西红柿奶昔

食材明细：

主料：：香蕉3个，西红柿3个，

辅料：：牛奶一袋，

西红柿香蕉奶昔的做法步骤：

1.提前准备好材料。

2.把香蕉，西红柿切好。

3.将切好的香蕉，西红柿放入榨汁机，加入牛奶榨汁2分钟。

4.倒入杯子享用。

食材明细：

主料：：西红柿100g，

辅料：：纯牛奶180g，

西红柿奶昔的做法步骤：

1.把西红柿洗干净

2.切成小条状

3.倒入豆浆机

4.一袋纯牛奶

5.把牛奶也倒入豆浆机中

6.按下果汁键开始工作

7.三分钟就可以打好了

8.盛到杯中可以享受美味了

食材明细：

主料：：糯米50克，鸡蛋3个，

辅料：：白砂糖约45克，玉米油约30克，

小米饼加上西红柿奶昔的做法步骤：

1.50克糯米浸泡3小时以上，我是浸泡了一个晚上，清洗干净，晾干后用料理机打碎，放入干净的大碗。

2.鸡蛋蛋清蛋黄分离，蛋黄放入粉中，蛋清另外放入大碗。粉中放入色拉油，我用的是玉米油，搅拌均匀成糊！我的碗是做的第二次了，偷懒了没有清洗。

3.蛋清用打蛋器打散，分三次加入白砂糖，打至湿性发泡。

4.取三分之一打发的蛋清放入糊中搅拌均匀。

5.然后全部倒入蛋清中再次搅拌均匀。

6.在打蛋清的的时候，可以在锅中烧水，现在已经差不多烧开了，放上蒸架，（我嫌麻烦就直接在锅上蒸的，也可以用蒸锅放上蒸笼）垫上纱布，把搅拌好的湖倒入纱布上，中火蒸十分钟即可~

7.香香的小米饼就做好了！来个倒扣~配上一碗果汁或者奶昔什么的，就更好了！

8.西红柿奶昔，西红柿打碎就成！

9.香蕉奶昔，香蕉加入自己做的酸奶打碎即可！

10.芒果奶昔，芒果加入酸奶打碎！

食材明细：

主料：：草莓适量，安慕希酸奶一瓶，芒果适量，

辅料：：凉白开适量，

草莓奶昔（芒果奶昔）的做法步骤：

1.草莓洗净放入搅拌机，再把安慕希酸奶（也可以用养乐多呀，奶粉呀其余的代替，按个人口味）也倒入搅拌机，按下开关键，一两分钟草莓奶昔就ok了。

2.草莓的水分比较多，可以不用倒入凉白开，如果你觉得太浓的话，可倒入一些凉白开稀释，如果觉得不够甜，这时候可以倒入适量的白砂糖。

3.夏天到了，还可以加入冰块呢。

4.芒果奶昔也是用一样的方法，其余的西瓜奶昔，橙子奶昔……都是一样的，还可以两三种水果混合起来，再在表面铺上芒果粒之类的，无限创意。

食材明细：

香草冰激凌100克，酸奶180克，草莓果酱1大勺，蓝莓果酱1大勺，蜜豆适量，芒果干适量

奶昔的做法步骤：

第1步将香草口味的冰激凌、一大勺草莓果酱、一大勺蓝莓果酱和原味酸奶事先备好称取100克的冰激凌放入料理机中

第2步接着倒入原味酸奶、草莓果酱或是蓝莓果酱开动机器，将其搅拌均匀即可

第3步将打匀的奶昔倒入杯中，放入少许蜜豆或者芒果干也可再点缀两小勺冰激凌，此时就可以食用了

小贴士：

注意事项：酸奶会使奶昔的口感更为浓稠清爽，不喜酸奶者可换成牛奶；为使奶昔口感丰富，可在成品中最后加 入蜜豆或者自己喜欢口味的各色果干；喜欢花色奶昔的，可现在杯中倒入适量酸奶，最后倒入奶昔。