食材明细:
主料::猪肉适量,榨菜适量,藕适量,洋葱适量,青椒适量,米粉丝适量,芹菜适量,
辅料::盐适量,味精适量,
杂炒和菜的做法步骤:
1.米粉提前用温水浸发
2.各种配菜,切条备用
3.锅里油烧热后,先加入猪肉丝里面煸炒
4.接着倒入香干子里面煸炒一下
5.再放入榨菜,藕条里面翻炒
6.煸炒一会后,加入青椒,洋葱里面
7.最后倒入泡好的米粉丝里面,一起翻炒
8.炒匀后,加入盐和味精调味,炒匀了就可以出锅了!
小贴士:
这种杂炒菜,可以根据自家喜欢的材料来添加!
浸发的米粉丝,很容易炒熟,所以最后放!
由于配菜很多,所以每种菜只需一点就可以了,不然炒出一大盆来了!
食材明细:
主料::韭菜适量,红薯粉适量,蘑菇适量,香菇适量,青椒适量,卷心菜适量,
辅料::盐适量,鸡精适量,
炒杂菜的做法步骤:
1.准备好材料、喜欢洋葱的话应该放点洋葱,因为儿子不喜欢吃所以换成了卷心菜
2.粉丝泡软
3.卷心菜切丝下锅翻炒
4.放入蘑菇、香菇翻炒
5.放入韭菜青椒翻炒片刻、再加入粉丝炒一下加一点点水后加入盐、鸡精翻炒一下即可
6.出锅装盘
食材明细:
主料::粉丝100g,洋葱1/2,胡萝卜1节,青椒1个,蘑菇一小把,蒜1瓣,鸡蛋1个,
辅料::食用油适量,香油适量,盐适量,煲仔饭酱油少许,芝麻少许,鸡精少许,
炒素杂菜的做法步骤:
1.材料准备~图上就是那个粉丝~韩国的这个粉丝不容易煮烂不知道为啥,在火锅里煮时间很长都不会烂?所以买来尝一尝~
2.洋葱,粉丝,胡萝卜,蘑菇,鸡蛋,还有青椒。
3.烧半锅水,水开后放粉丝,煮三四分钟即可捞出。
4.放在凉水中备用。
5.青椒,蘑菇切丝。
6.胡萝卜,洋葱切丝。
7.鸡蛋打散,蒜切蒜末。
8.将鸡蛋摊成一个饼。
9.凉一些时切成丝备用。
10.锅中放入适量食用油和香油,比例一比一。放入蒜末爆香后,加入胡萝卜和洋葱翻炒至变色。
11.加入青椒和蘑菇,加入少许盐,翻炒均匀。
12.放入粉丝和鸡蛋丝,加入适量食盐和少许煲仔饭酱油,翻炒均匀。
13.出锅前加入少许鸡精,搅拌均匀就可以啦。
14.出锅啦~撒上点芝麻~炒鸡香。
小贴士:
正常是用白洋葱和香菇的~香菇味道比较浓,但是家里没有,就凑合凑合啦?
食材明细:
主料::腊肠100克,娃娃菜一个(约300克),
辅料::小米椒一个,虾米适量,胡萝卜适量,香菇适量,葱段适量,
配料::盐适量,
杂炒娃娃菜的做法步骤:
1.虾米、香菇泡软洗净,胡萝卜切片。
2.娃娃菜洗净掰小块。
3.蒜2瓣切碎,小米椒切碎。
4.腊肠切成片。
5.热油锅,爆香蒜末辣椒,把腊肠放下去煎一煎至出油。
6.再下虾米、香菇、胡萝卜片翻炒至胡萝卜片软,让胡萝卜素充分析出。
7.再加入娃娃菜不停翻炒至娃娃菜变软熟。
8.加入适量盐和葱段调味,翻炒均匀即可。
小贴士:
胡萝卜在油脂中才能更好的析出胡萝卜素,所以胡萝卜最适合炒着吃哦
食材明细:
主料::娃娃菜1棵,
辅料::茶树菇适量,芹菜适量,胡萝卜丝适量,
配料::盐适量,鸡精适量,
娃娃菜杂炒的做法步骤:
1.材料:娃娃菜、茶树菇(已泡发清洗切成段)、芹菜(已清洗切成段)、胡萝卜丝
2.将娃娃菜清洗一下。
3.放在案板上切成粗一点的丝。
4.烧锅倒油烧热,下入切好的娃娃菜、茶树菇和胡萝卜丝翻炒翻炒至娃娃菜断生。
5.接着,合入切好的芹菜翻炒翻炒。
6.然后,加适量的盐。
7.加适量的鸡精。
8.调味炒匀,即成。
9.出锅,装盘。
食材明细:
主料::五花肉400克,小青菜50克,香菇5朵,干木耳5朵,
辅料::葱适量,姜适量,食用油适量,
配料::料酒适量,生抽适量,老抽适量,糖适量,
杂菜炒肉的做法步骤:
1.所有食材准备好。
2.腐竹干木耳用温水泡发,泡发好后,木耳撕成小朵,香菇洗净切两半。
3.小青菜洗净,切段。
4.五花肉洗净,切成薄片。
5.炒锅加热倒少量油,放肉片下锅煸炒。
6.调成中火,大约煸炒4到5分钟,五花肉的油脂都被煸出来。
7.炒出来的油装出来一大部分(可以倒掉,也可以下次炒其他菜时放点),放入葱姜,依次加入适量的盐(少量),生抽,老抽,料酒,白糖。
8.先倒入木耳翻炒1分钟。
9.再放入香菇翻炒半分钟。
10.加入腐竹翻炒1分钟。
11.最后倒入小青菜段,翻炒半分钟,即可关火,利用余温将所有菜搅拌均匀,即可装盘。
小贴士:
1,因为选择的是五花肉,所以油脂比较多,可以选择一些吸油脂的菜搭配,吃起来不会太油腻。
2,配菜不是固定的,可以选择其他自己喜欢的食材,炒起来也同样可口。
食材明细:
主料::雪菜适量,五香黄豆适量,
辅料::干红椒适量,
配料::盐适量,鸡精适量,
雪菜炒黄豆的做法步骤:
1.准备雪菜、黄豆。
2.锅中放适量油,入干红椒炒香。
3.加入雪菜翻炒,并加适量盐调味。
4.加入卤煮好的黄豆、适量水略煮。
5.至汤汁收尽雪菜熟软,加鸡精调味出锅。
小贴士:
1、这种雪菜无盐,所以要放盐,如果买回的雪菜是咸的,请放在水中浸泡洗净。
2、卤的五香黄豆已经有盐,所以盐要提前一点放。
食材明细:
主料::茄子两根,雪菜一袋,
辅料::葱姜蒜适量,剁椒适量,
配料::盐适量,老抽适量,鸡精适量,
雪菜炒茄子的做法步骤:
1.原材料
2.切好的茄子,用清水冲洗。
3.锅里放入适量油,比平时炒青菜多放些,茄子吸油,油多好吃些。放入葱姜蒜,炒香
4.放入茄子煸炒
5.多煸炒一会,因为过清水了,茄子里有水
6.倒入老抽,适量盐,煸炒
7.放入雪菜,适量剁椒,小葱,是为了调色好看。
8.淋适量香油,起锅。
小贴士:
茄子用清水冲洗,茄子不会变黑,而且比较软。雪菜我买的是李记乐宝的,味道很好。抱歉,实际的色泽非常诱人,由于我的相机不好,总是拍不好看,郁闷
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