食材明细:
山核桃生坯10公斤,细盐2公斤,粗盐500克。
椒盐山核桃的做法步骤:
1.原料选择:选用已成熟、核仁饱满的果实。晒干后用风车或筛子去掉杂草、树叶等杂质,脱涩。
2.初炒:初次炒时,不用加砂,用旺火炒至山核桃壳缝合线自然张开,手摸山核桃感到烫手即可。
3.浸盐:配制盐水,用盐量为山核桃重的18%左右(家庭炒制也可用此比例)。将炒热的山核桃浸在盐水里,使山核桃仁充分吸收盐分,然后捞出,沥去盐水。
4.再炒:锅中加粗盐250克,将其炒热后立即倒进山核桃。先用旺火炒,当炒至山核桃表面水分全部挥发后,再用文火继续炒,至核桃呈象牙色就可起锅。炒制过程中,应不断翻动,以免生熟不均匀。
5.包装:让其自然冷却后,再用铝皮箱或塑料薄膜食品袋包装密封,家庭少量贮存时,可使用瓷器或玻璃瓶。
质量标准炒熟后表面微带白色盐霜,100公斤生坯炒熟后不少于95公斤。脱仁容易,核仁饱满,食之香、脆、略带咸味,回味绝佳。
注意事项炒制过程中也可以不加食盐和浸盐水,使其具有山核桃原有的风味。
食材明细:
面粉适量,山核桃仁适量,姜汁大枣红糖适量,油适量
山核桃仁红糖饼的做法步骤:
第1步把核桃仁切碎。拌上姜汁大枣红糖。
第2步再加里点干面粉拌匀。面团拿出来揉匀,分成两份。
第3步将其中的一份切成几个小剂子。用手按扁。
第4步用擀面棍擀成中间厚的圆片。包入核桃仁红糖馅。
第5步捏紧后收口朝下放置在面板上。电饼铛预热后,底盘稍刷点油,将饼坯用手拍扁放进去,饼面上再稍刷点油。
第6步阖上盖,选好按键,几分钟后熟了出锅。
食材明细:
核桃仁50克,韭菜300克,味精适量,盐适量,姜适量,葱适量
核桃炒韭菜的做法步骤:
第1步韭菜300克洗净切断锅中放油,放蒜葱姜茉炒香,倒入核桃仁稍煸炒。
第2步倒入韭菜翻炒至韭菜熟了,放入盐、味精即可。
食材明细:
腊肉100克,核桃花(色泽乌黑,有清香味)150克,青、红椒各30克。调料色拉油50克,盐8克,味精8克(此处不能用鸡精,会破坏核桃花和腊肉的本味),糖5克。
核桃花炒腊肉的做法步骤:
1、腊肉洗净,放入沸水中大火煮10分钟至熟,取出后洗净浮沫,切成长5厘米、宽0.3厘米的条;核桃花洗净;青、红椒洗净,切成长5厘米、宽0.3厘米的条。
2、核桃花放入开水中小火浸煮30分钟,取出洗净备用。
3、锅内放入色拉油,烧至七成热时放核桃花、腊肉小火煸炒4分钟,放入青、红椒条大火煸炒1分钟,用盐、味精、糖调味后出锅,装盘即可。
小贴士:
特点
腊肉肥而不腻,核桃花香味浓郁。
核桃炒韭菜
飞雪有话说 1,核桃可以补脑,家里有脑力劳动者可要多吃拉。中医自古就把核桃称为“长寿果”,认为核桃能补肾健脑,补中益气,润肌肤、乌须发。北京中医药大学养生室教授
食材配方
主料:
核桃
50g韭菜
350g辅料:盐
10g
做法 共4个步骤
1.准备材料
2.锅中放油,倒入核桃仁稍煸炒
3.倒入韭菜
4.翻炒后,放入盐,炒至韭菜熟了即可。
盐水核桃炒河粉,注意了,没放一滴油的,其实鲜河粉在制作过程中是在粉皮上抹了油的,放不放油都可以,但炒的时候不放油就一定要使用到不粘锅了,普通锅想要炒粉不粘肯定要下较多的油,但油多不健康呀!
盐水核桃炒河粉
材料:鲜河粉、加州核桃、香菜、花椒粉
调味:米酒2大匙,水1大匙、鸡粉、胡椒粉、糖、盐
盐水核桃炒河粉的做法
1鲜河粉抖散,香菜、加州核桃切碎、调味料混合
2烧热一小锅,放入加州核桃稍炒香,关火
3洒小许的盐与花椒粉在加州核桃上,放在一边待用
4热一不粘锅,下河粉,中火稍炒一下
5边炒河粉边下调味水
6河粉炒至入味后加香菜碎,关火
7所有材料翻拌均匀
8河粉上碟,撒入之前炒好的加州核桃碎即可食用
因加州核桃已经下过盐了,炒河粉的调味水盐要少放,以免过咸
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红枣和核桃能一起吃:两者同食有补血、益智、抗衰老的功效
核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性,保持皮肤细腻。
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