食材指制作食物时所需要使用的原料，美味最基本的来源就是食材本身。食材决定了美食文化的高度的深度，想必你对食材了解很多吧？小编花时间特意编辑了坚果奶昔，建议你收藏本页和本站，以便后续阅读！
食材明细：
主料：：牛奶200g，香蕉2根，夏威夷果10个，开心果20个，
辅料：：牛油果半个，
坚果奶昔的做法步骤：
1.准备好所需食材
2.夏威夷果和开心果去外壳，牛油果对半切开
3.将夏威夷果、开心果、去皮的香蕉和牛油果一起放破壁机杯中
4.牛奶倒入破壁机杯中
5.破壁机接通电源，选择研磨功能，启动
6.50秒完成坚果奶昔的制作
小贴士：
1、参考份量：2杯
2、坚果根据自己的口味随意搭配
3、使用设备：美的WBL1021W破壁料理机
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坚果奶昔的做法
坚果中含有丰富的蛋白质、脂肪及维生素E、钙等，常吃坚果可以美容、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等好处，还能帮助人体补充微量元素。从营养的角度建议每天吃一定的坚果更加有利于身体健康，千万记住不能贪吃哦！平时家里会备一些坚果，我和孩子爸都没有吃零食的习惯，对于坚果类的零食经常是放在手边也想不起来吃，小朋友不知是否受我们的影响对坚果类食物兴趣点不大，所以家里买的坚果类食物消灭起来特别慢。最近整理储物柜时发现一些春天败的坚果都没开封，半年多时间都过去了，再不消灭就快过期，前几天用这些坚果做了几款饼干，顺便打了一杯奶昔。
材料：
牛奶200g，香蕉2根，夏威夷果10个，开心果20个，牛油果半个，，
坚果奶昔的做法的做法步骤：
步骤1，准备好所需食材
步骤2，夏威夷果和开心果去外壳，牛油果对半切开
步骤3，将夏威夷果、开心果、去皮的香蕉和牛油果一起放破壁机杯中
步骤4，牛奶倒入破壁机杯中
步骤5，破壁机接通电源，选择研磨功能，启动
步骤650，秒完成坚果奶昔的制作
步骤7，成品图
蓝莓坚果盆栽奶昔
食材明细：
主料：：酸奶1瓶，香蕉1根，蓝莓1小把，奥利奥饼干3片，麦片少许，
辅料：：坚果若干，
蓝莓坚果盆栽奶昔的做法步骤：
1.蓝莓坚果盆栽奶昔 准备食材：酸奶1瓶、香蕉1根、蓝莓1小把、奥利奥饼干3片、麦片、坚果若干
2.做法其实很简单！香蕉切小段；奥利奥饼干的夹心刮掉，只留饼干部分，放在保鲜袋里，用擀面杖压成饼干碎屑；把酸奶先倒入搅拌杯里。注意哦，使用破壁机的一个注意事项，是一定要先倒液体，然后再倒食材哦！
3.把蓝莓、香蕉、麦片、坚果依次倒入搅拌杯。
4.然后，只要转动变速搅拌旋钮，等40秒左右，一杯浓郁绵绵的奶昔就做好了！
5.搅拌的时候特意打开盖子拍了张俯视图。看到这个漩涡了吧？这是汉美驰独特的漩涡搅拌，是为了达到破壁效果而设计的，我家以前那个破壁机还真做不到呢！
6.最后，只要把之前做好的奥利奥饼干碎撒在奶昔上，再放几颗蓝莓和麦片做点缀，一杯既有颜值又很美味的盆栽奶昔就搞定了，全程只要3分钟，简直不能再方便了！
椰浆牛油果坚果奶昔
食材明细：
主料：：牛油果适量，牛奶100ml，椰汁100ml，坚果适量，
辅料：：蜂蜜25ml，
椰浆牛油果坚果奶昔的做法步骤：
1.牛油果肉放入榨汁杯
2.倒入牛奶
3.倒入椰汁
4.倒入蜂蜜
5.启动榨汁杯
6.倒入杯子里
7.放上自己喜欢吃的坚果
8.成品图
牛油果香蕉坚果奶昔的做法
清爽美味的下午小点，特别适合初秋的午后。
材料：
牛油果1个，香蕉2只，自制酸奶1瓶，坚果碎适量，蜂蜜少许，，
牛油果香蕉坚果奶昔的做法的做法步骤：
步骤1，如图备料。
步骤2，牛油果香蕉切丁。
步骤3，码进料理杯。
步骤4，加入自制酸奶。
步骤5，加入适量蜂蜜。
步骤6，料理搅打后，匀出，加入坚果碎，小饼干。
步骤7，完成开吃！！吼吼！
椰香牛油果坚果奶昔的做法
椰香浓郁，浓稠营养，这一碗满满都是能量。用做代餐，甩掉肥肉，美美的过夏天
材料：
kara椰浆100克，牛油果大1个，蜂蜜25克，牛奶100克，综合坚果适量，，
椰香牛油果坚果奶昔的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材
步骤2，牛油果去皮去核，放入料理机
步骤3，加入牛奶、椰浆
步骤4，加入蜂蜜
步骤5，启动机器，搅打均匀
步骤6，装入碗中
步骤7，撒上坚果即可
步骤8，成品
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