芹菜蜂蜜柠檬汁

柠檬汁和蜂蜜对人都有很大的帮助。，特别是对女性来说柠檬蜂蜜都具有美容的作用，而且又非常的经济实惠，柠檬是一种药用价值非常高的水果，它含有维生素c与柠檬酸和一些矿物质元素，在夏天的时候可以祛暑避寒，清除细胞代谢的物质，而蜂蜜具有清热解毒，改善皮肤干燥，还有润肠治疗便秘的效果。所以将两者搭配起来功效是更为显著的。

蜂蜜柠檬水缓解感冒咽喉不适。感冒初起时，用柠檬一个，带皮切片，加少量蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干痒不适。新鲜柠檬去皮捣烂，泡开水当茶喝，可治咽喉炎。

制柠檬蜂蜜水

有两种方法都很简单。建议爱美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容又清洁肠道，稍后再吃早餐。

第一种方法：将柠檬洗净、切片后放入杯中，再取约2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入温水，搅拌均匀即可，如喜欢冰饮，可以加入冰块。

第二种方法：用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来，放在冰箱中储存，让蜂蜜和柠檬充分融合，每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。此法容易长期坚持，否则每天要去切一个柠檬，很多人会嫌麻烦而不坚持饮用。

用蜂蜜和柠檬制成的蜂蜜柠檬水可以治疗很多种是日常生活中不良的一些症状，还有一些长期坐在电脑旁工作的女士。由于长期的受到电脑的辐射，面部出现了一些斑块，所以我们就可以做一些柠檬蜂蜜水，可以有效的改善。

食材明细：

主料：：柠檬0.5个，冰块适量，

辅料：：蜂蜜1匙，

蜂蜜柠檬汁#夏季饮品#的做法步骤：

1.准备食材。

2.柠檬切薄片，挤出汁液，一起放入杯中。

3.加入冰块，加入一茶勺蜂蜜，倒入适量凉白开。

4.最后插上一片柠檬装饰即可。

小贴士：

饮用之前需拌均匀。

食材明细：

柠檬200克，白砂糖100克

柠檬汁的做法步骤：

将鲜柠檬洗净，压榨取汁，加入白糖即可饮用。

食材明细：

黄瓜2根，柠檬两片

黄瓜柠檬汁的做法步骤：

第1步黄瓜洗净，切段或者切条都可以。柠檬用刷子仔细清洗表面，切片。

第2步原汁机组装好，接通电源，打开开关，依次放入黄瓜和柠檬。榨完汁后，关机，拆卸后清洗即可。

小贴士：

1、两根黄瓜配两片柠檬就可以，微酸清爽的味道。2、柠檬要带皮榨，会很清香，不会发苦的。3、加个苹果一起，也是不错的搭配哈。4、原汁机是慢速压榨原理，所以放料不要太快，慢慢榨。

食材明细：

主料：：哈密瓜400g，柠檬1/4个，

辅料：：蜂蜜适量，冰块适量，

哈蜜瓜柠檬汁的做法步骤：

1.哈密瓜去皮去籽切小块，备用；

2.取柠檬1/4块，去皮，取果肉，备用；

3.将哈密瓜丁、柠檬果肉（喜甜味者可加入蜂蜜调味），放入果汁机榨汁。

小贴士：

哈密瓜含丰富维生素C，有美容及利尿作用。
哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状并且有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品。如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。
哈密瓜现代医学研究发现，哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起呕吐，适量的内服可急救食物中毒，而不会被胃肠吸收，是一种很好的催吐剂。哈密瓜香甜可口，果肉细腻，而且果肉愈靠近种子处，甜度越高，愈靠近果皮越硬，因此皮最好削厚一点，吃起来更美味。