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“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实做菜是讲依据讲方法的,也讲传承的,你最难忘的菜谱是什么呢?下面的内容是小编为大家整理的益母草粥,请马上收藏本页,以方便再次阅读!

食材明细:

益母草100克,稻米50克,赤砂糖5克

益母草粥的做法步骤:

1.益母草清洗干净。

2.锅中倒入6杯水,放入益母草用中火熬成汁,约煮半小时后,捞出渣。

3.白米洗净,放入煮好的益母草汁中,用小火煮半小时。

4.直到粥变黏稠状时,加入红糖调匀就可以了。

小贴士:

稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

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凉拌益母草


食材明细:

益母草300克,胡萝卜50克,木耳(干)50克,银耳(干)50克,大蒜(白皮)25克,盐5克,味精2克,醋15克,香油15克

凉拌益母草的做法步骤:

将益母草摘洗干净,入开水锅中焯透,取出沥水,切段,放入碗内,将胡萝卜片,木耳,银耳入开水锅中焯透,亦放碗内,加精盐,味精,醋,香油,蒜泥拌匀,装盘即可.

小贴士:

木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

益母草煲鸡蛋


食材明细:

鸡蛋100克,益母草30克

益母草煲鸡蛋的做法步骤:

益母草放入锅内,加适量清水,煮至鸡蛋熟,捞出鸡蛋,去掉外壳,再将蛋放入锅中煮片刻即成,吃蛋饮汤。

小贴士:

可治气血瘀滞之痛经,月经不调,产后恶露不止,功能性子宫出血等症。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

益母草炒肝片


食材明细:

益母草300克,猪肝150克,大葱10克,姜10克,盐3克,味精2克,花生油25克

益母草炒肝片的做法步骤:

1.将益母草摘洗干净,入开水锅中焯透,取出沥水,切段;将猪肝洗净煮熟切成薄片;葱姜洗净,葱切葱花,姜切片。

2.炒勺置旺火上,加油烧至六成热,煸葱、姜,下肝片、益母草、精盐炒匀,最后放味精翻匀,装盘即可。

小贴士:

猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

益母草鸡蛋黑糖水


食材明细:

主料:益母草1小把(约50g),鸡蛋2个,红枣6粒

辅料:黑糖1大匙

益母草鸡蛋黑糖水的做法步骤:

1,朋友给的益母草。

2,摘其嫩的部分,取适量洗干净。

3,鸡蛋煮熟,去壳。

4,红枣泡洗,去核。

5,把益母草鸡蛋红枣放入小锅中,放入2碗的水烧开。

6,放入一大匙黑糖,转小火煮30分钟。

7,煮好了。

8,甜中带点微苦,苦口良药嘛,身体是革命的本钱。?

益母草煮鸡蛋(2)


食材明细:

主料:鸡蛋150克,辅料:益母草30克

益母草煮鸡蛋的做法步骤:

1.先将益母草择去杂质,清水洗净,用刀切成段,沥干水。

2.把鸡蛋全部放入水中,逐一清洗净。

3.将益母草、鸡蛋下入锅内,加水同煮,20分钟后鸡蛋熟,把外壳去掉,再放蛋在此汤中煮15-20分钟即成。

小贴士:

健康提示:

1.活血散瘀、养血调经、补益气血。

2.适用于月经先期有胸腹胀痛者。

3.适用于治疗气血不足、血液瘀滞的痛经,以及月经不调、产后恶露不止、功能性子宫出血等病症。

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

益母草鸡肉汤


食材明细:

益母草100克,鸡肉250克,香附100克,大葱15克,盐5克

益母草鸡肉汤的做法步骤:

1.把鲜益母草用温水泡,清水洗净;葱白洗净,用刀拍烂;香附用水洗净。

2.将鸡肉用水洗净,刀切成小块。

3.把益母草、葱白、香附和鸡肉一同放入煮锅内,加入少许清水煮1-2小时。

4.食时,放入精盐调味,即可食用。

益母草排骨汤


食材明细:

益母草200g,排骨200g,盐5g,水1500㏄

益母草排骨汤的做法步骤:

1.益母草洗净,排骨洗净后,汆烫去血水备用。

2.将作法1中之的材料与水一同置入锅中,先以大火煮至沸腾后再改以小火续煮30分钟,捞出益母草,加入盐搅匀即可。

益母草煲老鸡汤怎么做好吃 益母草煲老鸡汤


益母草煲老鸡汤

益母草,又名茺蔚,坤草,是一种草本植物,是用来治疗妇科疾病如痛经,月经不调,产后腹痛等的药材。由于它含有硒和锰等微量元素,可抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞增

食材配方

主料:

老母鸡

600g

益母草

60g辅料:

适量

枸杞子

适量

做法 共5个步骤

1.老母鸡洗净切块。

2.准备好干品益母草及枸杞子洗净。

3.将所有材料入锅,加入适量的水烧开,文火煮2小时。

4.煮好的汤加适量的盐调味就行了。

5.健康养生的汤做好了。

雷公粥(腊肉粥)


食材明细:

腊肉1块,蒜叶2根,大米50g,花生米20-40粒,炸套花1个

雷公粥(腊肉粥)的做法步骤:

第1步大米洗净,倒入适量的水(跟平时熬粥一样的水)加入切好的腊肉、花生米、炸套花(有的地方可能没有套花,不放也行)开始煮,我家的电饭煲我调的是米饭模式,煮了大概50分钟到了最重要的一步啦!!!煮好之后加入这种大蒜,要把蒜切小点,加入它后可以把所以的味道都提出来,这也是最后一步了。盐呢腊肉本身已经有咸味了,所以就可以不用再放了,当然如果你吃的特咸可以放一点点,记住是一点点哦。第一次发菜谱好多照片也没拍请见谅

小贴士:

腊肉切的厚度不用太厚,不会煮烂的。

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