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红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜,菜谱几乎每天都再现在我们的眼中,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你最难忘的菜谱是什么呢?也许下面的“柠檬蜂蜜绿茶”正合你意!请收藏好,以便下次再读!

食材明细:

绿茶适量,柠檬适量,蜂蜜适量

柠檬蜂蜜绿茶的做法步骤:

第1步绿茶(我用的是茶包)用85度左右的开水冲泡,待泡好后取出茶包。待绿茶温凉后,加入适量蜂蜜搅匀。

第2步挤入柠檬汁或加入柠檬片稍加浸泡就OK了

小贴士:

绿茶的八大功能:抗衰老、抗菌、降血脂、瘦身减脂、防龋齿、清口臭、防癌、美白及防紫外线作用、可改善消化不良情况

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自制蜂蜜绿茶核桃


食材明细:

核桃适量,蜂蜜适量,绿茶粉适量

自制蜂蜜绿茶核桃的做法步骤:

1.把生核桃放在一大张厨房纸上(如果是完整的核桃,最好掰成小块),放入微波炉高档烤几分钟。因为每个微波炉的的火力不同,所以时间要自己掌握。每次两分钟,直到有香味出来。

2.把烤好的核桃放在一个碗里,趁着核桃的热气加入蜂蜜,每次加一勺,然后用筷子搅拌,可以根据核桃的多少重复几次。然后撒些绿茶粉,用筷子搅拌均匀就行了。

3.把做好的蜂蜜核桃凉凉再放在一个玻璃或是纸的罐子了,最好不要放在塑料容器里保存。

柠檬蜂蜜


食材明细:

柠檬4个,蜂蜜看自己心情,盐少许

柠檬蜂蜜的做法步骤:

第1步准备好盐将柠檬搓揉去柠檬表层赃物将柠檬洗净晾干水分将密封罐洗净叩翻晾干水分人懒发现切片的照片没有拍切片后将籽抠掉

第2步将蜂蜜挤到密封罐里摇晃均匀蜂蜜看自己心情口味我是倒了全部裹匀的量搞定后放在冰箱里冷藏就好想喝的时候拿出来倒杯子里添加点百香果更好喝感觉自己的菜谱超随意

蜂蜜柠檬


食材明细:

蜂蜜500克,黄柠檬3个,密封性容器1个

蜂蜜柠檬的做法步骤:

第1步准备好需要的材料,先把柠檬洗净擦干备用,容器开水烫洗过擦干备用。将柠檬两边的头去掉

第2步切成薄片容器底部先铺一层蜂蜜,然后一层柠檬一层蜂蜜,反复叠加

第3步最后一层蜂蜜记得要没过柠檬哦盖上密封盖放置在冰箱里即可,过个一周就可以拿来泡水喝了。

小贴士:

每天晚上喝一小杯蜂蜜柠檬水,美容养颜哦,具有美白、预防皮肤不长斑,净化的作用……

柠檬酵素and柠檬蜂蜜茶


食材明细:

玻璃密封罐子1个,冰糖1000g,进口柠檬6个,白醋两瓶

柠檬酵素and柠檬蜂蜜茶的做法步骤:

第1步柠檬6个,(我用的是进口柠檬,不会苦涩)柠檬用浓度高一点的盐水浸泡半个小时,然后表皮用盐搓洗,用纸巾擦干柠檬表皮的水。准备干净的菜板和刀具,把柠檬切成一片一片的,把柠檬籽抠掉。

第2步将切好的柠檬片铺在容器内,一层柠檬一层冰糖。将白醋灌入铺好柠檬的罐子里,没过柠檬片就好。做好的柠檬酵素放在常温环境里,前十天发酵前期每天打开通风通气一下,然后用干净的勺子搅拌一下连续十天。耐心等20-30,发酵好就可以喝了,每次取两勺两片柠檬,兑温水直接喝。

