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食材文化是我国美食文化的重要组成部分,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,食材于美食文化,同是地基与楼房的关系,相信你对食材并不陌生吧?小编特意为大家收集整理了“雪菜杂炒”,为方便后续阅读,请你收藏本文。

将肉丝用少许的鸡精、糖与油拌匀,静置10分钟。黄豆芽去根,百叶切、胡萝卜切丝,香蒜切碎。

材料:

主料:芥菜适量,黄豆芽适量,

辅料:猪肉适量,胡萝卜适量,豆腐皮适量,鸡精少许,大蒜适量,,

雪菜杂炒的做法步骤:

1. 将肉丝用少许的鸡精、糖与油拌匀,静置10分钟。黄豆芽去根,百叶切、胡萝卜切丝,香蒜切碎

2. 锅内热油,六成热时,将肉丝下入,迅速滑散,一变色即盛出

3. 锅洗净,重新热油,六成热时下入雪里蕻煸炒出香味,放适量的糖炒匀,再依次下入黄豆芽、胡萝卜、百叶炒匀

4. 下入肉丝炒匀,放适量鸡精调味

5. 临起锅前放入香蒜,迅速炒匀即可

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杂炒和菜


食材明细:

主料::猪肉适量,榨菜适量,藕适量,洋葱适量,青椒适量,米粉丝适量,芹菜适量,

辅料::盐适量,味精适量,

杂炒和菜的做法步骤:

1.米粉提前用温水浸发

2.各种配菜,切条备用

3.锅里油烧热后,先加入猪肉丝里面煸炒

4.接着倒入香干子里面煸炒一下

5.再放入榨菜,藕条里面翻炒

6.煸炒一会后,加入青椒,洋葱里面

7.最后倒入泡好的米粉丝里面,一起翻炒

8.炒匀后,加入盐和味精调味,炒匀了就可以出锅了!

小贴士:

这种杂炒菜,可以根据自家喜欢的材料来添加!

浸发的米粉丝,很容易炒熟,所以最后放!

由于配菜很多,所以每种菜只需一点就可以了,不然炒出一大盆来了!

炒杂菜(1)


食材明细:

主料::韭菜适量,红薯粉适量,蘑菇适量,香菇适量,青椒适量,卷心菜适量,

辅料::盐适量,鸡精适量,

炒杂菜的做法步骤:

1.准备好材料、喜欢洋葱的话应该放点洋葱,因为儿子不喜欢吃所以换成了卷心菜

2.粉丝泡软

3.卷心菜切丝下锅翻炒

4.放入蘑菇、香菇翻炒

5.放入韭菜青椒翻炒片刻、再加入粉丝炒一下加一点点水后加入盐、鸡精翻炒一下即可

6.出锅装盘

炒素杂菜


食材明细:

主料::粉丝100g,洋葱1/2,胡萝卜1节,青椒1个,蘑菇一小把,蒜1瓣,鸡蛋1个,

辅料::食用油适量,香油适量,盐适量,煲仔饭酱油少许,芝麻少许,鸡精少许,

炒素杂菜的做法步骤:

1.材料准备~图上就是那个粉丝~韩国的这个粉丝不容易煮烂不知道为啥,在火锅里煮时间很长都不会烂?所以买来尝一尝~

2.洋葱,粉丝,胡萝卜,蘑菇,鸡蛋,还有青椒。

3.烧半锅水,水开后放粉丝,煮三四分钟即可捞出。

4.放在凉水中备用。

5.青椒,蘑菇切丝。

6.胡萝卜,洋葱切丝。

7.鸡蛋打散,蒜切蒜末。

8.将鸡蛋摊成一个饼。

9.凉一些时切成丝备用。

10.锅中放入适量食用油和香油,比例一比一。放入蒜末爆香后,加入胡萝卜和洋葱翻炒至变色。

11.加入青椒和蘑菇,加入少许盐,翻炒均匀。

12.放入粉丝和鸡蛋丝,加入适量食盐和少许煲仔饭酱油,翻炒均匀。

13.出锅前加入少许鸡精,搅拌均匀就可以啦。

14.出锅啦~撒上点芝麻~炒鸡香。

小贴士:

正常是用白洋葱和香菇的~香菇味道比较浓,但是家里没有,就凑合凑合啦?

