绿茶凉面

食材明细：

碱水凉面适量，葱花适量，咸萝卜干适量，豆芽适量，火腿适量，黄瓜适量，蒜蓉适量，香麻油适量，胡椒粉适量，花椒油适量，熟白芝麻适量，芝麻酱适量，辣椒粉适量，醋适量，生抽适量

凉面的做法步骤：

第1步蒜蓉加生抽，醋，蚝油，辣椒粉，芝麻酱，熟白芝麻，花椒油，香麻粙，胡椒粉调成味汁。绿豆芽洗净焯水后过凉沥干水份备用。黄瓜，火腿肠切细丝。凉面装入稍大些的容器，加入处理好的绿豆芽，黄瓜丝，火腿肠丝，淋上步骤1调好的料汁，撒上咸萝卜丁碎，葱花，吃之前拌匀即可。

小贴士：

1.凉面的面条是和热干面较类似的碱水面，只是更细一些。拌料后更入味。我买的是已经处理好的可以直接食用的细粮面。如果是生的碱水面的话，要先烧锅开水，下面条煮到九成熟后捞出过凉沥干水份，倒入麻油拌匀摊散。2.武汉市场上售卖的成品凉面，一般还会有卤水海带丝，大头菜，酸豆角等。我这个算是家常版本吧，家里有的就用上了，木有也不强求，反正成品好吃就行。

食材明细：

主料：牛奶两瓶

辅料：茶叶1块或2g

绿茶奶茶的做法步骤：

1，食材准备

2，牛奶倒入锅内，煮沸

3，放入茶叶，小火慢熬

4，熬制变色

5，关火闷三分钟

6，打茶叶过删掉

7，倒入碗中晾凉

8，装杯即可

食材明细：

干燥玫瑰花苞6朵，绿茶包1包

玫瑰绿茶的做法步骤：

1、将干燥玫瑰花苞及绿茶包放入杯中；

2、沖入沸水焖约10分钟即可。

食材明细：

绿茶粉适量，咖啡适量

绿茶咖啡的做法步骤：

这是最具有东方风味的花式咖啡，做法也非常简单。咖啡的浓烈混合了绿茶的清香，完全不会有冲突的感觉，相反，你一定会惊叹于它的和谐。

首先要准备一些绿茶粉，你可以把那此比较干燥的绿茶磨碎；如果是含水量比较大的绿茶，你可以把它们切碎。

然后就是依自己的口味煮一杯咖啡，浓淡均可。

最后把咖啡倒入杯中，在液体表面放一勺鲜奶油，再在奶油表面撒一些绿茶粉末。

绿茶咖啡中可以放少量的砂糖，这样可以刺激绿茶散发出更多清香。

周末的下午，当房间中弥漫着咖啡和绿茶混合的香味时，你犹如置身雨后的竹林，清新怡然。

若是没有时间煮上一壶柠檬香茅姜茶，菜菜这儿还有个更简单的法子。

来自我的医生朋友推荐，不用煮开，风寒、风热都适用，非常适合办公室人士。

原理说起来也简单，大家都知道感冒了要补充vc才好的快。柠檬是维c之王，比起VC泡腾片更天然更健康哦。

而且酸酸甜甜的，很好喝。记得一天要泡上两杯才会对感冒起效果，然后坚持多喝几天。

材料：

主料：绿茶适量，青柠檬适量，

辅料：蜂蜜适量，开水适量，

柠檬绿茶的做法步骤：

1. 先把绿茶包泡上，什么牌子的都可以。

2. 待绿茶放温后，挤入青柠汁。果肉也别浪费了，用勺子挖出来放入绿茶中吧~

3. 加上一勺蜂蜜，就可以饮用了，是不是简单又快捷呢？

4. 菜菜今日分享的这两法子，平常人喝了也是可以预防感冒的，但更适合感冒初期。若是病已严重了，还是不要耽搁赶紧去看医生，吃处方药吧。