1.芝麻杂菜海带丝
材料:泡发好的海带丝,胡萝卜,圆白菜,豆腐皮,粉丝,红椒,香菜,熟芝麻,盐,蘑菇精,香醋,白糖,生抽,香油;
做法:
1、海带丝洗净,放在沸水里煮上10分钟,捞出晾凉,圆白菜洗净切成丝;
2、粉丝用沸水泡上5分钟,捞出过凉开水,用食用剪刀剪成段;蔬菜用清水冲洗干净,胡萝卜去皮切丝,豆腐皮也切成细丝,然后分别在开水中焯熟捞出;
3、红椒切圈,香菜碎,将步骤(1)和(2)的材料连同熟芝麻一同放入调理盆中;
4、加入香醋、白糖、生抽和香油,撒上适量的盐和蘑菇精,搅拌均匀,静置一会儿,待所用材料混合入味,即可装盘食用了。
芝麻中富含蛋白质、氨基酸和维生素e、钙质。海带是营养价值很高的碱性食物,碘的含量很高,有助于甲状腺素的合成,促进人体的新陈代谢和钙质的吸收。配搭时蔬,这道小菜给人体补充微量元素,为皮肤提供养分,美容减脂,营养丰富,清心爽口,也是适合节日餐桌的一道滋味小菜。
2.杂菜
食材明细:
材料,:牛肉120g﹐香菇(中)3个﹐木耳10g﹐胡萝卜100g﹐洋葱0.5个(100g)﹐菠菜100g﹐盐﹑胡椒面﹑芝麻适量﹐桔梗100g﹐鸡蛋1个﹐松子1小勺﹐粉条30g,肉﹐木耳佐料酱﹕酱油2大勺﹐白糖1大勺﹐切好的葱4小勺﹐捣好的蒜2小勺﹐香油﹑芝麻各2小勺,拌菜佐料﹕切碎的葱2小勺﹐捣好的蒜1小勺﹐香油﹑芝麻各2小勺﹐胡椒面,少量,杂菜佐料﹕酱油1大勺﹐白糖1大勺﹐香油1大勺。
杂菜的做法步骤:
(1)把牛肉切成丝
(2)香菇泡在水里除楹梗切成丝﹐然后把木耳泡在水里
(3)把肉﹐木耳佐料酱放在牛肉﹐香菇﹐木耳中拌匀﹐加油炒出来后冷却。
(4)把桔梗撕细﹐用盐洗净以拌菜佐料拌后炒出来﹔洋葱按长度切成丝炒出来后﹐以盐﹑胡椒面调味。
(5)把胡萝卜切成4cm大小﹐用油炒出来﹐并以盐﹑胡椒面调味。
(6)菠菜烫一下切成5cm大小﹐用油炒出来。
(7)鸡蛋分蛋清﹑蛋黄煎出来后切成丝。
(8)粉条放在开水里煮至柔和﹐并剪2-3次后以杂菜佐料拌匀。
(9)把炒的材料和粉条混合放在大碗里调味后﹐盛在碟子上再加放鸡蛋和松子。
3.炒杂菜
食材明细:
胡萝卜150g,青瓜150g,花甲肉50g,玉米半根,猪肉若干
炒杂菜的做法步骤:
1.玉米取粒,青瓜、胡萝卜切丁备用
2.猪肉切丁加盐、生料加少许油腌制
3.花甲肉泡软,去除泥沙,洗净
4.花甲肉和猪肉先炒,添起
5.陆续放入锅中,炒,加盐
6.加入猪肉和花甲肉,加入料酒,炒二分钟即可
4.杂菜粉丝
食材明细:
牛肉(臀尖部位)适量,黄瓜适量,胡萝卜适量,洋葱适量,木耳适量,粉条适量,酱油适量,黑糖适量,香油适量,胡椒粉适量,芝麻粉适量
杂菜粉丝的做法步骤:
第1步将牛肉用纸巾拍干净牛肉血水。把去掉血水的牛肉切成0.2公分大小的丝。
第2步把切好的牛肉放入调料酱调好拌匀。把腌渍好的牛肉放在锅里倒入少许油炒一下。
第3步黄瓜皮切成丝。把切好的黄瓜放在锅里倒入少许油炒一下。
第4步胡萝卜和洋葱切丝而放在锅里倒少许油炒一下。把木耳泡水泡10分钟,洗净后,放在锅里倒少许油炒一下。
第5步粉条水煮3分钟,变透明了就捞出来。把煮好的粉条用凉水漂洗后去掉水分。
第6步把调料酱的材料搅拌成调料酱。把做好的调料酱放在厚锅里煮,煮道咕嘟咕嘟再把煮好的粉条倒入锅里用筷子搅拌而炒,炒到渗入味道。
第7步把炒好的粉条和4、6、7、8的材料到锅里拌匀,再加上香油芝麻粉拌在一起。
5.杂菜焖饭
食材明细:
主料::大米适量,栗子适量,甜豌豆适量,
辅料::香菇适量,油适量,鸡粉适量,
杂菜焖饭的做法步骤:
1.剥栗子是个坑爹的活计尤其是生栗子,我有个比较好的方法,先给栗子来一刀
2.然后扔进微波炉里面,中低火30秒到1分钟
3.然后栗子就咧开了嘴,不要等,迅速把皮剥下来
4.电饭锅里面加入一点油,打开一个米饭程序
5.先倒进去切碎的栗子
6.加入甜豌豆
7.加入泡好切成片的香菇
8.稍微翻炒搅拌一下
9.然后加入淘洗干净的米
10.加入一点鸡粉调味,加入适量清水
11.还差5分钟程序结束的时候,打开锅盖搅拌一下,继续焖到结束程序即可
小贴士:
栗子一定要赶紧剥皮,不然就会被里面那层毛绒绒绒的皮染成黑乎乎的颜色就不好看了
不好用微波炉的高火,高火会让栗子熟而且变黑的
更新时间:2023/11/03