭倒扣入盘子内,长条形的蛋饼编织盖在饭上,三角花瓣摆成圈,再用黄瓜丁装点成葵花籽,这样就完好了。
食材明细:
西红柿适量
西红柿花的做法步骤:
第1步摘掉西红柿蒂;像削水果一样将西红柿削皮;
第2步削好的一整条西红柿皮;小心从柿皮的一端卷起,使之成为一团;
第3步轻轻的用牙签将花串起使之不容易变形,即可移动到任何地方;同理,你还可以变化成其他的装饰花,比如奇异果等。
小贴士:
1.安全起见最好选用带锯齿的小刀,比较容易操作;2.削皮的时候最好保持统一的宽度,这样做好的花瓣才会漂亮;3.最好削成一整条完整的皮,太短无法卷成一朵好看的花;4.卷的时候力度要把握,卷太紧花朵不好看,卷太松难以成型;5.用牙签固定是为了定型方便移动,不用也可以。
食材明细:
主料:糯米粉200g
辅料:黑芝麻馅适量,椰蓉馅适量
配料:盐适量,白砂糖适量,色素适量,红曲粉适量
花汤圆的做法步骤:
1,准备材料
2,糯米粉里加一点点盐
3,水里面加适量的糖
4,煮开水后一点点的加入糯米粉里面
5,揉成面团
6,分团子,加入色素
7,揉成各种颜色的面团
8,包入馅料
9,揉成团后,揉4个水滴状的小面团,排好在汤圆上,然后用牙签按出形状,中间加一个圆形小面团,即可以做出花的形状
10,同理可以做很多不同的花型
11,做好之后下锅煮熟,就完成了
小贴士:
1.色素可以换成各种蔬菜汁
2.花色可以自由发挥,按的印子要深一些,煮出来才明显,以蓝色小雏菊最好看(个人觉得
食材明细:
白豆沙150公克,洋菜粉2公克,水300㏄,细砂糖50公克,石榴汁适量,蓝柑橘果露适量
紫阳花的做法步骤:
1.白豆沙分成每个25公克,搓圆后放入菊花型铝箔模型中备用。
2.锅中加入洋菜粉与水,加热拌煮至沸腾后转中小火,继续拌煮至洋菜粉完成溶化;加入细砂糖搅拌均匀至完全溶解即可熄火,再加入适量石榴汁与蓝柑橘果露,拌匀至呈现紫色状即可。
3.趁热取适量作法2倒入作法1之模型内约至1/3处备用。
4.将剩余作法2倒入方型蛋糕模型盘,置于室温下冷却凝固,取出切成每边约0.3公分的丁状后,用筷子将小丁块轻夹平均沾贴于作法3的白豆馅外,使其呈现出绣球花型后,再除去铝箔纸装盘即可。
感谢您阅读“97美食网”的《向阳花》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了槐树花饺子专题,希望您能喜欢!