杂炒娃娃菜


食材明细:

主料::腊肠100克,娃娃菜一个(约300克),

辅料::小米椒一个,虾米适量,胡萝卜适量,香菇适量,葱段适量,

配料::盐适量,

杂炒娃娃菜的做法步骤:

1.虾米、香菇泡软洗净,胡萝卜切片。

2.娃娃菜洗净掰小块。

3.蒜2瓣切碎,小米椒切碎。

4.腊肠切成片。

5.热油锅,爆香蒜末辣椒,把腊肠放下去煎一煎至出油。

6.再下虾米、香菇、胡萝卜片翻炒至胡萝卜片软,让胡萝卜素充分析出。

7.再加入娃娃菜不停翻炒至娃娃菜变软熟。

8.加入适量盐和葱段调味,翻炒均匀即可。

小贴士:

胡萝卜在油脂中才能更好的析出胡萝卜素,所以胡萝卜最适合炒着吃哦

娃娃菜杂炒


食材明细:

主料::娃娃菜1棵,

辅料::茶树菇适量,芹菜适量,胡萝卜丝适量,

配料::盐适量,鸡精适量,

娃娃菜杂炒的做法步骤:

1.材料:娃娃菜、茶树菇(已泡发清洗切成段)、芹菜(已清洗切成段)、胡萝卜丝

2.将娃娃菜清洗一下。

3.放在案板上切成粗一点的丝。

4.烧锅倒油烧热,下入切好的娃娃菜、茶树菇和胡萝卜丝翻炒翻炒至娃娃菜断生。

5.接着,合入切好的芹菜翻炒翻炒。

6.然后,加适量的盐。

7.加适量的鸡精。

8.调味炒匀,即成。

9.出锅,装盘。

杂菜炒肉


食材明细:

主料::五花肉400克,小青菜50克,香菇5朵,干木耳5朵,

辅料::葱适量,姜适量,食用油适量,

配料::料酒适量,生抽适量,老抽适量,糖适量,

杂菜炒肉的做法步骤:

1.所有食材准备好。

2.腐竹干木耳用温水泡发,泡发好后,木耳撕成小朵,香菇洗净切两半。

3.小青菜洗净,切段。

4.五花肉洗净,切成薄片。

5.炒锅加热倒少量油,放肉片下锅煸炒。

6.调成中火,大约煸炒4到5分钟,五花肉的油脂都被煸出来。

7.炒出来的油装出来一大部分(可以倒掉,也可以下次炒其他菜时放点),放入葱姜,依次加入适量的盐(少量),生抽,老抽,料酒,白糖。

8.先倒入木耳翻炒1分钟。

9.再放入香菇翻炒半分钟。

10.加入腐竹翻炒1分钟。

11.最后倒入小青菜段,翻炒半分钟,即可关火,利用余温将所有菜搅拌均匀,即可装盘。

小贴士:

1,因为选择的是五花肉,所以油脂比较多,可以选择一些吸油脂的菜搭配,吃起来不会太油腻。

2,配菜不是固定的,可以选择其他自己喜欢的食材,炒起来也同样可口。

雪菜炒黄豆


食材明细:

主料::雪菜适量,五香黄豆适量,

辅料::干红椒适量,

配料::盐适量,鸡精适量,

雪菜炒黄豆的做法步骤:

1.准备雪菜、黄豆。

2.锅中放适量油,入干红椒炒香。

3.加入雪菜翻炒,并加适量盐调味。

4.加入卤煮好的黄豆、适量水略煮。

5.至汤汁收尽雪菜熟软,加鸡精调味出锅。

小贴士:

1、这种雪菜无盐,所以要放盐,如果买回的雪菜是咸的,请放在水中浸泡洗净。

2、卤的五香黄豆已经有盐,所以盐要提前一点放。

雪菜炒茄子


食材明细:

主料::茄子两根,雪菜一袋,

辅料::葱姜蒜适量,剁椒适量,

配料::盐适量,老抽适量,鸡精适量,

雪菜炒茄子的做法步骤:

1.原材料

2.切好的茄子,用清水冲洗。

3.锅里放入适量油,比平时炒青菜多放些,茄子吸油,油多好吃些。放入葱姜蒜,炒香

4.放入茄子煸炒

5.多煸炒一会,因为过清水了,茄子里有水

6.倒入老抽,适量盐,煸炒

7.放入雪菜,适量剁椒,小葱,是为了调色好看。

8.淋适量香油,起锅。

小贴士:

茄子用清水冲洗,茄子不会变黑,而且比较软。雪菜我买的是李记乐宝的,味道很好。抱歉,实际的色泽非常诱人,由于我的相机不好,总是拍不好看,郁闷

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