第3步关于柠檬蜂蜜茶的做法:准备六个柠檬,1000ml蜂蜜,密封罐底部打底一层蜂蜜,一层柠檬,一层蜂蜜,填满罐子。最后蜂蜜要盖过柠檬片,让柠檬片充分泡在蜂蜜里,蜂蜜用量多一点,喝起来不会很酸。放入冰箱冷藏24小时就可以喝了,喝完平常储存在冰箱里,一个月喝完。

小贴士:

白醋要不含酒精(纯粮食和水酿造的)~密封罐我用的是2.3升,小瓶可以用量减半~柠檬酵素发酵时间过长,一般我会做一罐柠檬蜂蜜茶,喝完就可以继续喝柠檬酵素了~~~

柠檬蜂蜜茶


食材明细:

柠檬一个,蜂蜜适量

柠檬蜂蜜茶的做法步骤:

第1步先用食用盐搓搓表面,消毒也去蜡准备好所有食材,案板擦干净,不要有水,把柠檬洗干净,用餐巾纸擦干净表面得水分,一定要擦干净哦!(我用得是食品级得餐巾纸)

第2步柠檬切片,不要太厚,切完以后,把柠檬仔去掉,然后干净得被子底层倒点蜂蜜!然后把柠檬片放进去,再倒蜂蜜,要淹过柠檬!密封放进冰箱保鲜层,放两三天就可以打开泡水咯!

小贴士:

1 容器一定要是洗净,擦干,不要有水分2 柠檬也要擦干,不然泡出来得柠檬容易坏掉3根据自己得容器大小,调节柠檬得多少

柠檬蜂蜜蛋糕


食材明细:

鸡蛋3个,面粉50g,蜂蜜2小匙,柠檬半个,糖20g

柠檬蜂蜜蛋糕的做法步骤:

第1步鸡蛋加糖和蜂蜜打发浓稠,至颜色发白,提起打蛋器时,蛋液缓慢滴下,且痕迹不立即消失。加入柠檬汁,筛入面粉拌匀。震出气泡,倒入纸杯。

第2步烤箱预热160度。中层,上下管,25分钟。

蜂蜜柠檬仔姜


食材明细:

主料:仔姜适量,柠檬适量

辅料:蜂蜜适量

蜂蜜柠檬仔姜的做法步骤:

1,仔姜用纯净水洗净沥水

2,容器消毒

3,柠檬用盐擦一下洗净

4,蜂蜜

5,柠檬切片

6,~然后切成片~~

7,混合蜂蜜一起倒入无油干净的容器里放入冰箱或者阴凉处即可~每次吃的时候拿干净无油的筷子夹几片出来继续密封存储即可~最好事将容器倒置

自制柠檬蜂蜜茶


食材明细:

主料:柠檬100,蜂蜜500ml

自制柠檬蜂蜜茶的做法步骤:

1,将柠檬放碗里加盐搓洗

2,拿出柠檬擦干它

3,去皮,去白,皮切丝,肉切块

4,放入罐中加入你喜欢的蜂蜜,然后放入冰箱里一周后就可以沏水了

小贴士:

简单易懂

蜂蜜柠檬小面包


食材明细:

主料:牛奶140g,面粉260g,蛋黄三个

辅料:酵母2g,鲜柠檬汁适量,食盐2g,蜂蜜适量

蜂蜜柠檬小面包的做法步骤:

1,加入蛋黄牛奶和酵母,静止三分钟。

2,加入蜂蜜柠檬汁,面包机揉十分钟,揉均成光滑面团即可。揉出的面团不要太干也不要太粘手。

3,面片杆成一厘米左右厚,切成均匀大小的条状,再切成大小相等的小块。

4,开小火,锅里涮一层玉米油,放进去盖好盖子发酵一会,左右晃动,变成金黄色。

小贴士:

整个过程一定用小火,
柠檬汁建议用黄柠檬 比较香。

喜欢《柠檬蜂蜜绿茶》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了蜂蜜食用专题,希望您能喜欢!